• Journal of Nutrition and Health
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• 제52권2호
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• pp.185-193
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• 2019

본 연구는 나트륨 저감화를 위한 나트륨 함량과 염도 기준치를 제시하기 위하여 국내 장류 4종과 고나트륨 한식대표 음식 16종에 대하여 전국 4개 권역, 10개 지역의 가정식, 단체급식과 외식 음식의 1인 분량, 나트륨 함량과 염도를 분석하였고, 그 결과를 바탕으로 가정식과 단체급식을 위한 나트륨 및 염도의 저감 기준치를 제안하였다. 장류의 저감화 염도 기준으로 간장 12%, 된장 9%, 고추장 5%, 쌈장 6% 이하로 제안하였고, 장류 100 g의 나트륨 함량 기준은 간장 4,500 mg 이하, 된장 3,500 mg 이하, 고추장 2,000 mg 이하, 쌈장 2,500 mg 이하로 제안하였다. 음식군별 나트륨 저감 염도는 국 탕 찌개류에서는 맑은 국류 0.5%, 맑은 탕류가 0.6%, 토장국류, 일반 탕류 및 찌개류 0.7%, 토장찌개류 0.8%로 제안하였다. 어육류의 찜류와 볶음류는 0.9% 이하, 조림류는 1.0% 이하, 채소류를 포함한 기타 조림류는 1.5% 이하, 장아찌류, 배추김치와 총각김치는 모두 1.5% 이하, 건어물 볶음류는 4.0% 이하로 제안하였다. 음식군별 1인분 나트륨 함량 저감 기준은 맑은 국 400 mg 이하, 토장국 500 mg 이하, 맑은 탕류 400 mg 이하, 일반 탕류 550 mg 이하, 토장찌개류 600 mg 이하, 일반 찌개류 450 mg이하, 어육류 찜류 600 mg 이하, 어육류 볶음류 450 mg 이하, 건어물 볶음류 250 mg 이하, 어육류 조림류 350 mg 이하, 채소 조림류 150 mg 이하, 장아찌류, 김치류 (배추김치와 총각김치)는 200 mg 이하로 제안하였다. 본 연구에서는 제안한 장류의 염도와 100 g 당 나트륨 저감 기준 및 고나트륨 한식대표 음식의 1인 분량 및 1인분 나트륨 함량과 염도 저감 기준은 가정식과 단체급식의 저염 조리 시 가이드가 될 것이며, 범국민 나트륨 저감화 교육자료로도 활용되어 나트륨 섭취 저감화 실현에 도움이 될 것으로 사료된다.

• Journal of Nutrition and Health
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• 제41권2호
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• pp.184-191
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• 2008

The purpose of this study was to assess and evaluate salty taste preferences. Samples for the salty taste test were made by adding sodium chloride to soybean sprout soup at five different concentrations: 0.08% (unsalty) ; 0.16% (slightly unsalty) ; 0.31% (neither unsalty nor salty) ; 0.63% (slightly salty) ; and 1.25% (salty). Over 4,210 subjects were randomly selected and tested over a three-year period from 2005 to 2007 in Daegu. The results of the taste test were as follows: Forty-five percent of the subjects preferred soup with a salty taste and slightly salty taste. Most subjects preferred soup with a 0.31% concentration of sodium chloride. There were positive relationships between intensity and preference in 0.08%, 0.16%, and 0.31% concentrations, but there were negative relationships between intensity and preference in 0.63% and 1.25% concentrations (p<0.01). Upon examining a relationship between the taste assessment results and salty eating attitude scores, it was found that the subjects who preferred slightly salty and salty taste showed higher total scores in terms of habitual preference for/enjoyment of eating salty foods than the other groups. Comparing the taste test results with the subjects' stated preference, it was found that 70.3% of the subjects who were classified as preferring salty taste recognized this preference and 53.3% of the subjects who were classified into the population than tends to eat slightly salty food responded that they also tend to prefer a salty taste. Based on these results, this salty taste assessment study can be used as a practical and useful nutrition education tool for assessing and possibly reducing salt intake.

