• 제목/요약/키워드: Automatic thoughts

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스트레스 대응전략 -인지행동적 접근- (Strategies for Coping with Stress -Cognitive-behavioral Approaches-)

  • 고경봉
    • 정신신체의학
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    • 제3권1호
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    • pp.64-71
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    • 1995
  • Cognitive-behavioral approach can be clinically applied to coping with stress, because cognitions are playing a central mediating role in the occurances of stress and stress reactions. In other words, cognitive distortions can be associated with causing and/or maintaining psychopathology. The goal of cognitive-behavioral approach is to help the patients identify and alter cognitive distortions and maladaptive assumptions. This approach is aimed not at curing but rather at helping the patients to develop better coping strategies to deal with their life and work. The cognitive-behavioral techniques often used in this approach include problem solving, hypothesis-testing, self-monitoring, cognitive challenges, generating alternatives to automatic cognitive distortions, self-instruction, attribution and reattribution, and techniques to control or suppress thoughts. This approach is considered to be helpful for treatment and prevention of psychiatric disorders including psychosomatic disorders, in which stress can greatly affect their onset and course.

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패션디자인에 나타난 몰핑의 표현특성 (The Expressive Characteristics of Morphing in Fashion Design)

  • 최정화;최유진
    • 대한가정학회지
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    • 제50권7호
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    • pp.67-79
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    • 2012
  • This study analyzed the characteristics of morphing in fashion design through the documentaries on morphing and fashion. The characteristics of morphing in fine art, media, and design area were categorized as reversible metamorphosis, sequential dissolve and blurring of interpolation boundaries. The results were as follow in fashion design. Reversible metamorphosis showed an automatic silhouette transformation by remote control, the metamorphosis of folding method by wearer's own movements and the automatic silhouette transformation by the air pressurizing method. It represented the thoughts of omnipotence as in the feeling of the magical world, the human desire for control in life, the rationalization of magical thinking and imaginative power, the creation of a new dress space and the extension of dress function. Sequential dissolve showed juxtaposition in the same area by the time order, juxtaposition in virtual space through the computer graphics, the series of fashion photography by steel cut of the dress making process and the blending of digital film and fashion design. It represented the approach for the storytelling of fashion show, implication of creative fashion design process and the creation of organic forms and the feeling of fantasy through artificial technology. The blurring of interpolation boundary showed an overlay of different fabrics with transparent boundaries, an overlay of different patterns with transparent boundaries and the blending of fabrics through the visual mixing of color. It represented the obfuscation of the object, the connotation of the space order, the connotation of the extensive and various meanings and the integrative property of objects.

무력감과 불안정한 혈압을 호소하는 공황장애 환자에게 한방치료 및 인지행동치료를 병행하여 호전된 1례(例) (A Case of Panic Disorder Complained Enervation and Unstable Blood Pressure Improved by Herbal Medicine and Cognitive Behavioral Therapy)

  • 석선희;유종호;김근우;구병수
    • 동의신경정신과학회지
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    • 제18권3호
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    • pp.193-207
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    • 2007
  • Panic disorder is one of the anxiety disorder, characterized by panic attacks which are discrete episodes of fear accompanied by somatic symptoms such as shortness of breath, palpitations, chest pain, choking, dizziness, trembling and/or faintness. We experienced a 41 year-old male who complained of sudden enervation, unstable blood pressure and anxiety about self's symptoms. We bad given herbal medicines aoh cognitive & behavioral therapy. Results from studies to date suggest the cognitive behavioral therapy(CBTl are useful for depression, anxiety disorder, phobia. He understood his symptom's meaning and tried to overcome fear related to symptoms through exposure training. We concluded that cognitive behavioral therapy can be very effective methods to treat panic disorder, because patient with panic disorder has maladaptive automatic thoughts, based on dysfunctional beliefs like "I'm too weak, I have some problem."

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설득의 심리에 근거한 사용자 인터페이스디자인 사례연구 -온라인 쇼핑몰을 중심으로- (Case study on the user interface design based on the psychology of persuasion)

  • 박진희
    • 디지털융복합연구
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    • 제12권9호
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    • pp.369-378
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    • 2014
  • 정보의 과부화 속에서 빠른 판단과 결정을 강요하는 정보화시대의 일상을 살아가는 현대인들의 정보처리능력은 이미 한계에 도달했다. 우리는 더 이상 의사결정을 위해 우리가 가진 모든 자료와 정보를 분석하고 판단하여 최상의 결정하기보다는 가장 중요한 정보에 의존하여 의사결정을 내리는 자동화된 방식을 택하고 있다. 이러한 현상은 일상생활 뿐만이나 인터넷상에서도 쉽게 살펴볼 수 있는데 사람들은 인터넷 상에서 제품을 선택하고 구매를 할 때 자신이 합리적이고 이성적으로 신중하게 판단하여 의사결정을 한다고 믿지만 실제로는 대부분의 의사결정과 선택은 우리가 의식하지 못하는 뇌의 특정부분에서 즉각적으로 이루어지는 무의식적인 사고와 행동에 의해 결정된다. 따라서 치알디니의 설득의 심리에 기반한 다양한 유발기제들이 적용된 UX디자인의 사례를 살펴보고 이를 적용한 효과적인 사용자 인터페이스 디자인의 방향을 제시하고자 한다.

