The landscape of the current fitness trackers is not only limited to the aerobic exercises but also the weight training is comparatively excluded. Recently, a few weight training fitness tracker was released, human-computer interaction was not well designed due to the lack of considering the context. Because body movement would be intense while doing exercises, having exercise performers hold or operate a device makes a negative experience. As the wearable device is always inseparable to body, it could provide effective feedback because holding or operating a device is not necessary. Therefore, this study aims to make the exercise performers feel a natural feedback through the wearable device to do effective exercises. As a result, this study identified three findings. First, the information which exercise performers most needed was 'during exercise.' and the most necessary information for exercise performers through wearable device's sensory feedback was about 'pace control' with counting and motivation. Second, the order of the most preferred presentation type of sensory feedback was auditory feedback, haptic feedback and visual feedback. Third, the satisfaction, utility, usefulness score of sensory feedback as same as the personal trainer's feedback. In conclusion, this study illustrated the feedback design implications using a wearable device while doing weight training and the possibilities that wearable device could be substitute for personal trainer.
The aim of this study was to survey the effects of planned exercise over the age of 65 in male and female with regard to their self-efficacy, depression, and life satisfaction, based on the literatures of 14 master and doctoral dissertations published between 2004 and 2014. The subjects with program exercise habit were chosen considering the generalization of the physical characteristics of elderly subjects. The exercise duration was 50 minutes for 3 times a week for 12 to 24 weeks. Exercise intensity was an optimal aerobic exercise plan that the subjects themselves could perform. The average effect size of self-efficacy was 0.793 (26.1% increased), depression was -0.91(31.9% decreased), and life satisfaction was 1.506 (43.4% increased). These indicate that post-exercise psychological variables had a positive effect on self-efficacy and life satisfaction by lowering depression after regular exercise. Therefore, it is necessary to increase regular exercise participation and to provide sustainable scientific information for the aged and healthy living of the elderly.
The changes in quality and shelf life of smoked pork belly according to packaging methods were investigated during storage at $5{\pm}1^{\circ}C$ up to 12 days. Three packaging treatments including air-containing packaging (AC), vacuum packaging (VP), and packaging incorporated with oxygen scavenger (OS) were applied in this experiment. In all treatments, the initial total aerobic plate count (TPC) was 2.4 log cfu/g which was increased with storage period. The rapidest increase of TPC was observed in the AC samples, followed by OS and VP. The VP samples showed inhibiting effects on the growth of Pseudomonas spp. and coliforms over the storage. The TBA values were increased in the order of AC-OS-VP. The VBN values of the VP and OS samples tended to be increased slower than the AC samples during the storage. According to the sensory evaluations, the point of losing marketability in the raw AC, OS, and VP samples was determined to be the day 8, 10, and 12, respectively. However, the evaluations for the cooked samples showed the AC and OS samples preserved the marketing value until the day 10 and 12, while the VP samples until the day 12 except in the parameter of texture. In conclusion, it was found that the most appropriate packaging method for preserving the quality and extending the shelf life of chilled smoked pork belly is vacuum packaging.
The spatial distribution of meteoroids or cometary debris along the orbit of the Earth is investigated by analyzing the meteoric records in the Chronicle of the Koryo dynasty (918-1392) which is called Koryosa. Sporadic meteors in this period show the seasonal variation in number, which is similar to the current meteors. We also found that there are a few spikes showing large accumulation of records around the same dates. We regard these spikes as meteor showers in the Koryo period. We compared the dates of meteor showers with those compiled from the historical records around the world including Korea, Japan, China, Arab, and European countries. We discovered three prominent showers and four weak showers. The prominent ones are the Leonids, the Perseids, and the Aquarids and the Orionids pair. The last pair is the remnants of Halley's comet. The astronomical records written in the history book of the Koryo dynasty are turned out to be accurate and written in a steady manner. We can also see that those records can be useful to contribute the development of modern astronomy and astrophysics.