• Journal of Community Nutrition
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• 제6권1호
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• pp.18-25
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• 2004

The purpose of this article is twofold: 1) to provide nutrition professionals with the history of how the concept of sustainable diets was introduced to the nutrition profession and 2) to describe how different sustainable agricultural practices offer potential for improving human nutrition and health. The idea of connecting sustainable agriculture With the promotion of human nutrition and health is not new. It is a concept that was introduced to the nutrition profession more than 20 years ago. To foster healthful, sustainable diets, consumers need to choose more whole foods. From the standpoint of nutrition and health, whole foods are naturally higher in fiber and lower in fat, sodium, sugar and additives compared to highly processed foods. From the standpoint of agricultural sustainability, whole foods bypass the high-energy costs of food processing and transportation. Organic farming systems offer potential benefits to human health through reducing farmers' exposure to pesticides and by increasing the total phenolic content in selected food crops. Participation in farmers' market nutrition programs and gardening has been associated with increased fruit and vegetable intake. Gardening may also be a way to increase access to fresh produce in low-income populations that do not have access to nutritious food outlets and to increase physical activity. Further research is needed to assess the human nutrition and health benefits of other types of sustainable agriculture strategies and to investigate the links among different agricultural practices with nutrient and total phenolic content in a wider variety of important food crops.

• 대한영양사협회학술지
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• 제30권1호
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• pp.41-60
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• 2024

The number of elderly in care facilities is increasing in parallel with a rapid increase in the elderly population in Korea. We analyzed the meal satisfaction ratings, food preferences, and nutritional intakes of 74 patients aged ≥65 years living in a nursing hospital in Daegu. Food preferences were high for cooked rice, rice gruel, meat soup, soybean paste stew, beef, frozen pollack, squid, egg, spinach, sea mustard, cabbage kimchi, apple, peanut, drinking yogurt, pickled perilla leaves, and salted squid. Preferences for duck (P<0.01) and vegetable (P<0.01) cooking method were significantly different for men and women, and preference for soybean paste stew increased with age (P<0.05). Regarding nutrient intakes, men had higher energy (P<0.01), carbohydrates (P<0.05), and zinc (P<0.05) intakes than women, while women had higher vitamin C (P<0.05) intake than men. Furthermore, energy (P<0.001), carbohydrates (P<0.001), protein (P<0.05), dietary fiber (P<0.01), vitamin B₆ (P<0.01), phosphorus (P<0.05), and zinc (P<0.001) intakes significantly decreased with age. Men had a significantly higher nutrient adequacy ratios (NARs) for carbohydrates (P<0.05) and cal- cium (P<0.01) than women, while women had a significantly higher NARs for protein (P<0.05), vitamin A (P<0.01), vitamin C (P<0.05), thiamine (P<0.01), riboflavin (P<0.001), iron (P<0.001), and zinc (P<0.01). Mean adequacy ratios were 0.69 for men and 0.75 for women. In particular, NARs for carbohydrates (P<0.01), vitamin B₆ (P<0.01), and calcium (P<0.05) decreased significantly with age. In summary, the study shows that supplementing vitamin C, vitamin B₆, calcium, and iron, reducing sodium, and providing meals that reflect preferences will improve the nutritional statuses of elderly residents in a nursing hospital.

• Journal of Animal Science and Technology
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• 제65권5호
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• pp.895-911
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• 2023

Processed meat products play a vital role in our daily dietary intake due to their rich protein content and the inherent convenience they offer. However, they often contain synthetic additives and ingredients that may pose health risks when taken excessively. This review explores strategies to improve meat product quality, focusing on three key approaches: substituting synthetic additives, reducing the ingredients potentially harmful when overconsumed like salt and animal fat, and boosting nutritional value. To replace synthetic additives, natural sources like celery and beet powders, as well as atmospheric cold plasma treatment, have been considered. However, for phosphates, the use of organic alternatives is limited due to the low phosphate content in natural substances. Thus, dietary fiber has been used to replicate phosphate functions by enhancing water retention and emulsion stability in meat products. Reducing the excessive salt and animal fat has garnered attention. Plant polysaccharides interact with water, fat, and proteins, improving gel formation and water retention, and enabling the development of low-salt and low-fat products. Replacing saturated fats with vegetable oils is also an option, but it requires techniques like Pickering emulsion or encapsulation to maintain product quality. These strategies aim to reduce or replace synthetic additives and ingredients that can potentially harm health. Dietary fiber offers numerous health benefits, including gut health improvement, calorie reduction, and blood glucose and lipid level regulation. Natural plant extracts not only enhance oxidative stability but also reduce potential carcinogens as antioxidants. Controlling protein and lipid bioavailability is also considered, especially for specific consumer groups like infants, the elderly, and individuals engaged in physical training with dietary management. Future research should explore the full potential of dietary fiber, encompassing synthetic additive substitution, salt and animal fat reduction, and nutritional enhancement. Additionally, optimal sources and dosages of polysaccharides should be determined, considering their distinct properties in interactions with water, proteins, and fats. This holistic approach holds promise for improving meat product quality with minimal processing.

