• 제목/요약/키워드: 불안정운동

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만성 발목 불안정 대상자에 대한 엉덩이근육운동과 발목안정화운동의 효과 비교 (Comparing the Effects of Hip Exercises versus Ankle Stabilization Exercises in Subjects with Chronic Ankle Instability)

  • 한진석;천승철
    • 대한통합의학회지
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    • 제12권3호
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    • pp.49-59
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    • 2024
  • Purpose : Chronic ankle instability (CAI) can impair strength and balance, leading to activity limitations and restricted participation. Traditionally, ankle stabilization exercises have been applied, and more recently, the effects of hip muscle exercises have been studied. The purpose of this study was to determine the immediate effects of hip exercises (HE) and ankle stabilization exercises (ASE) on dynamic balance, performance and ankle function in subjects with CAI. We also compared the difference in effectiveness between HE and ASE. Methods : A total of 34 subjects with CAI participated, ane were randomly divided into two groups: the HE group and the ASE group. The HE group performed a program consisting of exercises above 70 % MVIC, while the ASE group performed a traditional ankle stabilization exercise program. The subjects in each group completed their respective exercise program for a total of 30 minutes once a day and were assessed before and after the intervention. Dynamic balance was assessed using the Y-balance test (YBT). Performance was assessed using the hop for distance test (HDT), and side-hop test (SHT). Ankle function was assessed using foot and ankle ability measure (FAAM) questionnaires. Results : YBT, HDT, and FAAM values increased significantly in both groups after the intervention (p<.05), and there was no significant difference between the groups. SHT values decreased significantly in both groups after the intervention (p<.05), and there was no significant difference between the groups. Conclusion : Although no significant superiority was observed between HE and ASE in this study, both exercise programs were effective in improving dynamic balance, performance, and ankle function in subjects with CAI. These findings suggest that both HE and ASE can be suitable interventions for CAI, highlighting the need for individualized treatment plans. Future research is warranted to explore the long-term effects of exercise programs on CAI subjects of different ages and occupational characteristics.

야구 선수에서의 견관절 내부 후방 충돌 -5예에 대한 예비보고- (Posterior Internal Impingement of the Shoulder in Baseball Players -Preliminary Report of 5 Cases Study-)

  • 김영규;최광운
    • 대한정형외과스포츠의학회지
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    • 제4권1호
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    • pp.36-42
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    • 2005
  • 목적: 야구 선수에서 발생한 견관절 내부 후방 충돌에 대해 관절경 소견 및 치료 결과를 알아보고자 하였다. 대상 및 방법: 내부 후방 충돌로 진단하였던 5예를 대상으로 평균 15개월 추시하였다. 전 예에서 후기 거상기에 견관절 후방에 동통을 호소하였고, 외전 $120^{\circ}$에서 과수평-외전을 추가한 재위 검사상 전 예에서 양성을 보였다. 관절경하에 파열된 후방 관절와 순이나 SLAP 병변은 봉합하였고 회전근 개는 변연 절제하였으며 전방 관절낭 인대는 3예에서 관절낭 중첩술, 2예에서 관절낭 열 수축술을 시행하였다. 결과는 동통, 운동 범위, 운동 복귀 수준 등을 조사하였다. 결과: 관절경 소견상 전 예에서 후상방 관절와 순의 fraying이 있었고 2예에서는 후상방 관절와 순의 flap 파열, 1예에서는 제2형 SLAP 병변이 동반되었다. 전 예에서 극상근 건에 fraying이 관찰되었고 1예에서는 부분 파열을 보였다. 또한 전 예에서 $90^{\circ}{\sim}120^{\circ}$ 외전 및 외회전 상태에서 관절와 순에 회전근 개가 충돌하는 현상을 관찰할 수 있었다. 결과는 투구 시 전 예에서 동통이나 불안감은 없었으며, 평균 활동력은 이환 전의 활동력에 비해 평균 88% ($80{\sim}100%$)로 회복되었다. 결론: 내부 후방 충돌의 확진은 관절경 검사를 통해 가능할 것으로 사료되었으며, 내부 충돌의 원인이 되는 전방 미세 불안정성과 후방 관절낭 구축에 대해 전방 관절낭 중첩술이나 수축술 및 후방 관절낭 신연 운동은 비교적 만족스러운 결과를 보였다.