우리들은 초 중등교육을 통해 암석의 종류와 특징, 지질형태와 퇴적구조, 그리고 화석에 대해 지속적으로 교육 받아왔다. 그러나 암석이나 노두를 보고 학교에서 배운 지식을 바르게 적용할 수 있는 학생은 매우 드물다. 또한 아름다운 경관을 보며 지질학적으로 형성과정을 해석할 수 있는 사람도 매우 드물 것이다. 여기서는 지질경관에 대한 정보를 어떻게 제공하고 있는가에 대한 연구 성과를 정리해보고 문제점을 도출하고자 한다. 현재까지 지질경관을 알려주는 연구 성과를 크게 나누면 3종류가 있다. 첫째, 지질학습장의 개발 및 활용에 관한 연구이다. 이 부류의 수집된 자료는 학위논문(29편)과 전문학술지(27편)로 현재 56편이나 검색에 따라 더 늘어날 것이다. 이들은 야외 노두에 대한 효과적인 지질학습을 위한 자료개발을 위주로 하고 있다. 이러한 내용들은 전문가 양성에는 대단히 좋은 프로그램이지만 청소년이나 일반대중들에게 너무 어려운 내용으로 구성되어 있다. 또한 교육청에서 주관하는 탐방계획으로 "경기도 지구과학교사 연구회"가 있는데, 주로 경기도 한탄강유역을 대상으로 하고 있다. 이 연구회 자료에서는 지역의 특성을 살린 야외지질학습장을 개발하고 현장에 적용하기 위한 노력을 볼 수가 있다. 두 번째로 과학전람회 자료로서 현장교사와 학생들의 야외학습에 대한 인식이 잘 나타나 있다. 수집된 자료는 총 55편으로 야외지질조사를 통해 관찰 자체에 중점을 두었는데, 최근에는 노두관찰에 덧붙여 탐구학습 태도와 창의성을 함양하는 쪽으로 옮겨가고 있다. 세 번째 자료는 일반대중을 위한 서적이다. 이 서적들은 저자들의 전공에 따라 그 내용이 다소 다르다. 즉 일반여행안내 책자는 노두나 암석은 소개하고 있으나 지질학적 설명이 전혀없으며(예, 남도해안 2000리), 지리학자들의 저술에는 지형의 형성을 지질학적으로 설명하려 애쓴 흔적이 보인다(예, 한국지리이야기). 다음으로 지구과학들의 저술은 전형적인 지질답사 안내서에 가까워 내용 자체는 좋으나 흥미가 다소 떨어진다(예, 가족이 함께 떠나는 지질여행, 제주도 지질여행). 지질학과 흥미를 적절히 혼합한 책으로 '우리 땅 과학 답사기'정도가 있다. 최근 한국암석학회에서는 "우리의 명산"을 지질과 경관의 관점에서 해석하려는 심포지엄을 2차례 가졌다. 그러나 그 내용면에서는 경관지질이라는 개념을 정립했다고 보기에는 다소 미흡 하나, 황상구 교수의 주왕산에 관한 내용은 앞으로 경관지질 연구에 대한 발전의 여지를 보여주었다. 앞으로 지질경관에 대하여 지질학적 야외답사나 과학지식 습득에 국한시키지 말고, 그 지역의 특성을 살린 관광 또는 민속과 연계하여 지구과학적 학습효과와 더불어 인성교육에 도움이 되는 학습 콘텐츠를 개발하도록 노력해야 할 것이다. 일반 대중이 우리나라의 빼어난 지질 경관을 손쉽게 이해하고 즐기게 되면, 세계자연유산이나 세계지질공원을 지정 받는 과정도 더 쉬워질 것이다.
The purpose of this study was to develop and manage fitness management class by experimenting effects of fitness management class on obese indices, metabolic syndrome risk factors and health and skill-related fitness in university students. Progress of fitness management class by exercise prescription program according to level of students health and fitness. Comparison of obesity indices, metabolic syndrome risk factors and health and skill-related fitness between fitness management class group and control(physical education class) group in before- and after-16week exercise prescription program. Decision of class contents and establishment of fitness management class. The effects of fitness management class appeared to higher than control group on obese indices, metabolic syndrome risk factors and health and skill-related fitness. In conclusions, we suggest that fitness management class for wellness convergence is effective for health promotion of students.
