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The Monthly Diabetes (월간당뇨)

The Diabetic Association of Korea (DAK)

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Serial No. 239

  1. Kim, Min-Gyeong 8
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    당뇨병은 교육이 곧 치료이다. 교육의 효과가 일상생활에 옮겨지기 위해서는 환자 스스로가 실천할 수 있어야 하는데 막상 실생활에서 행하기가 쉽지만은 않다. 그렇기 때문에 직접 경험해 보고 깨닫는 방법이야말로 가장 훌륭한 교육방법이다. 당뇨캠프는 당뇨관리에 평소 소홀히 했거나 무지했던 당뇨인들에게 교육을 통해 올바른 지식을 전달하고 실천 가능한 당뇨관리가 될 수 있도록 돕고 있다.
  2. Gwak, Jeong-Eun 14
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    당뇨병은 '혈관병'이라고 한다. 대부분의 당뇨합병증이 혈관을 통해서 나타나고, 결국에는 그 혈관문제로 사망에 이르게 돼 당뇨병환자는 혈관 관리에 소홀해서는 안 된다. 이에 한국당뇨협회 제 12회 성인당뇨캠프에서도 춘천성심병원 내분비내과 류옥현 교수의 강의로 당뇨병 혈관합병증의 위험성이 강조되었다.
  3. Gwak, Jeong-Eun 17
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    불행히도 고혈당은 미세혈관계에도 영향을 미쳐 실명의 가장 흔한 원인이 된다. 이에 본 당뇨캠프 참가자들의 열띤 관심으로 삼성서울병원 안과 강세웅 교수의 '당뇨인의 안과질환'이란 제목의 강의 이루어졌다.
  4. 사단법인한국당뇨협회 20
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    발이 저린다거나, 다리에 벌레가 기어가는 느낌이 들기도 하고, 누웠다가 일어나면 어지러운 증상을 보이고 발에 상처가 생겨도 아프지 않다면 신경병증을 의심해 봐야한다. 신경병증은 당뇨병환자의 절반이상에서 경험하는 가장 흔한 합병증으로서, 직접적으로 생명을 위협하지는 않지만 생활의 불편함을 초래하여 삶의 질을 떨어뜨리고, 장기적으로 다른 합병증과 연관돼 문제를 일으킬 수 있다. 증상은 매우 다양하여 구분이 어렵고 당뇨병이 오래될수록 발생할 확률이 높아지는 것으로 보고되고 있다.
  5. Gwak, Jeong-Eun 23
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    '만병의 근원은 스트레스'라 했던가? '만병의 근원은 당뇨'라고 고쳐도 될 것도 같다. 당뇨가 우리 몸 구석구석에 미치지 않는 곳이 없다. 하다못해 성기능까지 방해하니 당뇨를 내 몸에 담아둘 일이 아니다. 이윤수 비뇨기과병원 이윤수 원장은 '당뇨병과 성기능장애'에 대한 강의에서 혈당과 발기부전의 관계 및 그 치료법 등을 알기 쉽게 설명해 환자들의 숨겨뒀던 궁금증을 해소해주었다.
  6. 사단법인한국당뇨협회 26
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    당뇨병의 치료와 관리에 있어 운동은 보약과 같다. 혈당을 내려주고 체중을 조절해줘 비만을 방지해주며 고혈압, 고지혈증, 심장병, 골다골증 등을 예방해주는 효과가 있다. 운동은 당뇨병 치료로서 전부가 아니라 의학적인 차원에서도 반드시 필요하다.
  7. Kim, Min-Gyeong 29
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    당뇨병 치료의 목적은 합병증을 예방하고 건강하게 삶을 사는 것이다. 그러므로 규칙적인 혈당검사를 통하여 섭취한 음식량, 운동량, 스트레스에 의해 변화되는 혈당을 점검하고 관찰하여 혈당관리를 잘 해야한다.
  8. Gwak, Jeong-Eun 34
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    당뇨병환자의 식사관리란 무조건 적게 먹고, 단 음식은 먹지 않으며, 음식을 가려서 먹어야 하는 것이 아니다. 하지만 안타깝게도 많은 당뇨인들은 이 같은 잘못된 생각을 갖고 있어 몸 고생, 마음고생으로 오히려 병을 더 키우곤 한다. 이번 제 12회 성인당뇨캠프에 참가한 당뇨인들도 식사요법의 어려움을 호소하며 캠프에 입소했지만 가는 길엔 모두들 뿌듯한 기쁨 한 가득이다. 그 유익했던 영양분과 교육을 정리해 본다.
  9. Kim, Min-Gyeong 38
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    모든 병은 마음의 병에서부터 온다는 말이 있다. 스트레스를 최소화하고 마음을 편하게 먹어야 병에 걸리지 않고 또 병을 치료할 수 있다. 당뇨병을 판정받기부터 시작해 치료하고 관리하는 도중에 대부분의 당뇨인들은 여러 가지 스트레스에 직면하게 되고 더러는 병을 더 악화시키기도 한다. 게다가 오랫동안 병마에 시달리다 보면 무력해져 어느새 자신 없어하는 자신을 발견하게 된다. 병을 극복하는 길은 나와의 싸움에서 이기는 길이다. 그러기 위해서는 잃어버렸던 자신감을 찾고 긍적적인 마음을 가지는 것이 우선이다.
  10. Kim, Min-Gyeong 42
