Purpose: This study aimed to evaluate the effects of lumbar stabilization exercise on the abdominal muscle-back muscle ratio in white-collar workers. Methods: Forty white-collar workers without any pain who worked at an information technology (IT) company located in the Gyeonggi province were included in this study. Of these, 20 subjects were randomly allocated to the lumbar stabilization exercise group, whereas the remaining 20 were randomly allocated to the control group. The lumbar stabilization exercise group performed a 40-minute-long exercise once a week for 8 weeks. The strength of the abdominal and back muscles was measured using the CENTAUR 3-D Spatial Rotation Device (BFMC, Germany). Data analysis was conducted using SPSS 18.0 for Windows. The Paired t-test was performed to compare the values measured before and after exercise within each group. The independent sample t-test was performed to analyze the differences between the 2 groups. The statistical significance for all the analyses was set at .05. Results: The strength of the abdominal muscles after the exercise significantly differed between the lumbar stabilization exercise group and the control group (p<0.05). However, the increase in the abdominal muscle-back muscle ratio was significant in only the lumbar stabilization exercise group (p<0.05), but not in the control group (p>0.05). Conclusion: The improvement of the abdominal muscle-back muscle ratio through lumbar stabilization exercise may have positive effects on lumbar stabilization. Moreover, lumbar stabilization exercise is considered beneficial for the prevention of back pain and musculoskeletal diseases.
Oh, Seung Min;Oh, Se Jin;Kim, Sung Chul;Lee, Sang Hwan;Ok, Yong Sik;Yang, Jae E.
한국토양비료학회지
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제47권6호
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pp.540-546
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2014
Acid mine drainage sludge (AMDS) has been classified as mine waste and generally deposited in land. For this reason, studies have been conducted to examine the possibility of recycling AMDS as an amendment for heavy metal stabilization in soil. The main objective of this study was to evaluate heavy metal stabilization efficiency of AMDS comparing with the widely used lime stone. Also, optimum mixing ratio was evaluated for enhancing heavy metal stabilization. AMDS and limestone were mixed at the ratio of 0:100, 25:75, 50:50, 75:25, and 100:0 with five different heavy metal solutions ($100mg\;L^{-1}$ of $NaAsO_2$, $CdCl_2$, $CuCl_2$, $Pb(NO_3)_2$, and $ZnSO_4{\cdot}7H_2O$). The amendments were added at a rate of 3% (w/v). In order to determine the stabilization kinetics, samples were collected at different reaction time of 0, 1, 2, 4, 8, 16, 32, 64, 128, 256, 512, 1024 minutes. The heavy metal stabilization by AMDS was faster and higher than those of limestone for all examined heavy metals. While limestone showed only 20% of arsenic (As) stabilization after 1,024 minutes, 96% of As was stabilized within 1 minute by AMDS. The highest effect on the stabilization of heavy metal (loid) was observed, when the two amendments were mixed at a ratio of 1:1. These results indicated that AMDS can be effectively used for heavy metal stabilization in soil, especially for As, and the optimum mixing ratio of AMDS and lime was 1:1 at a rate of 3% (w/v).
Purpose : The purpose of this study was to investigate the effects of trunk stabilization exercise using swiss ball and core stabilization exercise on balance and gait in elderly women. Methods : Subjects 19 elderly women were randomly divided by the swiss ball exercise group (n=10) and the core stabilization exercise group (n=9). In a period of 4 weeks, they took trunk stabilization exercise using swiss ball and core stabilization exercise for 60 minutes 3 times a week. Balance and gait were measured by Functional Reach Test (FRT), One Leg Stand Test with Open Eye (OLSTOE), One Leg Stand Test with Closed Eye (OLSTCE), Timed Up and Go Test (TUG) and 6 m Walking Test (6MWT). These tests were measured at before exercise, 4 weeks after exercise and after the follow-up period of 2 weeks. Results : As a result, in all measurement values there was no significant difference in two groups (p>.05). In FRT, TUG, OLSTOE and 6MWT before exercise and 4 weeks after exercise, there was significant difference in both of two groups (p<.05). Moreover, according to results from 4 weeks after exercise and after the follow-up period of 2 weeks, without any particular exercise, in FRT and 6MWT there was no significant difference (p>.05). Conclusion : These finding indicate that trunk stabilization exercise using swiss ball could improve balance and gait in elderly women. Accordingly, In this study trunk stabilization exercise using swiss ball and core stabilization exercise is judged to be used for elderly people with gait and balance problems to prevent hurts from fall.