This thesis is to research the before and after changes of physical configurations, blood components and physical strength for normal and geriatric diseased senior citizens at the end of 24 week of combined exercises constructed of aerobic and muscular strength training to create most suitable and effective complex exercise program for geriatric diseased patients. For this experiment 20 normal and 20 geriatric diseased patients in the age of 65 residing in "K" city were selected to carry out the 24 weeks of combined exercises in regularly. The result of the research showed that geriatric patients increased significantly in everything, but normal group showed significant change in only WHR. There was a slight improvement in the blood components for the average participants but it only differed slightly from the diseased participants so there were no major changes reflecting the outcomes from both before and after. After concluding the program both groups displayed positive improvements in stamina but no significant alterations in physical strength., agility, muscle endurance and balance. The positive factors for each groups could be that the norms were able to maintain their health and enhancement in stamina and diseased were able to prevent their condition from worsening. Additionally, over 50 percent of all senior citizens have one or more geriatric diseases but the participation of any physical activity is in the decrease. Henceforth, this is a field that still needs a lot of work and combined exercise programs should be created and followed through so it may enhance in the improvement of health and quality of life as well.
YoungDo bridge is the first suspension bridge in Busan which experienced several times repair and reinforcement after completion in 1934. The bridge is under demolition for extension and restoration work since 2011. The purpose of this research is to establish data base about modern concrete. The mix design of the concrete is like that cement : fine aggregate : coarse aggregate = 1 : 2 : 4 or 1 : 3 : 6 by the parts. The compressive strength is in the ranges from 50 to 55 MPa and the elastic modulus is in the ranges from 25 to 35 GPa. From the fact that the deviation is less than 10 %, considerably high quality control was conducted in those days. The carbonation depth is 5.92 cm at the bridge post and 14.3 cm at the machine room. That is why ocean environment keeps the high humidity. The diffusion coefficient of chloride ion through the pores in concrete is 1.052e-12 $m^2/s$ from the regression analysis using the experiment data. The water cement ration is estimated at approximately 35 % in case if the concrete using ordinary Portland cement.
Journal of the Korea Academia-Industrial cooperation Society
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v.20
no.4
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pp.320-328
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2019
This study was conducted to provide basic data for prevention of osteoporosis by examining the factors affecting bone mineral density in pregnant mothers. This investigation was a descriptive research study that analyzed a total of 137 medical records. Differences in T-score between general and obstetric characteristics were assessed by independent t-tests and one way ANOVA followed by Scheffe's post-hoc test. The mean age of the subjects was 32.4 years and the mean T-score was 0.34. The BMI measured at 4 weeks after delivery was significantly higher in the underweight group than in the normal group and the overweight group (F=11.935, p<.001). The BMD was significantly higher in subjects with sufficient vitamin D than in subjects with insufficient vitamin D, in subjects with insufficient vitamin D than in subjects with deficiency vitamin D (F=4.906, P=0.009). BMD was significantly higher in cases without experience of abortion than those with more than one experience of abortion (t=4.264, p<.001), and the normal delivery was significantly higher than that of cesarean section (t= 2.019, p=.046). Based on the results of this study, it is necessary to actively prevent the factors affecting BMD during pregnancy and delivery. The findings presented herein can be used as basic data for the management of osteoporosis.
Journal of the Korean Institute of Traditional Landscape Architecture
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v.29
no.4
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pp.98-110
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2011
Seochon('West Village') is located in the west side of Gyeongbokgung(Gyeongbok Royal Palace) inside the old city wall of Seoul. Seochon has beautiful scenic view surrounding Mt. Inwang and has been known as the representative historical and cultural landscape region in Korea that historical and cultural resources are rich. But when the figure of Seochon which has repeated the changes with the ones of the times is considered, values of beauty of natural landscape that Seochon had and its own placeness have not been gradually recognized as it has been swept away in logic of the development on the strength of economics. This study tries to examine the original form of landscape on Seochon which can be the standard of landscape change, the causes and process of its change and possibility to conserve and restore it to recognize potential value about historical culture of Seochon landscape and conserve and protect it. For this, this study compared and analyzed literature including poems and Yusangi, paintings and names of the scenery of the seasons as the landscape texts with the current status. The study result has found that Pilwundae should rehabilitate cultural assets to secure the prospect right and protect neighboring bedrock, Suseong-dong should expand the restoration areas focusing on the projects to make parks which are now being restored, Cheonghwigak and Cheongpunggye areas should restore waterways including historicity which is connected to figures and Seshimdae and Baekun-dong green zone should set the protective area for conservation.
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[게시일 2004년 10월 1일]
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