The Vicious Cycle of Dieting Failures: The Active-Self Account of the Priming Effect on Unsuccessful Dieters

  • Yoo, Jiah;Shon, Young Woo
    • 감성과학
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    • 제17권1호
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    • pp.13-28
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    • 2014
  • Considerable research in dieting has examined the goal priming effect that promotes successful dieting. However, priming literature found that the process of which priming is led to behaviors involves not only the priming construct itself but the momentary self-concept activated by the priming. Based on this notion, studies examined whether the active self-concept as an "unsuccessful dieter" or "successful dieter" determines the priming-to-behavior effect in dieting. Study 1 used contexts of the prime as manipulation for participants' active-self following the prime and measured their chronic self-concept in dieting (rated on the Perceived Self-Regulation Success [PSRS] in dieting scale) as a moderator. The result supported the active-self account for the effect of the dieting prime. The interaction of the PSRS scores and the priming contexts was found in the dieting behavior of participants. Participants whose chronic self-concept in dieting is unsuccessful (the low PSRS) showed the goal-congruent priming effect only in the condition where the priming context reminded them of their self-concept in favor of dieting success. In the context where their dieting failure in the past became salient, however, the participants with the low PSRS were more likely to succumb to tempting food. In contrast, eating behaviors of the high PSRS participants were independent of the contexts. Study 2 tested a possible mechanism from the active-self to the behaviors. It is concluded that the active-self operates in the priming process by influencing anticipatory thoughts rather than automatic responses toward foods. The implications for understanding repeated dieting failures and designing practical interventions to help dieters are discussed.

과학교육 분야 자연어 처리 기법의 연구동향 분석 (An Analysis of Trends in Natural Language Processing Research in the Field of Science Education)

  • 전철홍;유선아
    • 한국과학교육학회지
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    • 제44권1호
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    • pp.39-55
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    • 2024
  • 본 연구는 2011년부터 2023년 9월까지 과학교육 분야에서 자연어 처리(NLP) 기법을 적용한 37건의 국내 및 해외 문헌을 분석하여 과학교육에서의 NLP 관련 연구 동향을 파악하고자 하였다. 특히 과학교육에서 NLP 기법의 주요 응용 분야, NLP 기법을 활용할 때 교사의 역할, 국내와 해외의 비교 측면에서 그 내용을 체계적으로 분석하였다. 분석 결과는 다음과 같다. 첫째, NLP 기법이 과학교육에서 형성평가, 자동 채점, 문헌 검토 및 분류, 패턴 추출에 중요하게 활용되고 있음을 확인하였다. 형성평가에서 NLP를 활용하면 학생들의 학습과정과 이해도를 실시간으로 분석할 수 있다. 이는 교사의 수업에 대한 부담을 줄이고, 학생들에게 정확하고 효과적인 피드백을 제공할 수 있다. 자동 채점에서는 학생들의 응답을 빠르고 정확하게 평가하는 데 기여한다. 문헌 검토 및 분류에서는 과학교육 관련 연구나 학생들의 보고서를 분석하여 주제와 트렌드를 효과적으로 분석하고, 미래 연구 방향을 설정하는 데 도움을 준다. NLP 기법을 패턴 추출에 활용하면 학생들의 생각과 반응에 나타난 공통점이나 패턴을 찾아 효과적으로 분석할 수 있다. 둘째, 과학교육에서 NLP 기법의 도입은 교사의 역할을 지식 전달자에서 학생들의 학습을 지원하고 촉진하는 지도자로 확장했고, 교사들에게 지속적인 전문성 개발을 요구한다. 셋째, 국내에서는 문헌 검토 및 분류에 집중되어 있어 국내 NLP 연구의 다양성을 위해 텍스트 데이터 수집이 용이한 환경 조성이 필요하다. 이러한 분석 결과를 바탕으로 과학교육에서 NLP 기법의 활용하는 방법에 대해 논의하였다.

인지행동치료기법을 적용한 수학불안 치유사례 (Healing Case Study Applying Cognitive Behavioral Therapy on Mathematics Anxiety)

  • 박해성;조완영
    • 대한수학교육학회지:수학교육학연구
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    • 제26권4호
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    • pp.791-818
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    • 2016
  • 본 연구는 인지행동치료기법이 고등학생의 수학불안 감소에 효과가 있는가를 알아보기 위해 실시한 사례연구이다. 이를 위해 지나친 수학불안으로 정신적 신체적 고통을 호소하는 일반계 고등학교 2학년 여학생 1명을 연구 참여자로 선정하여 인지행동치료기법을 적용시켰다. 인지행동치료는 총 8주 동안 주당 1회씩, 1회당 30분~40분간 실시하였고 주요 실시내용은 자신의 문제 이해하기, 사고기록지 작성하기, 행동계획 세우기, 행동실험하기, 중간믿음 바꾸기, 핵심믿음 바꾸기이다. 수학불안 감소에 효과가 있었는지를 알아보기 위해 실험 전후 허혜자(1996)의 수학불안 요인 평가도구를 수정 이용하여 측정하고 면담을 실시하여 비교 분석하였다. 연구결과, 연구 참여자의 가장 큰 수학불안 요인은 시험불안이었고 치료 결과 시험불안이 상당히 감소되었으며, 수학교과 요인과 교사 요인 등에서도 수학불안이 많이 완화되었고 특히 어려운 수학 문제해결에 있어서도 긍정적이고 도전적 생각으로 바뀌었다. 따라서 인지행동치료기법은 수학불안 감소에 효과가 있었음을 확인할 수 있었다. 본 연구에서 적용한 인지행동치료기법을, 수학에 대한 정의적 요인과 인지적 요인의 상호작용과 집단 치료방법 등을 포함하여 수학에 특화된 프로그램으로 발전시켜 그 효과를 검증하는 연구가 요구된다.