• 건강소식
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• 제7권3호통권52호
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• pp.18-22
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• 1983

• 건강소식
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• 제7권6호통권55호
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• pp.41-45
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• 1983

• 건강소식
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• 제6권7호통권45호
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• pp.44-45
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• 1982

• 건강소식
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• 제35권9호
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• pp.22-24
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• 2011

고지혈증은 유전적인 요인으로 인해 혈액 내에 특정 지질이 증가하여 발생하는 경우도 있지만, 기름진 음식을 많이 섭취하는 서구식 식습관이나 비만, 음주, 운동부족 등에 의해서도 발생한다. 따라서 고지혈증에는 꾸준한 식사 관리가 필수적이다. 고구마는 고지혈증에 좋은 음식으로 칼륨, 엽산, 섬유질 비타민 C가 다량 함유되어 있다.

• 건강소식
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• 제32권6호
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• pp.34-35
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• 2008

스트레스는 현대를 사는 모든 이들의 화두이다. 특히 매일 시계추처럼 판에 박힌 생활을 하는 직장인들은 과중한 업무와 대인관계, 가정생활에 이르기까지 끝도 없이 스트레스에 시달리고 있다. 그렇다고 직장인들이 스트레스를 효과적으로 관리하고 있는가 하면 그것도 아니다. 오히려 잦은 술과 담배로 피곤에 지쳐 더 큰 스트레스에 시달리고 있는 것이 현실이다. 식습관부터 변화시켜 스트레스를 이겨내자. 당신에게 중요한 것은 일이 아니라 당신의 건강이다.

• 건강소식
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• 제31권8호통권345호
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• pp.28-29
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• 2007

8월, 더위로 인해 입맛은 잃어가고 쉽게 지치고 기력이 허해지기 쉽다. 이럴 땐 부추.고추 같은 초록색 채소로 입맛을 돋아 생활의 활력을 얻어 보는 것이 좋다. 보양식으로 전혀 손색이 없는‘파워푸드’, 더위에 지친 남편의 활력 재충전을 위해 오늘 저녁에는 부추.고추를 활용한 음식을 준비해 보자.

• 한국식품영양학회지
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• 제17권1호
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• pp.94-99
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• 2004

최근 건강에 대한 일반인의 관심이 고조되고 식품이 원인이 되는 질병, 소위 식원병이 급증하면서 점차 식품에 대한 의식이 변화하고 있다. 싸고 많은 양에서 비싸고 적더라도 몸에 좋은 것으로 관심이이동하여 유기농산물, 무공해식품, 자연식이 인기를 끌고, 미국, 유럽 등의 선진국에서도 일반 가공 식품에 비해 가격이 비싼 유기농가공식품의 선호도가 증가하고, 가공식품도 건강식을 선호하는 추세이다.(중략)

• 건강소식
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• 제32권2호통권351호
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• pp.14-15
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• 2008

대한민국 남성들이 체득하는 성지식은 초등학교 때 낡은 성교육 비디오나 선생님의 석연치 않은 수업을 통해 보고 들은 정도가 대다수라 하겠다. 그늘 속에서만 오고가던 이야기들은 남성들로 하여금 성에 대해 종잡을 수 없는 오해와 편견을 갖도록 부추겼다. 그릇된 오해와 편견으로 지어진 남자의 성을 허물고 밝고 건강한 성에 대해 당당히 이야기해야 할 때다.

• 건강소식
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• 제32권5호
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• pp.28-29
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• 2008

인체에서 허리만큼 중요하면서도 천대받는 부위가 또 있을까? 허리가 아프면, 그저 '아이고 허리야'하는 식의 푸념과 파스 몇 장이면 족했다. 그런 허리가 나이 를 먹어서까지 온전할 리 있겠는가? 오랜 푸대접에 성이 날대로 난 허리가 노인들에게 퇴행성관절염과 디스크 등의 질환으로 앙갚음이라도 하려는 것 같다. 허나 아직은 늦지 않았다. 건강을 위한 노인들의 자각만으로 충분히 그런 증상들은 완화될 수 있다. 허리 펴고 싶은 노인들의 항변, 어디 한번 들어나 보자.

• 디지털융복합연구
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• 제13권6호
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• pp.287-296
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• 2015

본 연구는 경기도 일부 지역의 여중생 273명을 대상으로 식행동, 생활습관과 주관적 신체건강상태와의 관계를 조사하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 학생의 주관적 신체건강상태에 따라 적당한 식사량섭취(F=6.378, p=.002), 편식정도(F=3.542, p=.030), 영양소 섭취(F=6.780, p=.001), 생활습관(F=4.291, p=.015)은 집단 간 차이가 있는 것으로 나타났다. 연구대상자의 주관적 신체건강상태, 식행동, 생활습관의 상관분석결과 적당한 식사량을 섭취하고 영양소를 충분히 섭취할수록 주관적 신체건강상태가 좋았으며, 편식을 할수록 주관적 신체건강상태가 좋지 않은 것으로 나타났다(p<0.05) 이상의 연구결과에서 급속한 성장기에 해당되는 청소년시기에 올바른 식행동과 생활습관 형성을 위한, 식품과 건강분야의 융복합 컨텐츠 개발을 통한 융복합 교육이 체계적이고 지속적으로 이루어져야 할 것으로 생각된다.