• Journal of Nutrition and Health
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• 제44권1호
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• pp.29-40
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• 2011

본 연구는 서울 소재 대학병원에서 건강검진을 한 폐경 전 (283명)과 폐경 후 (143명) 여성 총 431명을 대상으로 골밀도, 골대사지표, 여성호르몬 및 영양소와의 관련성에 대해 알아보고자 실시하였으며 그 결과를 요약하면 다음과 같다. 연구 대상자의 평균 나이는 48.4세였고, 폐경 후 여성의 평균 폐경 나이는 50.3세였으며, 폐경 후 경과기간은 5.17년 이었다. 대상자의 평균 신장 체중 허리둘레 체질량지수 체지 방률은 각각 159.2 cm, 55.6 kg, 74.4 cm, $21.9\;kg/m^2$, 29.1% 이었으며, 폐경 후 여성의 나이, 신장, 허리둘레, BMI, 체지방률이 폐경 전 여성보다 유의하게 높았다 (p < 0.001, p < 0.001, p < 0.001, p < 0.01, p < 0.001). 평균 수축기혈압과 이완기혈압은 각각 113.5 mmHg, 69.4 mmHg었으며 폐경 후 여성에서 유의적으로 높았다 (p < 0.001, p < 0.01). 연구 대상자의 골 밀도를 살펴본 결과 폐경 후 여성이 폐경 전 여성보다 요추, 대퇴경부, 대퇴전체 골 밀도가 유의하게 감소되어 있었고 (p < 0.001) OC, CTx, ALP 지표는 폐경 전 여성보다 폐경 후 여성이 유의하게 높은 것으로 나타났다 (p < 0.001). 평균 열량 섭취량은 폐경 전 여성 1,679.4 kcal, 폐경 후 여성 1,621 kcal로 권장량의 93.2%, 90.05%이었으며 탄수화물, 단백질, 지방 섭취량의 에너지 기여 비율은 각각 58 : 18 : 24, 61 : 18 : 21 이었다, 단백질, 지방, 콜레스테롤 섭취량이 폐경 전 여성보다 폐경 후 여성에서 유의하게 높았다 (p < 0.05, p < 0.001, p < 0.001). 일반 영양소 섭취량 중에서 특히 칼륨 섭취량 (폐경 전 후 여성의 칼륨 섭취량은 권장량의 66.69%, 71.54%)이 권장량에 많이 부족한 반면 나트륨 섭취량 (폐경 전 후 여성의 나트륨 섭취량은 권장량의 226.8%, 216.5%)은 권장량보다 훨씬 높았으며 섬유소, 칼륨의 섭취량은 폐경 전 여성이 폐경 후 여성보다 유의하게 높게 나타났다 (p < 0.05, p < 0.05). 폐경 전 여성은 요추 골 밀도와 칼륨 섭취량 사이에서 음의 상관관계를, 폐경 후 여성에서는 요추 골 밀도와 칼슘 섭취량사이에서 양의 상관관계를 나타냈고 CTx와 열량, 지방, 탄수화물, 철분, 칼륨, 비타민 A, 베타카로틴, 나이아신, 엽산, 섬유소 섭취량과 음의 상관관계를 나타냈으며 OC와 나이아신 섭취량 사이에서 음의 상관관계를 나타났다. 요추골 밀도는 단백질, 지방, 칼슘과 양의 상관관계를 나타냈고 FSH 또한 지방, 나이아신 섭취량 사이에서 양의 상관관계를 나타냈다. 이상의 결과를 종합해 볼 때 폐경 전과 폐경 후 여성에서 골 표지자인 OC, CTx, ALP 지표는 골 밀도와 여성 호르몬 농도와 연관되어, 체내의 골 대사에 관련된 중요한 중재자의 하나임을 재확인하였고, 골 밀도를 예측하는 인자는 다소 차이가 있었지만 폐경 전 여성에서 체중, BMI, 폐경 후 여성에서는 칼슘 섭취량, 나이 등이 다른 인자들보다 중요도 및 예측에 있어 상대적인 영향이 더 큰 것을 알 수 있었다. 또한, 영양 섭취 상태는 폐경 전과 폐경 후 여성에서 열량 섭취는 권장량과 비교하였을 때 양호한 편이었으나 그에 반해, 칼륨, 칼슘 섭취는 부족, 나트륨은 과잉 섭취를 하고 있었다. 따라서 폐경 후 골다공증을 예방하고 골 감소를 최소화하기 위해서는 골 밀도에 긍정적 영향을 미친다고 판단된 혈청 칼슘의 충분한 섭취와 적절한 체중유지가 중요하며 반대로 부정적 영향을 미친 나트륨 섭취 감소는 골밀도의 감소를 예방하는데 중요한 역할을 할 수도 있다고 제안한다.

