• Journal of the Korean Society of Food Science and Nutrition
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• v.35 no.5
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• pp.572-582
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• 2006

This survey was conducted from June 2004 to August 2004, through questionnaires given to 432 women aged ranging from 20 to 50 years, who were living in the Seoul metropolitan area. The questionnaires were designed to determine the physique, level of obesity and dieting survey as well as to uncover which diets were in fashion and their satisfaction degree. Dieting-related knowledge and dieting side effects were also investigated. The results were as follows: In dieting survey, as the age increased, dieting for health reason (52.3%) increased, whereas that for aesthetic reasons (32.6%) decreased (p<0.05). The most effective methods of dieting were exercise (50.2%) and diet (45.0%) regimens. In regards to exercise frequency, 46.5% for none, 23.5% for 1-2 times a week, suggesting that most respondents do not practice exercise for dieting purposes (p<0.05). Major source for dieting was shown to be obtained from relative family or friends (31.7%), newspapers or magazines (29.3%) and internet (14.9%). As the age decreased, information from the latter increased, whereas that from TV program (21.2%) decreased (p<0.05). Reasons for excess weight were bad eating habits (39.6%), lack of exercise (38.3%), pregnancy and childbirth (10.6%). In fad dieting, while organic foods and aerobic exercises scored the highest satisfaction degree among diet and exercise regimens, on the other hand, sauna, steam baths and high temperature half-immersion baths scored the highest among surgery and other special therapies. As the age increased, the satisfaction degree for organic foods such as organic vegetable and high functional boiled cooked rice increased (p<0.05). As the age increased, scores on dieting-related knowledge decreased. Side effects of dieting included dizziness 06.2%) fatigue (15.1%) indigestion/constipation (11.1%) physical weakness 00.5%), loss of concentration (7.8%), dry skin (7.4%) loss of motivation (6.7%). The above results showed that attitude toward dieting among adult women varied with age and in light of the well-being trend, organic foods and aerobic exercises scored the highest satisfaction degree through all age.

• 건강소식
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• v.38 no.12
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• pp.28-29
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• 2014

스케줄이 아무리 빡빡해도 칼같이 조정해내는 사람이 인정받는 이유는 그만큼 그 일이 어렵기 때문이다. 어떤 일의 목표를 세우고 추구하는 과정에서 자기통제력은 중요한 역할을 한다. 다이어트에서도 예외는 아니다. 다이어트를 하겠다는 의지는 시시때때로 강해지거나 약해지기 때문에 더욱 확실한 동기와 자기통제력을 강화하려는 노력이 필요하다.

• Journal of the Korean Society of Food Science and Nutrition
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• v.41 no.12
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• pp.1734-1739
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• 2012

This study was conducted to investigate the effects of diet on the nutritional status and constipation rate of female college students. A total of 251 female college students living in Gyeonggi province participated in this study. Dietary intake was ascertained from a 3-day dietary record, including 2 weekdays and 1 weekend day. Anthropometrics, general characteristics, diet experiences, dietary habits and prevalence of constipation were analyzed using a questionnaire. The subjects were divided into two groups, a control group (n=165, 46.2%) and a diet group (n=135, 53.8%). There was no significant difference in age, height, weight or BMI between groups. The prevalence of constipation was higher in the diet group than the control group. The intakes of energy, dietary fiber and water of the diet group were significantly lower than those of the control group. Correlation analysis revealed that the prevalence of constipation was negatively associated with exercise score, dietary fiber intake and water intake. It is postulated that dietary habits might be important factors contributing to constipation. Accordingly, nutrition education aimed to improve intakes of fiber and water may be necessary during weight control periods.

• Proceedings of the Korea Information Processing Society Conference
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• 2017.11a
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• pp.1294-1296
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• 2017

현대 사회의 많은 사람은 수없이 많은 다이어트를 시도하고 그중 많은 사람은 다이어트에 흥미를 느끼지 못해 다이어트에 실패한다. 본 논문에서는 성공적인 다이어트를 위해 경쟁 심리를 이용한 자동 측정 체중 관리 시스템의 개발 내용에 관해 기술한다. 이 시스템은 사용자 구분이 가능한 체중계와 사용자 체중 데이터를 실시간 자동으로 받을 수 있는 애플리케이션, 그리고 모든 사용자의 체중 정보를 활용하여 경쟁 심리를 유발하기 위해 매칭이 가능한 서버로 구성된다. 본 시스템은 사용자들에게 적합한 매칭을 해주고, 서로 다이어트 방법과 식단을 공유할 수 있도록 함으로써 효과적인 다이어트를 할 수 있게 한다.

• 건강소식
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• v.36 no.12
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• pp.10-11
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• 2012

각종 연말 모임, 피할 수 없다면 현명하게 즐겨보는 건 어떨까. 다이어트를 위해서는 각종 송년회와 모임 등을 피하는 것이 좋지만 그럴 수 없다면 최대한 다이어트에 도움이 되도록 즐기는 것도 방법이 될 수 있다.