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선박 계류시스템의 종방향 외력하의 비선형 동적거동 해석 (Dynamical Analysis of the Mooring Vessel System Under Surge Excitations)

  • 이상도;유삼상
    • 해양환경안전학회지
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    • 제24권2호
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    • pp.140-145
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    • 2018
  • 본 연구는 두점식 선박 계류시스템의 종방향 외력에 대한 비선형 동적거동 해석을 수행하였다. 특정 입력 매개변수에 대한 카오스 운동과 한계주기궤도 등의 비선형 거동의 특성을 연구하였다. 주로 비선형복원력은 계류시스템의 강한 비선형성과 동적거동의 다양성을 제공한다. 계의 운동방정식 시뮬레이션에 사용된 수치 적분기는 4차 룽게쿠타법이다. 외력진폭과 주파수를 변화시킬 때 분기 그림과 동적불안정 현상들을 볼 수 있다. 외력의 주파수(진동수)가 0.4 rad/s인 경우 수많은 혼돈상태 점들 사이에 주기창이라 불리는 안정적인 주기해가 관측된다. 주파수가 0.7 rad/s인 경우는 외력진폭이 1.0을 초과할 때 혼돈 영역이 갑자기 증가한다. 주파수가 1.0 rad/s인 경우는 주파수가 0.4 rad/s 및 0.7 rad/s인 경우와 비교해 볼 때, 혼돈 운동이 약화된다. 아울러, 두점식 계류시스템은 각 매개변수에서 준주기 운동, 한계주기궤도, 대칭성의 깨짐과 같은 다양한 정상상태의 궤적이 관측된다.

트레드밀 내리막 보행을 이용한 노인 낙상관련 위험요인의 운동역학적 분석 (Biomechanical Analysis of Elderly Fall Related Risk Factors using Downhill Walking on Treadmill)

  • 우정현;박상균
    • 한국체육학회지인문사회과학편
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    • 제55권2호
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    • pp.643-655
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    • 2016
  • 본 연구는 내리막 경사의 변화에 따른 노인집단과 젊은 성인집단의 운동역학적 보행분석을 통해, 두 집단 간 보행패턴의 차이를 비교 분석하여 노인들의 운동역학적 측면에서 낙상 요소를 파악하는데 목적이 있다. 20대 건강한 젊은 성인여성집단(yrs: 21.17±1.5)과 65세 이상의 건강한 노인여성집단(yrs: 66.67±1.33)을 대상으로 각각 18명씩 실험 참여자로 선정하였으며 트레드밀 위에서 선호속도로 평지, -7.5°, -15°의 세 가지의 경사조건에서 보행을 실시하였다. 노인집단은 성인집단에 비해 내리막 보행 시 신체중심의 좌우변위가 더 큰 것으로 나타났고(p<.05), 경사에 따라 무릎과 발목 관절의 발목 가동변위는 노인집단이 더 작은 것으로 나타났다(p<.05). 엉덩관절의 가동범위에서는 집단 간 차이가 나지 않았지만 노인집단의 최대 신전 각은 성인집단보다 작은 것으로 나타났다(p<.05). 또한, 내리막 보행 시, 성인집단보다 더 적은 무릎 신전모멘트가 작용한 것으로 나타났다(p<.05). 본 연구 결과 노인들은 내리막 보행 시 낙상 위험에 더욱 노출되고 불안정한 보행을 할 것이라는 예상과 달리 젊은 성인집단보다 더욱 안정적인 보행 전략을 세워서 걷는 것으로 나타났다. 본 연구를 통해 노인들의 보행특성 및 낙상과 관련된 운동역학적 변인을 수집하고, 노인의 낙상을 예방하기 위한 후속연구의 기초자료로서 도움을 줄 것이라 예상된다.

불안정 지지면에서 복부 드로잉-인 호흡을 동반한 교각운동 시 사용도구에 따른 복부 근육 두께 및 활성도 비교 (Comparison of the Abdominal Muscle Thickness and Activity by Using Tool and Unstable Surface which is Accompanied Bridge Exercise Doing Abdominal Drawing-in Breath)

  • 김현수;배원식;이건철
    • 대한통합의학회지
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    • 제5권1호
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    • pp.25-34
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    • 2017
  • Purpose : The purpose of this study was to identify comparison of the abdominal muscle thickness and activity by using tool and unstable surface which is accompanied bridge exercise doing abdominal drawing-in breath. Method : This study was performed on normal 13 males and 17 females subjects doing bridge exercise accompanied abdominal drawing-in breath used tools. At this time muscle thickness and muscle activity is measured through ultrasound and EMG. Result : The results of this study, rectus abdominis, internal oblique and transverse abdominis showed a significant difference in muscle thickness when performed using pilates circle. And external oblique showed a significant difference muscle thickness when performed using gym ball. Rectus abdominis and external oblique showed a significant difference in muscle activity when performed using pilates circle. And internal oblique showed a significant difference in muscle activity when performed using sling. Conclusion : Therefore it is suggested that it would be effective to apply the gymball and pilates circle in the unstable surface for abdominal weakness.

불안정한 바닥에서의 닫힌 사슬운동이 전십자인대 재건술 환자의 슬관절 안정성에 미치는 영향 (The Effects of Closed kinetic chain Exercises of Unstable Floor on the Stability of the Knee Joints of Patients with Anterior Cruciate Ligament Reconstruction)

  • 김연주;박래준
    • 대한물리의학회지
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    • 제3권1호
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    • pp.11-20
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    • 2008
  • Purpose : This study was to comparison of EMG of an stable exercise group and unstable exercise group on patients who have had anterior cruciate ligament reconstruction(ACL reconstruction). Methods : The subjects of the study were patients who had no less than 4 weeks after ACL reconstruction and could stand on one leg, and they divided into a control group with 9 patients doing closed kinetic chain exercises on the stable floor and an experimental group with 10 patients doing closed kinetic chain exercises on the unstable floor and in order to compare degrees of the muscle activity of the thigh extensor and flexor was tested each before the exercise, in 3 weeks and 6 weeks after doing exercises by using surface electromyography (Surface EMG). The patients made 3 sets of exercises (10 times per set), each of which consisted of exercises using elastic bands and the squat. Results : There was statistic significance about the vastus medialis muscle. Conclusion : It is thought that the closed-chain exercise could be an exercise program through which patients could enhance the muscle activity of the vastus medialis muscle optionally among the quadriceps muscle and the hamstring muscles which should weaken after ACL reconstruction.