• 한국식품저장유통학회지
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• 제25권1호
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• pp.19-26
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• 2018

본 연구는 저장성이 낮아 폐기되는 복숭아를 활용하여 고추장을 담금하여 품질 특성을 조사하였다. pH, 당도, 염도, 환원당, 회분 및 열량은 시판 고추장에 비하여 복숭아 고추장이 낮은 경향을 보였으나, 산도 및 수분은 복숭아 과육의 높은 유기산 및 수분의 함량으로 다소 높은 결과를 얻었다. 유리당 함량의 비교에서 glucose는 시판 고추장이 복숭아 고추장에 비하여 높은 함량을 보였지만, fructose와 maltose는 복숭아 고추장에서 높은 함량을 보였다. 3대 영양소의 함량은 단백질과 탄수화물에서 시판 고추장의 함량이 높았으며, 지방은 복숭아 고추장의 함량이 높았다. 무기원소의 함량은 나트륨과 마그네슘에서 시판 고추장이 높게 측정되었으며, 칼륨 함량은 복숭아 고추장에서 높은 결과를 보였다. 페놀 및 플라보노이드의 함량을 비교한 결과, 증류수 추출물에서는 유의적인 차이가 없었지만, 페놀 함량에서 복숭아 고추장의 에탄올 추출물이 시판 고추장의 추출물 보다 더 높은 결과를 가져왔다. 또한, DPPH 및 ABTS 라디컬 소거 활성을 비교한 결과 에탄올 추출물에서는 유의적인 차이가 없었지만, 증류수 추출물에서 DPPH 라디컬 소거 활성이 더 높게 나타났다. 이와 같이 복숭아 품종별 페이스트를 이용하여 제조한 고추장의 이화학적 품질 특성을 조사한 결과, 대부분의 품종에서 시판고추장에 비해 품질이 높게 나타나 상품화의 가능성이 있는 것으로 기대된다. 향후 담금 조건, 관능적 특성, 숙성 기간 및 유통 안전성에 관한 연구가 요망되었다.

• Nutrition Research and Practice
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• 제4권6호
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• pp.522-527
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• 2010

Cardiovascular disease is a leading cause of death and disability and remains so in the future. The aim of this study was to detect the impact of a 6-month diet intervention on cardiovascular risk factors in postmenopausal Iranian women. It was a randomized controlled trial that carried out in the East Health Clinic in Ahvaz-Iran. This study started on June 2007 and was completed on May 2008. A total 64 healthy postmenopausal women recruited and randomly assigned to the intervention group (35) and control (29). Over the six months follow-up, the intervention group received five educational sessions (two face to face and three lecture discussion classes with slide demonstration) at the first month. These sessions were about menopause, cardiovascular disease and healthy diet. Every participant in the intervention group received one face to face education session at the $3^{rd}$ month, and also received a telephone call at the end of each month starting with the second month to remain on the diet. Pre-intervention and post-intervention anthropometric measurements, blood pressure, blood lipids and dietary intake were assessed. Data analyzed using the SPSS version 15. Descriptive (means and SD), univariate (paired-t test, Chi-Square and Independent T-test) and multivariate (GLM Repeated Measure) statistics were used. Participants in the diet group had significantly lower weight (-0.9 kg), body mass index (-0.4 $kg/m^2$), and fasting blood sugar (-4.5 mg/dl). The diet group significantly increased their daily intake of fiber (+2.3 g, P=0.05), decreased their intake of sodium (-28 mg, P=0.04), and consumption of fruit and vegetable ${\geq}$ 5 serving a day (80%, P=0.03) compared to the control group. Post menopausal women are at a greater risk for cardiovascular disease. Healthy diet using educational intervention can be an effective means of reducing cardiovascular risk in postmenopausal women.

