• Journal of Digital Convergence
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• v.11 no.10
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• pp.507-516
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• 2013

The purpose of this study is to identify physical activity levels of the basic livelihood security recipients elderly women, to investigate relation between cardiovascular disease risk factors and sacrcopenia based on the levels, and to develop physical activity programs for healthy life of the elderly. The subjects of this study were 134 old females with $71{\pm}6.67$ years old who used senior centers in K-gu. The authors used the International Physical Activity Questionnaire for investigating the physical activity levels of the elderly, measuring their physical activity levels for seven days on average and classifying them into two groups, the Low Physical Activity (n=77) and the Moderate Physical Activity (n=57) groups based on the levels. Blood pressure, waist measurement, TC, HDL-C, LDL-C, TG, Glucose, and atherogenic index (AI) were measured as the cardiovascular disease risk factors; percent body fat, appendicular skeletal muscle mass, total muscle mass, and skeletal muscle index were measured as factors related to sarcopenia. Independent samples t-Test was conducted to analyze differences on the two groups based on the physical activity levels, with ${\alpha}=.05$ the as significance level. According to the results, HDL (p=.017) were higher and AI (p=.007) was lower; percent body fat (p=.008) was lower, and ASM (p=.000), total muscle mass (p=.000), and SMI (p=.001) were higher. In conclusion, moderate intensity physical activities rather than low intensity ones may have positive effects on the cardiovascular disease risk factors and sarcopenia levels, and participation in regular physical activities with at least moderate intensity by various methods may be needed for prevention of illness and healthy life of the elderly.

• Journal of muscle and joint health
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• v.20 no.2
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• pp.151-160
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• 2013

Purpose: The purpose of this study was to identify the effect of type of body shape perception on health concern, depression, dietary restriction and exercise practice in university students. Methods: A descriptive design was used. Data were collected from 308 university students by using structured questionnaires. Results: The results showed that 65.6% of the students believe that they are overweight. There are no differences in health concern, depression, and exercise practice among the skinny perception group, satisfaction group, and obesity perception group. However, there was a significant difference in dietary restriction among the three groups (p<.001). The type of body shape perception was significantly associated with dietary restriction (p=.007). Conclusion: Integrated and effective interventions are necessary for university students to establish healthy body image and learn healthy weight control.

• Journal of the Speleological Society of Korea
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• no.64
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• pp.81-93
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• 2004

It is well known that the lots of people interest in health of their future life. But it is difficult to find the way how to improve their health. The purpose of this paper is to recommended the items that helps the health. in this paper emphasis the social dance is the best way to achieve the goat.

• 건강소식
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• v.36 no.1
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• pp.28-29
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• 2012

최근 생활환경이 편리해지고 활동량이 부족해지면서 열량소비가 감소한 반면에 식생활의 서구화로 열량섭취가 증가하여 소아청소년 비만증이 급격히 증가하고 있다. 학교에서 실시하고 있는 초 중학생의 신체검사 결과를 보면 소아청소년비만이 해마다 증가하고 있으며, 서울시 학교 보건원의 자료 <최근 18년간 비만아 증가 앙상>에 따르면 최근 18년간 초등학교 남자의 경우 6.4배, 여자의 경우 4.7배, 중 고등학교 남자의 경우 3.0배, 여학생의 경우 2.4배로 증가한 것으로 나타났다. 특징적인 것은 여자보다 남자가 그리고 중 고등학교 연령층보다 초등학교 연령층이 더 높은 증가세를 보였다는 사실이다. 또 한 가지 중요한 사실은 비만아 중에서도 표준체중보다 50% 이상 체중이 더 나가는 고도 비만아의 비율이 증가하고 있다.

• Journal of Korean Orthopaedic Sports Medicine
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• v.3 no.1
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• pp.1-9
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• 2004

Running people is exceedingly increasing with the concern about the health. The health is defined as 'a state of complete physical, mental and social well being and not merely the absence of disease or infirmity' by WHO. It is very important to know that which level is one's physical strength and what is adequate quality and quantity of one's exercise. In this paper I would describe about exercise pre-scription, sports walking, and jogging. And sports injuries related running will be described briefly.

• Proceedings of the Korea Contents Association Conference
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• 2016.05a
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• pp.481-482
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• 2016

최근 초 중학생들의 영양 불균형과 비만에 대한 보고가 늘고 있다. 이에 대전지역의 초 중학생 240명을 대상으로 간식 선호도에 대한 정량적 조사 연구를 하였다. 연구를 통해 알게 된 사실은 학생들은 간식 선택 시, 맛을 가장 중요한 선택 기준으로 삼고 있으며, 가장 많이 먹는 간식으로는 남학생들은 분식, 여학생들은 과자 종류를 가장 선호했다. 또한 일주일에 먹는 간식의 섭취 횟수는 주 1-3회가 가장 많았다. 간식의 양은 중학생들은 "포만감을 느낄 만큼"이라고 답하여, 초등학생보다 중학생들의 영양교육이 시급함을 보였다. 특히 간식 선택 시, 두뇌 건강, 신체건강, 칼로리에 대해 중학생들이 이에 대한 염두에 두지 않은 선택 행위를 더 많이 하는 것으로 나타나, 중학생들 대상의 영양교육이 급선무임이 드러났다. 이를 통하여 학생들의 간식에 대한 영양교육을 통해 더 건강한 간식 섭취로 청소년들의 건강을 지킬 수 있도록 해야 함을 본 연구를 통해 결론지을 수 있다.