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스월에 의한 하이브리드 로켓의 연소압력과 연소반응 진동의 결합 거동 (Coupling Behavior of Pressure and Heat Release Oscillations by Swirl Injection in Hybrid Rocket)

  • 김정은;이창진
    • 한국항공우주학회지
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    • 제46권7호
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    • pp.567-574
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    • 2018
  • 스월은 연료의 후퇴율 증가뿐 아니라 연소 압력의 진동을 감소시키며, 하이브리드 로켓의 연소안정화에 기여하는 것으로 알려져 있다. 따라서 스월 산화제 분사에 의한 주연소실 내부의 유동 구조의 변화를 이해하고 연소안정화의 물리적 과정을 실험적으로 연구하였다. 결과에 의하면, 스월은 주연소실의 유동 구조를 변화시켜 후연소실의 500Hz 대역 p'과 q'의 발생을 억제할 뿐 아니라 두 진동의 위상차를 변화하여 상호결합(coupling)에 영향을 주고 있음을 확인했다. 또한 후연소실 화염 가시화를 통하여 스월에 의한 선회운동량의 증가로 와류발생과 흘림 등이 변화하여 연소안정화에 기여하는 것으로 분석됐다.

가장자리 하중조건에서의 볼 조인트 마찰소음 연구 (Investigation of Friction Noise in Ball Joint Under Edge Loading Condition)

  • 강재영
    • 대한기계학회논문집A
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    • 제38권7호
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    • pp.779-784
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    • 2014
  • 본 연구에서는 볼 조인트 구조에서 가장자리 하중을 받고 있을 때의 마찰 소음을 이론적으로 연구하였다. 구형 베어링 구조체와 반구 형태의 소켓간 마찰접촉 모델을 수학적으로 유도하여 동역학적 운동방정식을 전개하였다. 그 결과 볼 조인트부 굽힘 모드가 마찰에 의해 불안정할 수 있음을 보였고, 축력 및 접촉강성이 볼 조인트 동적 불안정성에 크게 영향을 주고 있음을 보였다. 반면 소켓의 틸팅 각도는 동적 불안정성에 크게 기여하지 않음을 보였다.

동축 반전 로터 MAV 개발 (The Development of Coaxial Rotor MAV)

  • 채상현;백선우;이상일;김태우;이준배;오세종;이관중
    • 한국항공우주학회지
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    • 제35권10호
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    • pp.875-883
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    • 2007
  • 본 연구는 실내 정찰 임무에 적합한 동축반전형 MAV 개발하는 것을 목표로 하였다. 현재 개발된 유사기종의 제품을 참조하여 초기사이징을 실시하고 BEMT기법을 이용하여 로터성능을 해석하였다. 또한 로터성능을 측정할 수 있는 실험장비를 구성하였다. 시제기의 진동발생 및 비행 불안정 문제는 NC머신을 이용해 부품을 정밀제작하고 스테빌라이져, 시소형태의 로터를 도입하여 해결하였다. 본 연구를 통하여 영상장비를 장착하고 비행가능한 기체를 제작하는데 성공하였으나, 향후 성능향상을 위한 별도의 로터설계가 필요한 것으로 보인다.

운동량 플럭스 비의 변화에 따른 기체 중심 스월 동축형 분사기의 기체 가진 동특성 연구 (A Study on Dynamic Characteristics of Gas Centered Swirl Coaxial Injector with Acoustic Excitation by Varying Momentum Flux Ratio)

  • 이정호;박구정;윤영빈
    • 한국분무공학회지
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    • 제20권3호
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    • pp.168-174
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    • 2015
  • Combustion instability is critical problem in developing liquid rocket engine. There have been many efforts to solve this problem. In this study, the method was sought through the injector as part of these efforts to suppress combustion instability. If the injector can suppress the disturbance coming from the supply line as a kind of buffer it will serve to reduce combustion instability. Especially we target at gas propellant oscillation in gas-centered swirl coaxial injector. The phenomenon is simulated with acoustic excitation of speaker. The film thickness response at injector exit was measured by using a liquid film electrode. Also the response of spray to the disturbance was observed by high-speed photography. Gas-liquid momentum flux ratio and the frequency of feeding gas oscillation were changed to investigate the effect of these experimental parameters. The trend of response by varying these parameters and the cause of weak points was studied to suggest the better design of injector for suppressing combustion instability.