• 생명과학회지
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• 제7권3호
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• pp.192-197
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• 1997

녹엽단백질 조제 원료 목초중 diphenol 및 polyphenolase의 측정결과 alfalfa에는 존재 하지 않고, Italian ryegrass, red clover, sorghum 에는 존재가 확인 되었다. 이러한 목초로부터 단백질 추출은 용매를 물만으로 한것과 물에 환원제를 첨가한 것을 사용하여 갈변단백질과 갈변방지단백질을 조제하여Wistar계 숫컷 흰쥐에 14일간 급여하여 체중증가량, 소화율, PER에 대하여 조사하였다. 그 결과 alfalfa 녹엽단백질의 경우 갈변단백질과 갈변방지단백질 간에 증체량, 소화율, PER은 차가 인정되지 않았다. Italian ryegrass 녹엽단백질의 경우 갈변단백질과 갈변방지단백질의 경우 소화율에서 유의차가 인정 되었다. 그러나, 체중증가량, PER은 차가 인정되지 않았다. red clover 녹엽단백질의 경우 갈변단백질이 소화율, 증체량, PER은 갈변단백질 보다 유의하게 저하 하였다. 이러한 것은 녹엽단백질의 영양가가 갈변반응에 의해 손상 되어 지고 원료 목초중의 diphenolase 활성이 높을수록 갈변반응에 의해 영양가의 저하가 현저하였다. 녹엽단백질의 아미노산 조성은 갈변에 의해 거의 손상 되지 않았지만, red clover 녹엽단백질의 경우 lysine, histidine 이 조금 감소 하였다. 녹엽단백질의 아미노산 손실은 갈변에 의한 것이 아닌 것으로 생각되어지고 유효성 아미노산에 대하여 금후 검토를 요하는 과제이다.

• 한국임상수의학회지
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• 제26권5호
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• pp.413-418
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• 2009

This study was performed to investigate the changes of the serological parameters of the rats fed a high fat and high cholesterol diets with or without quercetin supplement for five weeks. Thirty Sprague-Dawley male rats ($152.1{\pm}17.0\;g$ of body weight) were randomly divided into three groups with 10 rats in each group. Rats in the control(C) group were fed the high fat and high cholesterol diet containing 15% lard, 2% cholesterol and 0.5% sodium cholate (w/w). Rats in two treatment groups were fed the same diet supplemented with 0.25% quercetin (Q-0.25) or 0.5% quercetin (Q-0.5) on the weight to weight basis, respectively. The final body weight, gain of body weight, the amount of feed intake and the feed efficiency of rats in between control and treatment groups were not significantly different. Serum glucose, total protein, albumin, globulin and albumin/globulin (A/G) ratio of rats showed no significant differences between control and treatment groups. Serum total cholesterol (TC), low density lipoprotein-cholesterol (LDL-C) and atherogenic index(AI) of rats in both Q-0.25 and Q-0.5 groups were significantly lower than in C group (p < 0.05). However serum high density lipoprotein-cholesterol (HDL-C) was significantly higher in both Q-0.25 and Q-0.5 groups than in C group (p < 0.05). The levels of triglyceride in sera of rats showed no significant differences between control and treatment groups. The values of AST and ALT in sera of rats showed no significant differences between control and treatment groups. Therefore the supplementation of quercetin to high fat and high cholesterol diet in rats was effective in reducing the levels of serum lipids to cause cardiovascular diseases and in elevating the level of HDL-C to protect cardiovascular diseases.