• 제목/요약/키워드: Pumping exercise

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장시간 서서 일하는 여성의 하지 부종에 대한 발목 펌핑운동과 탄력 압박스타킹 적용의 효과 (Effects of the Application of Ankle Pumping Exercise and Elastic Compression Stockings for the Women's Lower Leg Edema due to Continuous Standing Work)

  • 황병하;송시욱;김수민
    • PNF and Movement
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    • 제12권1호
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    • pp.27-31
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    • 2014
  • Purpose: This study was to identify the effects of the application of ankle pumping exercise versus elastic compression stockings for the women lower leg edema and pain due to continuous standing work. Methods: The participants were 20 women with leg edema and pain, divided into two group, 10 ankle exercise group and elastic compression stockings group. Low leg circumference were measured before and after work. Ankle pumping exercise group, elastic compression stockings were divided into groups, individual working one week during the arbitration to arbitration and work around the legs before and after retesting were compared before and after arbitration. Arbitration to stop and keep the information a week after the re-measurement of intervention before and after the arbitration and the degree of intervention were maintained. Statistical methods before and after working around the average value of each the legs was repeated measures ANOVA. Results: The participants had edema and leg problems because of their work. The ankle pumping exercise gorup and elastic compression stockings group showed statistically decrease in leg circumference value. there was no statistically value about the lasting effect of intervention after 1 week. Conclusion: The results of this study revealed that the application of elastic compression stockings and ankle pumping exercises during the hours of work is effective the relief of edema of lower extremity.

볼기근 근력강화 운동과 병행한 발목관절 펌핑 운동이 엉덩관절 전치환술 환자의 허벅지 둘레, 보행능력, 통증 수준에 미치는 영향 (Effect of Adding Ankle-Joint-Pumping Exercise to Gluteal-Muscle-Strengthening Exercise on Thigh Swelling, Gait ability and Pain level in Patients With Total Hip Arthroplasty )

  • 이현국;김선엽
    • 대한물리의학회지
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    • 제19권2호
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    • pp.17-28
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    • 2024
  • PURPOSE: This study was conducted to investigate the effect of gluteal muscle strengthening exercises (GMSE) with ankle joint pumping exercises (AJPE) on thigh swelling, gait ability, and pain level in patients who underwent total hip arthroplasty. METHODS: A total of 38 patients who had undergone total hip replacement surgery >1 week prior participated in this study. Participants were randomly assigned to a group that performed only GMSE (CG; n = 19) and a group that performed GMSE and AJPE (EG; n = 19). The CG group performed GMSE for 30 min, and the EG group performed GMSE for 30 min followed by AJPE for 15 min. Exercises were performed five times a week, for a total of 20 times over 4 weeks in both groups. Thigh swelling (thigh size), 10 m walking test (10MWT) and timed up and go test (TUG) results, pain level (visual analogue scale, VAS) scores, Short Form 36 health survey (SF-36), and hip outcome scale (HOS) scores were evaluated before and after the intervention. RESULTS: After 4 weeks of intervention, significant differences were observed in the thigh size, 10MWT, TUG, VAS, SF-36, HOS before and after intervention in both groups (p < . 05). However, only thigh size showed a significant interaction between group and measurement time (p < . 05). CONCLUSION: GMSE combined with AJPE might be effective in improving the gait ability and pain level in patients with total hip arthroplasty, and GMSE may be more effective in improving thigh swelling and gait ability than GMSE without AJPE.

펌핑 정리 학습을 위한 웹기반 적응형 시스템 개발 (Development of a Web-based Adaptive System for Learning Pumping Lemma)

  • 정효숙;민경실;박성빈
    • 컴퓨터교육학회논문지
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    • 제12권5호
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    • pp.87-94
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    • 2009
  • 본 논문은 정규 언어에 대한 펌핑 정리를 학습하는 학생들을 돕기 위한 웹 기반 상호작용적 적응형 학습 시스템을 제안하고 있다. 본 시스템은 웹 기반 교육을 통해서 학습자들이 개인차에 따라 학습을 진행할 수 있도록 하고, 학습과 관련된 예제들을 연습하고 그에 대한 피드백을 즉시 제공받을 수 있는 상호작용의 기회를 제공한다. 특히, 본 시스템은 펌핑 정리의 각 증명 단계를 이해할 수 있는 적응적 비계를 제공한다. 펌핑 정리를 학습할 수 있는 기존의 시스템들과 달리 본 논문에서 제안하는 시스템은 가능한 오류들을 미리 정하여 각 오류에 대한 메시지들을 적응적으로 제공한다. 또한 학습자들이 직접 문자열을 셋으로 나누도록 함으로써 펌핑 정리를 정확히 이해하도록 도움을 준다.

