• 생명과학회지
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• 제19권12호
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• pp.1821-1828
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• 2009

본 연구는 육상 투척선수들의 plometric training과 weight training 프로그램 훈련이 순발력 및 민첩성과 최대 근력의 운동능력 향상에 어떠한 영향을 가져오는지 검증하기 위하여 고등학교 재학 중인 투척선수 21명을 대상으로 plyometric training과 weight training을 10주간의 트레이닝을 실시하여 여자 집단(10명)과 남자 집단(11명)으로 분류하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 순발력에 있어서 제자리멀리뛰기, 서전트 점프, 30 m 달리기는 트레이닝 전에 비해 두 집단 모두 향상도를 보였으며, 여자 집단이 더 높은 향상도를 나타냈다. 민첩성에 있어서 사이드스텝, 버피 스텝, 전신반응 테스트는 트레이닝 전에 비해 모두 향상도를 보였으며, 사이드스텝과 버피 스텝은 여자 집단이 더 높은 향상도를 나타냈으며, 전신반응 테스트는 남자 집단이 더 높은 향상도를 나타냈다. 하지 근력에 있어서 squat, leg press는 트레이닝 전에 비해 모두 향상도를 보였으며, 여자 집단이 더 높은 향상도를 나타냈다. 무릎 관절 등속성 근력에 있어서 왼쪽, 오른쪽 신근력과 굴근력은 트레이닝 전에 비해 모두 향상도를 보였으며, 왼쪽 신근력은 남자 집단이 더 높은 향상도를 나타냈으며, 왼쪽 굴근력, 오른쪽 신근력, 오른쪽 굴근력은 여자 집단이 더 높은 향상도를 나타냈다. 상지의 근력에 있어서 Bench press, 배근력은 트레이닝전에 비해 모두 향상도를 보였으며, 여자집단이 더 높은 향상도를 나타냈다.

• 대한물리치료과학회지
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• 제25권2호
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• pp.35-46
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• 2018

Purpose: The purpose of this study is to examine the effects of sit-up exercise using gym ball unit on lower extremity strength. Method: Subjects consisted of 12 G University student (Male:6/Female:6) aged 23~26 years. The experiment progressed with 2 groups according to different size gym balls. and diameter of each gym ball is 45cm / 65cm. The measurement of strength of lower extremity was taken by isokinetic exercise machine(Biodex Medical, Inc, USA) Result: The results of this study were as follow. There were not different of Peak torque and Average Power between 65cm gymball and 45cm gymball. in other words using the 45cm gym ball and 65cm gym ball sit-up exercise were both effective for strengthening of lower extremity. Conclusion: Sit-up exercise on all of less than 65cm gym ball was effective for strengthening of lower extremity, furthermore it was helpful for keeping uprighting posture also it is affect on abdominal strengthening. As a result sit-Up Exercise Using Gym Ball is effective for a person with weak lower extremity and a person need uprighting posture.

• 한국산학기술학회논문지
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• 제17권11호
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• pp.691-700
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• 2016

본 연구는 젊은 여성을 대상으로 필라테스 운동이 하지 근력과 밸런스에 미치는 영향을 규명하는데 연구 목적을 두고 실시하였다. 20명의 젊은 여성들을 대상으로 통제군 10명, 필라테스 운동군 10명으로 2개 집단을 분류하여 실험 절차에 따라 진행하였다. 필라테스 운동군은 운동프로그램에 따라 주 3회의 빈도로 매 회 60분, 총 8주 동안 운동을 실시하였다. 통제군과 필라테스 운동군은 실험 전 후로 신체구성 측정과 하지 등속성 근력 측정, 신체 밸런스 측정을 하였다. 측정한 자료를 통계적으로 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 필라테스 운동 집단이 운동 실시 8주 후, 신체구성 변화에서 근육량이 유의한 증가가 있었다(p<.01). 슬관절 근 기능 변화에서는 $60^{\circ}/sec$에서 오른쪽 신근 최대근력과 오른쪽 신근 총 일량이 5% 수준에서 유의한 증가가 있었다(p<.05). 또한 $180^{\circ}/sec$에서는 왼쪽 굴근 최대근력이 5% 수준에서 유의한 증가가 있었다(p<.05). 마지막으로 밸런스의 변화에서는 집단 내 비교에서 오른발 밸런스에서(p< .01), 공분산분석 결과에서는 양발과 오른발 밸런스 변화에서 통계적으로 유의한 증가가 있었다(p<.05). 결론적으로 8주 동안의 필라테스 운동은 신체구성과 하지 등속성 근력과 밸런스에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 확인되었다.

