• 대한인간공학회지
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• 제25권1호
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• pp.17-25
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• 2006

• 한국콘텐츠학회논문지
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• 제9권9호
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• pp.249-258
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• 2009

본 연구는 사무직 근로자들의 신체부위별 근골격계 증상호소율과 신체부위별 근골격계 증상에 영향을 미치는 요인을 확인하기 위한 서술적 조사연구이다. 연구결과 신체부위별 근골격계 증상은 KOSHA Ccode H-30-2003의 지침에 의거 증상I과 증상II는 어깨와 목 부위, 증상III과 증상IV는 허리부위가 가장 발생빈도가 높았다. 신체부위별 근골격계 증상호소율에 영향을 미치는 요인 분석에서 목 부위의 통증은 휴식유무, 근무 중 육체적 부담, 키보드, 어깨부위 통증은 성별과 근무중 육체적 부담, 손부위 통증은 육체적 부담과 의자의 느낌, 허리부위 통증은 휴식. 어깨운동, 육체적 부담으로 나왔다. 결론적으로 사무직 근로자는 근무여건상 근골격계의 과도한 긴장과 불편감이 발생하므로 정기적인 건강 교육의 실시와 스트레칭 및 신체부위별 간단한 운등법 활용 뿐 아니라 예측가능한 관련요인의 개선으로 근골격계 증상호소율을 낮추기 위한 자구노력이 필요하다.

• 한국콘텐츠학회논문지
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• 제19권10호
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• pp.198-205
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• 2019

본 연구의 목적은 목 디스크 환자에게 기계적 자극을 적용하여 피부 감각의 변화를 유도하고 동일한 척수분절의 통증 역치와 근 긴장도 전-후 변화를 확인하고자 하였다. 이에 목 디스크 질환을 가지고 있는 남성 10명, 여성 20명으로 구성된 대상자를 총 30명 선정하고 실험을 진행하였다. 기계적 자극 그룹은 Graston 장비를 이용하여 5분간 피부 감각 변화를 유도하였고, 대조군은 아무런 조치를 받지 않았다. 피부 감각 변화는 Von Frey filament를 통해 검사를 진행하였고, 압통 역치의 변화는 압통 역치 측정기를 통해 측정하였고, 근 긴장도의 변화는 Myotone pro를 사용하여 측정하였다. 기계적 자극 적용 시 피부 감각의 역치는 통계적으로 유의하게 증가하였다(p<0.05). 동일한 척수 분절의 신경 지배를 받는 오른쪽 가시아래근의 압통 역치와 근 긴장도는 통계적으로 유의하게 증가하였고(p<0.05), 오른쪽 등세모근의 압통 역치는 통계적으로 유의하게 감소하였다(p<0.05). 하지만 다른 근육들의 압통 역치와 근 긴장도는 통계적으로 유의한 변화가 나타나지 않았다. 또한, 대조군에서는 피부 감각, 압통 역치, 근 긴장도의 변화가 통계적으로 유의하게 나타나지 않았다. 결과적으로 기계적 자극에 의해 유도된 피부 감각 변화는 동일 척수 분절의 압통 역치와 근 긴장도의 변화시켰다. 따라서 동일 척수 분절에 대한 기계적 자극의 적용을 통해 목 디스크 환자의 압통 역치, 근 긴장도의 증가와 통증 조절을 위한 새로운 재활 방법으로 임상적 의의가 있다고 판단된다.

• 대한물리의학회지
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• 제14권1호
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• pp.121-129
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• 2019

PURPOSE: This study was conducted to measure the effects of cervical stabilization exercises on neck pain, forward head posture, and the acoustic characteristics frequency and amplitude modulation of patients with chronic neck pain caused by forward head posture using pressure biofeedback. METHODS: 20 patients with chronic neck pain and voice disorders presenting at the S Exercise Center in Daegu, Korea, were included in the study. A cervical stabilization exercise program of 50 minutes per session was performed three times a week for eight weeks. Pressure biofeedback was utilized to determine the impact of the exercises on neck pain, forward head posture, and the acoustic characteristics of the patients. The measurements were taken prior to and after the intervention to determine any changes. RESULTS: A significant improvement in neck pain, craniovertebral angle and the acoustic characteristics frequency and amplitude modulation of the patients was demonstrated after the intervention (p<.05). CONCLUSION: Cervical stabilization exercises were demonstrated to have a significantly positive effect on neck pain, forward head posture, and vocalization stability in patients with chronic neck pain in the current study based on measurements taken using a pressure biofeedback system. This indicates that an improvement in forward head posture positively impacts postural stability and vocalization. Future studies investigating a greater range of interventions designed to improve neck pain and acoustical effects in patients with chronic neck pain and forward head posture patients are warranted.