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Effect of Strength Training Combined with Blood Flow Restriction Exercise on Leg Muscle Thickness in Children with Cerebral Palsy

  • Mun, Dal-Ju;Park, Jae-Cheol
    • PNF and Movement
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    • 제19권3호
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    • pp.441-449
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    • 2021
  • Purpose: The purpose of this study was to investigate the effect of strength training combined with blood flow restriction on leg muscle thickness in children with cerebral palsy. Methods: Nineteen children with cerebral palsy, aged between five and 10 years of age, living in area N, were recruited. Ten participants were classified into a blood flow restriction group and nine into a strength exercise group. The experimental group performed strength training using a blood flow restriction cuff on the leg, and the control group performed strength training without blood flow restriction. A paired t-test was performed to confirm intragroup changes before and after five weeks of the experiment, and an independent t-test was performed to confirm intergroup changes, and the significance level was α=0.05. Results: The rectus femoris, gastrocnemius and gluteus medius muscles showed significant differences in the groups after five weeks (p<0.05). There was a significant difference between the groups in the rectus femoris and gastrocnemius after five weeks (p<0.05). Conclusion: As a result of this study, it was found that strength training combined with blood flow restriction had a positive effect on the changes in leg muscle thickness in children with cerebral palsy. This suggests the possibility of using it in the future as basic data for strength training methods and blood flow restriction exercises for children with cerebral palsy.

운동훈련이 흰쥐 노화심근에 미치는 영향 I. 장기간 지구력 운동 훈련 (Effects of the Exercise Training on Aging Heart in Rat I. Long Term Endurance Exercise)

  • 박원학;이상선;이용덕
    • 대한의생명과학회지
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    • 제2권1호
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    • pp.71-90
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    • 1996
  • 장기간 반복 주행운동이 횐 쥐의 심근에 미치는 효과를 규명하기 위하여 생후 3개월,10개 월 및 20개월 된 횐 쥐를 운동군과 대조군으로 대별하여 motor driven treadmill을 이용하여 Park등이 사용한 방법에 준해서 5개월간, 주 5일 20분간 운동을 시킨 후 심근의 조직 및 세포학적 변화를 관찰하고 심근 세포 내 미세구조 변화를 입체해석학적으로 비교 분석하였다. 연령 증가에 따라 장기간 반복운동이 휜쥐 심근미세구조에 미치는 영향은 8, 15개월의 운동군과 대조군 사이에 뚜렷한 차이를 인정할 수 없으며, 15개월의 운동군에서 대조군에 비하여 변성된 사립체, 리소조옴, 지방적, 공포, 노화색소 등이 증가하는 경향이 있었다. 25개월 운동군은 같은 연령 대조군에 비하여 근원섬유 수축대, 근원섬유 소실, 윤반분리,세포간질 증식, 핵의 변성,교원섬유 근섬유내 침입 등 매우 심한 변화를 보였다. 조직상에 나타나는 early lipofusin과 미세구조상에 나타나는 노화색소는 8, 15개월의 운동군과 대조군 사이에 유의한 차이는 없었으며, 25개월 운동군은 같은 연령 대조군에 비하여 유의한 차이로 증가하였다. Glucose-6-phosphatase 활성도 8, 15개월군에서 운동군과 대조군에서 모두 활성이 높았으며 25개월의 대조군과 운동군에서는 모두 활성이 거의 나타나지 않았다. 미세구조 변화를 입체해석학적으로 분석한 결과 8, 15개월의 대조군과 운동군에서 체적 밀도의 모든 항은 양군사이에 유의한 차이가 없었다. 25개월에서는 세포간질이 대조군에 비하여 운동군이 유의한 증가를 나타내었고, 근원섬유는 유의한 차이는 없지만 증가하는 경향을 보였으며, 사립체는 대조군에 비하여 유의 한 감소를 나타내었고 근형질세망의 체적밀도는 감소하는 경향을 보였다. 사립체와 근원섬유 비는 8개월 운동군에서 유의한 차이는 없지만 대조군에 비하여 높게 나타났으며, 15개월의 운동군과 대조군 사이에서는 차이를 인정할 수 없었다. 그러나 25개월 운동군은 대조군에 비하여 유의한 차이로 감소하였다. 연령증가에 따른 사립체 내막 표면밀도와 사립체수는 대조군과 운동군 사이에는 유의한 변화는 없었다. 본 연구의 성적을 검토한 결과 젊은층(3개월군)과 중령층(10개월군)의 횐 쥐에서는 반복된 지구력운동이 심장에 미치는 역효과를 인정할 수 없었으며 젊은 층의 횐 쥐에서는 오히려 심장기능 강화를 보이는 경향이 나타났으며, 노화층(20개월군)에서 운동군에서는 스트레스로 작용하여 심장기능의 저하를 초래하였다고 생각된다.

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