Proceedings of the KAIS Fall Conference (한국산학기술학회:학술대회논문집)

The Korea Academia-Industrial cooperation Society (한국산학기술학회)
권호 표지

The Effects of Maum Meditation on Anxiety, Self-esteem and Self-actualization for Teachers

마음수련명상이 교사의 불안, 자아존중감 및 자아실현에 미치는 영향

  • Lee, In-Soo (Department of Emergency Medical Technology, Chungju National University) ;
  • Kim, Jee-Hee (Department of Emergency Medical Technology, Kangwon National University)
  • 이인수 (충주대학교 응급구조학과) ;
  • 김지희 (강원대학교 응급구조학과)
  • Published : 2011.12.09
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Abstract

본 연구는 마음수련명상이 교사의 불안, 자아존중감 및 자아실현에 미치는 효과를 규명하기 위한 단일군 전 후 원시실험연구이다. 마음수련명상 1단계 과정을 위한 교원자율연수에 참여한 108명의 교사를 대상으로 하였다. 구조화된 설문지를 이용하여 마음수련명상 전과 후에 자료를 수집하였고, SPSS WIN 12.0을 이용하여 분석하였다. 마음수련명상은 교사의 불안을 유의하게 감소시키고, 자아존중감과 자아실현 정도를 유의하게 향상시키는 것으로 확인되었다. 따라서 마음수련명상은 교사들을 위한 불안, 자아존중감 및 자아실현 관리뿐 아니라 현대인의 정신건강증진을 위한 중재 프로그램으로 적극적으로 활용해 볼 수 있다.

Keywords