• 건강소식
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• 제36권5호
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• pp.20-22
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• 2012

중소기업에 다니는 40대 중반의 남성은 얼마 전부터 종종 가슴이 화끈거리는 불쾌한 통증과 함께, 목과 가슴 사이에 복숭아씨가 걸려있는 듯한 답답함을 느꼈다. 혹시나 심장에 이상이 있는 것이 아닌지 검사를 해보았지만, 결과는 정상이었다. 이리저리 알아보다 위액이 역류하는 경우에도 비슷한 증상이 있을 수 있다는 정보를 얻고 소화기내과를 찾았고, 내시경 검사 결과 역류성 식도염 진단을 받았다.

• 대한정형도수물리치료학회지
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• 제24권1호
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• pp.15-21
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• 2018

Background: The purpose of this study was to determine the effects of cervical deep muscle flexion exercise (CCFE) on craniovertebral angle, pain, and neck disability for patients with chronic neck pain Methods: The subjects of this study were randomly divided into three groups of 30 patients with chronic neck pain: rectus abodominis functional massage (n=10), cervical deep muscle flexion exercises group (n=10), and the control group(n=10). To assess visual analog scale (VAS) was used to test the neck pain, To assess neck posture was used to craniovertebral angle, VAS was used to test the neck pain, neck disability index (NDI) was used to test the neck dysfunction. All measurements were performed before and after each intervention was applied 3 times a week for 4 weeks. Results: In the results of all measurements, 2 groups except for the control group showed a significant change in the recovery of posture, neck pain, neck disability index (p<.05). Conclusions: Our results of this study showed that applying cervical deep muscle flexion exercise and rectus abodominis functional massage to patients with chronic neck pain improved cervical posture, neck pain, neck disability.

• 대한정형도수물리치료학회지
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• 제25권1호
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• pp.9-19
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• 2019

Background: This study was planned to assess and compare the effectiveness of cervical region stabilization exercise and strengthening exercise on pain and range of motion in patient with chronic neck pain. Methods: Fifty-one patient with chronic neck pain were randomly allocated into strengthening and stabilization exercise (SSE) group (n=27) and Strengthening exercise (SE) group (n=24). The program was carried for 12 sessions, 3 days/week in 4weeks. Pain intensity with visual analog scale (VAS), cervical range of motion, deep cervical flexor strengthening were evaluated before and after the intervention. Results: After the program, pain intensity decreased in group SE and SSE were found (p<.05). Range of motion and deep cervical muscle strength increased in group SE and SSE were found(p<.05). The intergroup comparison showed that significant difference in range of motion and deep cervical muscle strength (p<.05). Conclusions: The study suggest that both SSE program and SE program might be a useful treatment for patients with chronic neck pain. However SSE program might be superior in improving cervical range of motion and deep cervical flexor strength compare to SE program.

• 대한물리의학회지
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• 제17권1호
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• pp.63-74
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• 2022

PURPOSE: This study aimed to compare the effects of manual therapy with stabilization exercises to manual therapy alone, on neck pain and body functions in patients with chronic mechanical neck pain. METHODS: Twenty patients with chronic mechanical neck pain were recruited and randomly allocated into two groups. A control group(n = 10) was given the manual therapy alone and an experimental group(n = 10) was given the manual therapy with stabilization exercises. The intervention was carried out 3 days per week for 4 weeks. The cervical resting pain, the most painful motion pain, craniocervical flexor endurance, forward head posture and neck disability index were used to assess participants at baseline and after 4 weeks. RESULTS: A comparison of the parameters before and after the intervention showed that both groups experienced significant improvements in the resting pain, the most painful motion pain, craniocervical flexor endurance, and forward head posture except for the forward head posture in the control group. A comparison of the parameters between the groups did not show a significant difference. CONCLUSION: The results of this study suggest that the combined intervention of manual therapy with stabilization exercise does not seem to be more effective than manual therapy alone for improving neck pain, craniocervical flexor endurance, forward head posture, and the neck disability index in patients with chronic mechanical neck pain.