BACKGROUND: Reclamation of heavy metal-contaminated agricultural fields has intensively been done to ensure the soil quality and food security. This study evaluated the efficiency and longevity of current physical and chemical approaches for heavy metal-contaminated soils. METHODS AND RESULTS: Concentrations of 0.1 N HCl-leachable trace metals of Cd, Pb, and As from the stabilizing agents-treated soils decreased by 50%, 70%, and 40%, respectively, compared to the control. Among the stabilizing agents, the $CaCO_3$ was the best for stabilization. For physical stabilization, the soil dressing reduced the concentrations of Cd, Pb, and As by 88%, 94%,and 88%, respectively, compared to the control. Moreover, the dilution of the contaminated soils decreased the metals by an average of 25.3% when compared with the control. The longevity of each stabilization method was determined by using the availability assessment of heavy metals in the soils. Results showed that the leaching methods using HCl and $NH_4NO_3$ had 120 and 32 weeks longevity, respectively. Interestingly, any stabilization efficacy was not found over the time for Cd and Pb (i.e., cation metals), whereas the stabilization efficacy of As was sharply decreased under 50% after 32 weeks. However, the change of metal concentration was not significant with the physical stabilization compared to the chemical stabilization. CONCLUSION: The stabilization methods should carefully be selected based on long-term monitoring under climate conditions.
Purpose: This study aimed to adjust the craniovertebral angle and shoulder alignment through shoulder and abdominal stabilization exercises in adults with a forward head posture. Methods: The study participants were 29 adults with a forward head posture, and they were randomly divided into the following groups: 14 participants in a combined exercise group that used shoulder and abdominal stabilization exercises and 15 participants in a shoulder exercise group that used just shoulder stabilization exercises. The participants performed the stabilization exercises for 30 minutes per day, three times a week for five weeks. Results: There were significant differences in the craniovertebral angle after intervention in the shoulder stabilization exercise group (p < 0.05). There were significant differences in the craniovertebral angle and location of the right root of the spine and both inferior angles before and after intervention in the shoulder and abdominal stabilization exercise group (p < 0.05). There was a significant difference in the location of the right root of the spine and the left inferior angle between the groups at the post-test (p < 0.05), and there was a larger change in the shoulder and abdominal stabilization exercise group. Conclusion: There was a significant difference in the craniovertebral angle and a partially significant difference in shoulder alignment before and after intervention in both groups.
본 연구는 조선대학교 치과대학 부속치과병원 교정과에 내원한 환자 중 악태모형을 제작하고 CPI (condylar position indicator) 에 의한 하악과두의 위치를 평가하여 중심위 -중심교합 편위양이 전후방 및 수직적으로 1.0 mm 이내, 측방으로 0.3 mm 이내인 정상 범주를 벗어나는 성인 여자 환자 16명을 대상으로 교합안정장치를 3개월간 장착하고, 이들을 장착 기간에 따라 장착 직전, 장착 1개월 후, 장착 2개월 후, 장착 3개월 후로 분류하여 교합안정장치의 장착에 따른 교합력과 교합접촉점 수의 변화 여부를 평가하기 위해 T-scan system을 이용하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 1. 교합력의 변화는 교합안정장치 장착 직전에서 장착 1개월 후 사이에 유의성 있게 감소되었다 (P<0.05). 2. 교합력의 변화는 교합안정장치 장착 1개월 후부터 장착 3개월 후 까지는 유의한 차이를 보이지 않았다 (P>0.05). 3. 전치부 교합접촉점 수의 변화는 장착기간에 관계없이 유의성있는 차이가 없었다 (P>0.05). 4. 구치부 교합접촉점 수의 변화는 교합안정장치 장착 직전에서 장착 1개월 후 사이에 유의성 있게 감소되었다 (P<0.05). 5. 구치부 교합접촉점 수의 변화는 교합안정장치 장착 1개월 후부터 장착 3개월 후 까지는 유의한 차이를 보이지 않았다 (P>0.05). 6. 교합접촉점 수의 변화는 전치부에서 보다는 구치부에서 절대적으로 영향을 미쳤다. 이상을 종합해볼 때, 교합안정장치는 장착 1개월 후면 어느정도 중심위로의 하악골 안정을 기대할 수 있을것으로 사료된다.