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  11. Gwak, Jeong-Eun 44
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    당뇨병의 유전성은 뚜렷하진 않지만 배제할 수 없는 요인이다. 이 때문에 가족력이 있는 사람의 경우 당뇨병에 더욱 촉각을 곤두세우고 관심을 갖기 마련이다. 노복래 노광래 자매 또한 당뇨병의 위험성을 경험하고 당뇨관리의 중요성을 깨달아 적극 실철하기 위해 제 12회 성인당뇨캠프에서 그 첫 발을 내딛었다.
  12. Gwak, Jeong-Eun 46
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    당뇨병환자 중에 아직도 자신의 병을 숨기려는 사람이 많이 있다. 당뇨가 있을 지라도 특별한 문제가 없이 무슨 일이든 다 해낼 수 있다는 사례가 많이 있음에도 불구하고, 직장이나 사회에서 불이익 받을 것을 걱정하여 당당하게 밝히지 못하는 것이다. 이 처럼, 참가자 박찬규 씨도 당뇨가 있음을 선뜻 말할 수 없었다고 하는 데 그 사정을 들어봤다.
  13. Kim, Min-Gyeong 50
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    그 동안 당뇨병은 완치할 수 있는 병이 아닌 관리차원의 질병이라는 개념으로 인식되어져 왔다. 많은 환자들이 검증되지 않은 민간요법이나 그릇된 방법을 써서라도 당뇨병을 치료하고자 한다. 그만큼 당뇨병환자의 마음이 절실하기 때문인데 이러한 사실을 반영이라도 한 듯 최근에는 다양한 치료법이 개발되고 있다. 그 가운데 얼마 전 수술을 통해 당뇨병을 치료했다는 희소식에 많은 관심이 집중되고 있다. 그 선두에 있는 인하대병원 허윤석(일반외과) 교수를 만나�R다.
  14. Sin, Ae-Rang 53
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  15. 사단법인한국당뇨협회 56
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    당뇨병환자는 일반인에 비해 간질환에 걸릴 위험이 2배에도 불구하고 간 합병증에 대한 위험성은 잘 알려져 있지 않다. 당교병의 합병증으로 발생하는 간질환은 대개 심각한 질환으로 이어지는 경우는 드문 편이다. 간혹 다른 이유의 검진을 통해서 우연찮게 간의 이상을 발견하기도 하는데, 이는 대부분의 간질환이 특별한 증상이 없기 때문이다. 간질환을 제대로 치료하지 않고 방치한다면 간염, 간경변증 및 간암에 까지 이어져 치명적인 결과를 낳는다. 당뇨병과 간은 어떤 관계가 있는지 살펴보자.
  16. 사단법인한국당뇨협회 59
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    미국의 사례에서 보면 전체 입원환자 중 약 7.2% 이상이 당뇨병환자이고, 이것은 비당뇨인에 비해 2.4배의 입원율에 해당한다고 한다. 우리나라에서도 사정은 비슷해 보통 1000병상에 당뇨병환자가 130명꼴에 달할 정도로 적지 않은 수를 보이고 있다. 그도 그럴 것이 당뇨병환자라면 아무 증상이 없고 불편이 없어도 혈당이 높다고 입원을 권하곤 하는데, 그 내막을 알아보자.
  17. 사단법인한국당뇨협회 62
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  18. 사단법인한국당뇨협회 66
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    오랜만에 모인 가족 친지들, 맛깔스런 음식들. 모두가 즐거워야 할 추석이지만 당뇨인에게는 영 달갑지 않다. 이때만이라도 실컷 먹어봤으면 좋으련만 높아질 혈당과 늘어날 체중 생각에 즐거워야 할 명절이 오히려 괴롭기만 하다. 허나 맛있는 음식을 앞에다 두고 울상 지을 수만은 없는 법. 추석음식에 대한 사전 지식을 알고 적절한 양을 때에 따라 골고루 섭취한다면 당뇨인도 명절 기분을 만끽할 수 있다. 이번 추석은 늘 따라다니는 식사요법에 대한 부담감과 스트레스를 떨쳐버리고 웃으면서 맞이해보는 건 어떨까.
  19. 사단법인한국당뇨협회 68
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    단풍이 절정에 다다르는 가을이면 많은 사람들이 산을 찾는다. 산은 우리 주변 가까이 있는 자연쉼터로서, 맑은 공기를 마시며 건강한 신체를 가꿀수 있는 매력적인 곳이다. 이미 많은 사람들이 건강을 위해서 산을 즐겨 산을 찾는데, 본 협회에서도 매달 둘째 주 수요일에 산악회 모임을 갖는다. 건강한 당뇨인이라면 누구나 가능하니 이참에 산악회모임에 참여해 단풍구경도 하고 운동 삼아 산을 방문해 보는건 어떨까.
  20. 사단법인한국당뇨협회 70
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    유럽과 미국 등에서 많이 소비되는 채소 브로콜리. 미국 시사주간지 <타임>이 선정한 10대 건강식품에 속하면서 국내에서도 많은 사람들이 즐겨 먹는다. 브로콜리는 양배추의 변종이며 작은 봉오리가 여러 개로 이루어진 꽃 모양인데, 비타민C의 함유량이 풍부해 '푸른색의 비타민'이라고도 불린다.
  21. 사단법인한국당뇨협회 72
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