• 대한정형외과스포츠의학회지
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• 제9권1호
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• pp.7-15
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• 2010

전방 슬관절 동통 증후군은 여러 가지 형태의 다양한 원인으로 서서히 양측 슬개-대퇴 관절 내 또는 주위에 동통을 야기하는 증상이다. 원인으로는 하지의 부적절한 생역학, 전체적인 신전 기전의 병변, 슬개-대퇴 관절 병변, 슬개골 자체의 병변 또는 부정정렬, 단단한 연부조직, 약화된 근육 등이며, 전방 슬관절 동통 증후군을 평가하기 위해서는 슬개골 정열의 측정이 필요하고 현재 이학적 검사 및 방사선 검사 등 다양한 방법이 사용되어 진단 및 치료 정도를 평가하는데 사용되고 있다. 치료는 슬관절 전방 통증의 원인에 따라 결정되며, 주로 수술적 치료보다는 약물 치료나 대퇴사두근 근력 강화 운동, 함스트링 스트레칭운동 등이 보편적으로 사용되고 있다. 경부목 또는 내측 경골 스트레스 증후군은 전내측 경골 원위 2/3 부위에서 발생되는 통증을 의미하며, 반복적이고 조화되지 않는 충격이 하퇴부에 가해지는 스포츠를 하는 체육인에게 흔히 발생된다. 문제의 원인을 정확히 파악하여 진단하는 것이 치료에 매우 중요하며, 따라서 원인, 치료, 재활 및 예방까지 여러 이론이 보고되었다. 치료는 통증이 심할 경우 휴식과 함께 얼음찜질을 실시하며, 진통제를 복용하여 통증을 완화시켜 주는 것이 좋으며, 또한 다리 근육을 강화시켜 줄 수 있는 운동을 하며, 적절한 재활과 예방적 처치가 추후 재발을 방지하는 데 도움이 된다.

• 한국자연치유학회지
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• 제8권2호
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• pp.63-70
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• 2019

목적: 본 연구의 목적은 둔부근육의 협착, 틀어진 체형, 어깨 통증이 있는 기혈순환이 나쁜 대상자들을 상대로 기혈테라피의 효과를 탐색하는 것이었다. 방법: 기혈테라피와 교정 기혈운동을 사용 하였다. 결과: 기혈테라피를 시술하기 전에 둔부 근육이 거의 움직이지 않았지만, 시술한 후에는 근육의 탄력이 회복되었고 회색으로 경화되었든 피부의 색상도 밝아지었고 항문 괄약근에도 힘이 생기었다. 대상자의 체형이 우측으로 -7°가량 틀어지면서 우측 팔이 좌측팔에 비해서 약 6 cm정도 길었었으나, 체형교정 후에는 우측 팔의 길이가 약 5 cm 정도 줄어들었고, 틀어졌던 체형이 거의 평형을 이루었다. 목 및 어깨교정 후에는 쇄골과 목의 간격이 7 cm로 간격이 넓어졌고, 승모근을 풀어준 후에는 10 cm로 넓어졌으며, 어깨통증이 많이 완화 되었다. 골반교정 후 둔부통증이 완화되었고, 고관절의 위치가 바르게 돌아왔다. 좌측으로 45°각도 틀어졌던 우측다리가 바르게 교정이 되었으며, 4 cm 정도 길었던 우측 다리의 길이도 좌우가 같아졌다. 둔부통증 및 무릎통증도 완화되었다. 골반교정 기혈운동 후에 대상자 1의 고관절의 위치가 바로 잡히어 좌측으로 45°각도 틀어졌던 우측다리가 바르게 교정이 되었고, 4 cm 정도 길었던 우측 다리의 길이도 좌우가 거의 같아졌다. 대상자2는 교정 전에는 무릎이 붙지가 않았고, 오른쪽 무릎이 왼쪽에 비해서 위로 5 cm 정도 올라갔었으며, 발목이 좌측에 비해서 30° 각도로 굽어져 있었는데, 교정 후에는 두 다리의 무릎이 안정되게 붙일 수 있게 되었고, 무릎의 높이도 같아 졌으며, 발목꺾임이 각도도 정상으로 교정이 되었다. 결론: 꾸준하게 기혈테라피와 척추교정 및 골반교정 기혈운동을 한다면 틀어졌던 체형도 바르게 회복되고, 아픈 통증도 완화되어 관련 질환들을 예방 및 치유하는데 효과가 있다고 본다.