• 건강소식
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• v.32 no.3 s.352
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• pp.6-13
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• 2008

뇌졸중은 우리나라에서 발생하는 사망원인 중 두 번째를 차지하는 질병이다. 2003년 통계청 자료에 의하면 연간 10만명 당 뇌졸중으로 인한 사망자는 75.5명에 이르는 것으로 알려져 있다. 하지만 가장 높은 사망원인인 암이 위암, 폐암,간암 등 모든 암 질환을 포함한 것임을 감안할 때 단일 질환으로는 뇌졸중이 사망원인 1위라 하겠다. 성인의 경우 여러 가지 신체적 장애를 일으키는 주범이기도 한 뇌졸중은 주로 노인질환으로 인식되어 왔지만 최근에는 30∼40대에도 흔히 발병하고 있다. 이는 식생활 변화 및 운동부족으로 인해 뇌졸중의 주요 원인인 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 비만 등의 발생률이 높아졌기 때문이라 할 수 있다. <건강소식>이 마련한 연간 특별기획 '한국인의 10대 질병부담, 그 예방과 극복'. 이번 달은 그 두 번째 연재로 뇌졸중에 대해 알아보도록 하겠다.

• Proceedings of the Korean Society of Broadcast Engineers Conference
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• 2016.11a
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• pp.154-156
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• 2016

현대사회에서 헬스케어가 대두하고 있는 동시에 자신의 몸 상태와 관련된 정보에 대해 직접 모니터링을 원하는 사람들이 늘어나고 있다. 이에, 본 논문에서는 사용자의 스마트한 건강관리를 위한 웨어러블 (wearable) 기기 및 어플리케이션을 개발한다. 사람의 발은 신체 건강과 밀접한 연관이 있으므로 개발된 시스템은 신발 내에 부착된 압력 및 온습도 센서를 통하여 발의 건강상태를 실시간으로 모니터링할 수 있다. 또한, 제안한 시스템은 하나의 신발에 내장되어 있으므로 사용자가 일상생활 중에 간편하게 발의 건강상태를 스스로 모니터링할 수 있다.

• 건강소식
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• v.31 no.2 s.339
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• pp.6-13
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• 2007

우리 인간의 신체는 약 206개의 뼈로 구성되어 있다. 그 중 양 발은 52개의 뼈, 38개의 근육, 214개의 인대로 형성되어 있는데, 얼마나 발이 인체에 있어서 중요한 지를 직접 느낄 수 있게 해주는 대목이다. 또한 발에는 모세혈관과 자율신경이 다른 어느 부위보다 집중적으로 분포되어 있어 발을‘제 2의 심장이다’라고 말하기도 한다. 발은 손 다음으로 많이 사용하는 부위이며 손에 비하여 육중한 무게를 지탱하는 구조로 인하여 많은 에너지를 필요로 한다. 그러므로 발끝까지 산소와 양분을 공급하는 혈관의 혈액이 원활하게 흐를 수 있게 하는 것은 건강에 있어 매우 중요한 요소이다 인체의 신비를 보여주는 우리 몸의 기관 그 두 번째, 발에 대해서 을지의대 을지병원 족부정형외과 이경태 교수, 인제대학교 서울백병원 족부클리닉 이우천 교수의 도움말로 알아본다.

• Journal of agricultural medicine and community health
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• v.39 no.4
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• pp.240-255
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• 2014

Objective: The purpose of this study was to identify the correlates of bone mineral density of Korean adults. Methods: This study was based on the data from the 2010-2011 Korean National Health and Nutrition Examination Survey (KNHANES, 2010~2011) V. Among 8,473 subjects of the survey, who were adults 19 years old or over with bone mineral density data, the current study excluded those whose data include a missing study variable or the response of 'I don't know', and finally analyzed the data of 5,986 subjects (2,692 males and 3,294 females). This study employed the following statistical methods of analysis: t-test, analysis of variance (ANOVA), and hierarchical multivariate linear regression analysis. Results: In multivariate analysis, in the case of men, the significant associated factors in bone mineral density were age, education level, body mass index (BMI), waist circumference, total muscle mass, exercise, and weight control; in the case of women, the significant associated factors in bone mineral density were age, education level, economic activity, BMI, total muscle mass, exercise, weight control. fat intake, uptake female hormone, menopause, and age of menarche. Conclusion: For both sexes, the strongest modifiable factor in influencing bone mineral density was total muscle mass. Therefore, to prevent osteoporosis and promote health, active health education and interventions such as regular exercise for total muscle mass increase should be implemented from an early growth period.