• 한국산학기술학회논문지
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• 제14권1호
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• pp.229-238
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• 2013

본 연구는 대학 엘리트 카나디언 선수들의 등속성 근기능을 검사 및 진단하여 선수들의 기능 향상 및 상해예방을 위한 훈련 방법론에 대한 조언을 하고자 함에 목적이 있다. 경주 소재 D 대학의 평균 8.5년의 경력을 가진 8명의 엘리트 선수들이 실험에 참가했으며, Biodex system III, Biodex stabilizer system, THP 2, Inbody 720이 근기능 검사(peak torque, average power, work fatigue), 동적 균형 검사, 신체성분 검사를 위해 사용되었다. 등속성 근기능 검사는 어깨와 허리, 무릎 관절에 대하여 실시하였으며, 측정 후 동측 불균형과 좌 우측 불균형 정도를 평가하였다. 검사 결과 A3, A4, A5, A6, A8 선수는 어깨의 근력과 파워 훈련이, A1, A2, A7, A8 선수는 어깨의 근지구력 훈련이 필요한 것으로 평가되었다. A2, A5, A8 선수는 허리의 근력과 파워 강화 훈련이 필요하였고, A1, A8 선수는 허리의 근지구력 강화 훈련이 필요하였다. 대부분의 선수들은 무릎과 허리의 동측 근력비가 정상적이지 못했는데, 이의 개선을 위해 A2, A3, A4, A8 선수는 복근의 강화가 필요했고 A3, A5, A6, A7, A8 선수는 햄스트링의 강화가 요구되었다. 선수들의 BMI 평균은 24.90 $kg/m^2$, 체지방율은 12.23%, 반응시간 평균은 324 msec, 밸런스 점수는 각각 2.0 미만으로 나타났다. 이러한 결과를 종합해 볼 때, 카나디언 엘리트 선수들은 근력 불균형에 의한 경기력 저하와 상해 잠재 위험성이 있으므로 정기적인 근기능 검사를 통한 관리와 함께 적절한 훈련 처방이 필요할 것이라 생각된다.

• 대한물리의학회지
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• 제3권4호
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• pp.225-233
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• 2008

Purpose : The purpose of this study was to investigate changes of muscle strength, ROM and proprioceptive function as before & after ankle taping in soccer players. For this study fifteen sports club whose had no ankle injuries were volunteered. Methode : Fifteen healthy male in soccer players participated in this study. Biodex pro system3 was used to measure isokinetic muscle strengths at $60^{\circ}$/sec angular velocity. Performances of ankle joint were measured peak torque, total work, average power, total work. To measure proprioceptive function used goniometer. Results : 1. proprioceptive sensation error were significantly differences by before & after taping(p<.05). 2. Compare of total work of dorsi flexion plantar flexion weren't significantly differences by before & after taping(p>.05). 3. Compare of average power of dorsi flexion weren't significantly differences by before & after taping(p>.05). 4. Compare average power of plantar flexion were significantly differences by before & after taping(p<.05). 5. Compare average peak torque of dorsi flexion weren't significantly differences by before & after taping(p>.05). 6. Compare average peak torque of plantar flexion were significantly differences by before & after taping(p<.05). Conclusion : Taping can have propriocetive aberrative angular measure, power & peak torque of plantar flexion were significantly differences. But, total work of dorsi flexion plantar flexion and power & peak torque of dorsi flexion weren't significantly differences.

• 한국전문물리치료학회지
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• 제20권3호
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• pp.45-53
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• 2013

The purpose of this study was to examine the differentiation of proprioception, invertor and evertor muscle strength, and time to peak torque at a velocity of $300^{\circ}/sec$ of the ankle joint in people with or without functional ankle instability (FAI). Nineteen subjects with a history of ankle sprain participated. All subjects were divided into FAI group ($n_1=9$, Cumberland ankle instability tool (CAIT)${\leq}24$) and a control group ($n_2=10$) based on their CAIT scores. Isokinetic dynamometer was used to measure the sense of active joint position of the ankle at mid-range and end-range of an inversion motion and invertor as well as the evertor muscle strength and time to peak torque at $300^{\circ}/s$. The FAI group showed a statistically reduction in invertor and evertor muscle strength and time to peak torque when compared to the control group (p<.05). Muscle strength and time to peak torque of the invertor and evertor, as well as the sense of active joint position at end-range were also lower in the FAI group than in the control (p<.05). Correlations between CAIT score and position sense at end-range (r=-.577) and invertor muscle strength (r=.554) were statistically significant (p<.05). Individuals with FAI showed reduction in invertor and evertor muscle strength and recruitment time as well as in proprioception of the ankle joint. Thus, proprioception and invertor and evertor muscle strength of the ankle joint at fast angular velocity may be investigated when examining and planning care for individuals with FAI.

• 한국산학기술학회논문지
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• 제18권10호
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• pp.442-447
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• 2017