• 건강소식
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• v.30 no.10 s.335
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• pp.22-23
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• 2006

수확의 계절 가을은 천고마비의 계절로 식욕이 돋고 온몸의 기운이 왕성해지는 계절이다. 운동으로 살을 빼기에 가장 좋은 계절이지만, 자칫 지나친 식욕 때문에 살이 찌기도 쉬우니 다이어트 식이요법으로 식욕을 조금이나마 억제해가면서 보다 균형 잡힌 몸을 만들어 볼 수 있도록 운동과 함께 다이어트에 열중하도록 하자.

• 보일러설비
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• no.7 s.162
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• pp.74-75
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• 2007

최고 35% 가스비 절약되는 보일러 기술을 '가스비 다이어트'로 비유 현영이 깡통로봇(기존보일러)에게 가스비 다이어트를 가르치는 코믹한 스토리 S라인 주제곡과 함께 현영의 다이어트 비법이 공개되어 광고 주목도 극대화

• Proceedings of the Korea Information Processing Society Conference
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• 2018.05a
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• pp.306-308
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• 2018

본 연구에서는 체중 감량을 위해 무분별한 다이어트 식품의 남용을 막고, 다이어트 보조 식품에 대한 정보를 제공하기 위해서 감성 분석을 활용하여 다이어트 보조 식품에 대한 온라인 후기를 분석하였다. 먼저, 다이어트 보조 식품을 그 특성에 따라 네 가지 종류로 분류하고 각 카테고리 별로 긍정 및 부정 점수를 계산하였다. 이를 위해 체중 감량에 대한 감성 사전을 다이어트 식품에 대한 후기를 텍스트 마이닝하여 구축하였다. 특히 부작용이 있는 식품에 대한 부정 점수에 가중치를 두기 위해서 WHO-ART 에서 정의한 부작용 용어에는 가중치를 두어 처리하였다. 분석 결과 단백질 보충 식품군이 긍정 점수가 가장 높게 나타났고, 이는 다이어트를 위한 목적 이외에도 운동을 전문적으로 하는 사람들에게 오랜기간 사용되어 왔기 때문인 것으로 해석된다. 또한 식욕 억제제 식품군이 긍정점수는 가장 낮고 부정 점수는 가장 높게 나타났는데, 이는 식욕억제제의 주성분인 펜타민에 의한 가능성이 클 것이라고 예측된다.

• Journal of the Korean Applied Science and Technology
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• v.37 no.3
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• pp.463-472
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• 2020

The purpose of this study is to identify the BMI, diet perception and diet behavior of female university students. A descriptive survey design was used 165 students from October 29 to November 9, 2018. Data were analyzed using mean, t-test, ANOVA, cross analysis with SPSS 21.0. Total diet perception was 3.44 points, highest sub category was 'practice' with 4.00 points, followed by 'information and education' with 3.58 points, 'necessity' with 3.32 points and lowest category was 'self-recognition' with 2.84. 65 students(43.0%) were 'less than three times' in 'Number of diets' and diet methods was 65(43.0%) for 'food control' and 62(41.1%) for 'exercise'. During in a week, 98 students(84.9%) exercised within three hours, followed by 33(21.9%) who did not exercised at all. 22 students(14.6%) said they experienced damage from dieting, while the types included gastrointestinal disease, menstrual irregularity and hair loss. The total score of diet perception according to BMI was lower in the underweight group than in the normal and overweight groups(p<.001). In diet 'practice' category, low weight group scored lower than normal weight and overweight groups(p<.05). In 'information and education' category, overweight group scored the highest, followed by normal and underweight groups(p<.001). In diet 'necessity' and 'self-recognition' categories, low weight group scored lower than normal weight and overweight groups(p<.001). Diet behavior by diet perception was different in number and method of diet(p<.001). Based on the results, it is thought that attention and education are needed to form a proper diet perception and maintain healthy living for female university students.

• 건강소식
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• v.36 no.10
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• pp.10-11
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• 2012

아기를 보고 웃으면 아기도 따라 웃는다. 앞에서 누군가가 하품을 하거나 활짝 웃으면 옆 사람도 이내 따라 한다. 이런 현상은 우리 뇌의 '미러 뉴런(Mirror Neuron, 거울 신경세포)'에 의한 것이라고 한다. 미러 뉴런이란 '보는 대로 따라 하는 신경'으로 불리는데 남의 행동을 모방하도록 하는 우리 두뇌 안의 신경세포다. 그렇다면 미러 뉴런을 다이어트에 활용해보자. 유명인들의 다이어트 성공담을 들으면, '나도 ${\bigcirc}{\bigcirc}{\bigcirc}$처럼 완벽한 몸매를 가질 수 있어'라며 나의 미로 뉴런이 반응해 금세 따라하고 싶어질 것이다.