Purpose : The purpose of this study was to investigate effects of movement with mobilization(MWM) and stabilization exercise on pain and range of motion of patients with acute low back pain. Methods : The subjects were consisted of 24 patients who had non specific acute low back pain. All subjects randomly assigned to the MWM group and the stabilization exercise group. The MWM group received sustained natural apophyseal glides(SNAGs) with modality treatment and stabilization exercise group received stabilization exercise with modality treatment. The remodified schober test(RST) was used to measure forward flexion and lateral flexion range of motion of lumbar segment. Visual Analogue Scale(VAS) was used to measure subjective pain level of the patients. The Oswestry Low Back Pain Disability Scale was used to measure functional disability level of the patients. Results : The lumbar flexion range of motion of MWM group was significantly increased compared with stabilization exercise group(p<.01). The range of motion of lumbar segment of MWM group was significantly decreased compared with stabilization exercise group(p<.01). The left lateral flexion range of motion of lumbar of MWM group was significantly decreased compared with stabilization exercise group(p<.05). The right lateral flexion range of motion of lumbar of MWM group was significantly decreased compared with stabilization exercise group(p<.05). The VAS of both MWM group and stabilization exercise group was significantly decreased(p<.001). The Oswestry Low Back Pain Disability Scale of stabilization exercise group was significantly increased compared with mobilization group(p<.001). Conclusion : In the result of this study, mobilization with movement and stabilization exercise had significant difference on pain and flexibility of patients with acute low back pain.
Pelvic floor muscles positively affect not only urinary incontinence but also lumbar stabilization by generating intra-abdominal pressure through interaction with muscles around the trunk. Especially, contracting pelvic floor muscles consistently and gently at low intensity is one of the most effective methods to separate and contract transverse abdominis which plays an important role in lumbar stabilization. The purpose of this study was to reexamine the importance of pelvic floor muscles which had not been used much in the treatment of lumbago and to introduce pelvic floor muscle exercises that can be utilized in the treatment of lumbago by examining literature on the relationship between pelvic floor muscles and lumbar stabilization. It is expected that this study will help apply lumbar stabilization exercise to patients with lumbago more variously and effectively.
Kim, Chan;Lee, Su-Hyun;Kim, Young-Min;Yang, Kap-Seung
Carbon letters
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제2권3_4호
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pp.170-175
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2001
A petroleum-based isotropic pitch fiber spun by melt-blown method was oxidized in air flow at various conditions. The oxidized pitch fiber obtained was tested for its infusibility and its elemental composition during the process of stabilization. The structural changes were traced by using solvent solubility, FT-IR spectroscopy, and elemental analysis. The samples showed a gradual increase in weight with increasing the oxidization temperature. The weight gain of sample oxidized at $320^{\circ}C$ for 10 min was about 4.5%. The concentration of the pyridine and toluene soluble fraction decreased with an increase in stabilization temperatures. The oxygen uptaken in the stabilization process converted aliphatic side chains into the carbonyl groups. As stabilization proceeded, the more ether and carboxylic acid groups were formed through the oxidations of aldehyde and primary alcohol, and then the carboxylic acid was dehydrated to be aromatic anhydride.
Metal(Zinc) soap and mixed metal(Zn/Ba) soap were synthesized with good structures and characterized by IR and H-NMR. The H-NMR spectrums of the synthesized soaps were in very good accordance with the structures proposed by earlier workers. The mixed metal soaps with various costabilizers(acid or metal content effect), which added in order to investigate the thermal stabilization effect at low and high temperature, were investigated the thermal stabilization effect. The temperature effect is relation to the metal content effect than acid effect. In case of mixed metal soap, the high thermal stabilization effect improved with increasing Barium content. As the Zinc content increase the low temperature thermal stabilization effect improved, but the high temperature thermal stabilization effect showed an opposite tendency.
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[게시일 2004년 10월 1일]
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