이 연구의 목적은 등속성 장비를 이용하여 고등학교 야구선수들을 대상으로 주관절 근육의 평가 기준치를 설정하는데 있다. 상지에 의학적으로 문제가 없는 고등학교 야구선수 201명을 대상으로 하였다. 주관절 검사는 HUMAC NORM(CSMI, USA) system을 이용하여 굴곡, 신전운동을 부하속도 $60^{\circ}/sec$에서 4회를 실시하였으며, 절대근력(peak torque)와 상대근력(peak torque % body weight)을 측정하였다. Cajori의 5단계(6.06%, 24.17%, 38.30%, 24.17%, and 6.06%)로 구분한 구간추정(interval estimation)방식에 의해 평가 기준치를 나타내었다. 이 연구의 결과에서 각속도 $60^{\circ}/sec$에서 주관절의 절대근력(peak torque) 굴근의 평균은 $37.88{\pm}8.14Nm$ 신근은 $44.59{\pm}11.79Nm$으로 나타났으며, 상대근력(peak torque % body weight) 굴근의 평균은 $50.06{\pm}8.66Nm$ 신근은 $58.28{\pm}12.84Nm$로 나타났다. 각속도 $60^{\circ}/sec$에서 주관절 굴근(flexer)과 신근(extensor)의 절대근력(peak torque)과 상대근력(peak torque % body weight)의 평가기준치는 설정하였다. 이 연구에서 분석 된 결과를 토대로 다음과 같이 결론을 이끌어 냈다. 주관절은 야구선수들에게 가장 많이 발생되는 손상임에도 불구하고 국내외 주관절 근력에 관한 연구가 미비한 실정이다. 주관절 손상을 예방하고 경기력 향상을 위해 상대적 근력 수준과 훈련효과를 보다 객관적으로 평가할 수 있는 근력 척도가 필요하다. 주관절의 절대근력과 상대근력의 평가기준치를 제시함으로서 고교선수, 야구지도자, 선수트레이너, 재활전문가 등에게 손상회복 및 재활 복귀 시 유용하게 자료가 될 것으로 생각되며, 객관적인 임상 평가 데이터로 활용하는 데 매우 유용한 정보라고 사료된다.

• The Journal of Korean Physical Therapy
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• 제27권6호
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• pp.381-385
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• 2015

Purpose: This study was to identify the relationship between the game score and muscle strength in order to elucidate whether the obtained score for the dorsiflexor and plantar flexor muscles in the ankle joint using an EMG-based interactive game system can reflect muscle strength as measured conventionally. Methods: Forty adults were enrolled in the present study. They had no congenital deformities, and no neurological or orthopedic disorders in the 6 months prior to the start of the study. The Biodex were used to measure the isokinetic concentric maximal strength of the plantar flexor and dorsiflexor muscles in the ankle joint. EMG electrodes were attached to the tibialis anterior and gastrocnemius. Results: (1) There was a positive relationship between the obtained game score by the plantar flexor (sPF) and muscle strength of the plantar flexor (tPF) and dorsiflexor (tDF). In addition, the tPF affected the sPF, but the tDF did not. Thus, the higher the tPF, the higher the sPF. (2) There was no relationship between the obtained game score of dorsiflexor (sDF) and tPF or tDF. In addition, neither the tDF or tPF affected the sDF. Conclusion: The game score had a relationship with muscle strength, which is related to ankle instability and re-impairment. Thus we suggest that this game system can be used to predict the degree of weakness of muscle strength.

• 국제물리치료학회지
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• 제2권1호
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• pp.229-236
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• 2011

The purpose of this study was to comparatively analyze the active stability of shoulder joints according to the frequency of overhead motions, such as serving and spiking, engaged in by female professional volleyball athletes who play different positions, and to provide the results as the basic data for developing exercise programs to prevent shoulder joint injuries. The subjects of this study were 50 Korean female professional volleyball players and positions were as follows: left and right attackers, centers, setters, and liberos. The external rotation and internal rotation muscle strength and muscle strength ratios of the dominant and non-dominant arms of all subjects were measured using Biodex. The results of this study are as follows: Frist, no significant differences were found in the internal and external rotation muscle strength of the dominant and non-dominant arms between positions. Second, for the shoulder joint muscle strength ratio of the dominant arm, by position, the setter showed significantly greater stability compared to the other positions. Third, for the shoulder joint muscle strength ratio of the non-dominant arm, by position, no significant difference in stability between positions was found. Fourth, it was found that the dominant arm had significantly greater instability of the shoulder joint than the non-dominant arm for attackers and centers, but no significant difference was found for setters and liberos. This study comparatively analyzed the muscle strength ratios of the external/internal rotations and dominant/non-dominant arms, which can determine the stability of the shoulder joints between female professional volleyball playing positions that engage in jumps and spikes using only the dominant hand and positions that do not.

• The Journal of Korean Physical Therapy
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• 제13권2호
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• pp.325-333
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• 2001

The purpose of this study was to find out the effects of hallux valgus on the ankle plantarflexor and dorsiflexor peak torque, on the total work, on the average power, and on the Peak torque of plantarflexor to dorsiflexor ratio values. Isokinetic ankle plantarflexor and dorsiflexor strength was evaluated in 30 women(control: 15, hallux valgus: 15) by Cybex NORM System. Test data was gathered in the right ankle at a speed of 60/sec, 90/sec, 120/sec in the control group and the hallux valgus group. Statistical analysis was performed using SPSS 10.0 for windows software. Mean and standard deviations were measured and calculated for the General characterristic of subjects. A paired t-test was used to examine the differnces in the means for the ankle plantarflexor and dorsiflexor between two groups. Pearson coefficient correlation was used to examine the correlation of the hallux valgus and the peak torque. Analysis of variance indicated that isokinetic values of the control group were greater than the hallux valgus group(p<.05, p<.01).