• 한국운동역학회지
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• 제18권2호
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• pp.41-48
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• 2008

본 연구의 목적은 테니스 두 스탠스 유형(pinpoint stance, platform stance)에 따른 서브 시 하지관절의 모멘트를 분석하여 테니스 선수들이 연습 시 상해를 예방할 수 있도록 현장에서 지도할 객관적인 기초자료를 얻기 위해 테니스 고등학교 우수선수 7명을 대상으로 하였으며, VICON System의 분석프로그램인 Workstation, Bodybuilder, Polygon을 이용하여 하지관절의 모멘트를 분석하였다. 구체적인 변인은 발목, 무릎, 엉덩관절의 모멘트들을 중점적으로 비교 분석한바 다음과 같은 결론을 얻었다. 테니스 두 스탠스 유형에 따른 서브 동작 시 하지관절에 발생되는 모멘트의 패턴은 각각 다른 패턴이었으며, 모멘트의 크기는 발목 배측 굴곡 모멘트만 plat가 크게 발생되었으며, 다른 모멘트는 pin이 크게 발생되었다. 또 굴신모멘트에서는 엉덩, 발목, 무릎 순이었으며, 회전모멘트는 발목, 무릎, 엉덩 순으로 큰 모멘트를 나타내 보였다. 하지관절의 굴신과 회전모멘트는 백스윙동작과 백스윙동작부터 포워드 스윙으로 변화되는 시점까지 모멘트의 크기가 가장 크게 나타났으며, 변화도 크게 나타내보였다. 이때 상해가 발생할 위험성이 높기 때문에 이에 주의해야 한다고 사료된다.

• 한국운동역학회지
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• 제18권1호
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• pp.147-158
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• 2008

본 연구의 목적은 우수 고등학교 테니스 선수 7명을 대상으로 테니스 서브 스탠스 유형(pinpoint stance, platform stance)에 따른 서비스 동작의 운동학적인 분석을 통하여 빠른 서브를 구사할 수 있도록 지도할 기초자료를 제공하는데 있다. Pinpoint Stance는 백스윙국면에서 뒷발을 앞발방향으로 이동하기 때문에 신체중심(COM)과 라켓의 많은 움직임으로 인해 소요시간이 Platform Stance 보다 0.04초 길게 소요되었다. 발을 이동하면서 골반부위를 앞으로 이동시켜서 몸을 활처럼 많이 휘게 함으로써 백스윙부터 임팩트까지 파워를 낼 수 있는 구간을 넓혀 COM과 라켓의 속도를 빠르게 하여 서브의 속도를 증가시키는데 기여하는 스탠스임을 알 수 있었다. Platform Stance는 백스윙국면에서 발의 이동이 없기 때문에 COM과 라켓의 작은 움직임으로 인해 소요시간이 Pinpoint Stance 보다 0.04초 짧게 소요되었다. 발의 이동이 없어서 파워를 낼 수 있는 구간을 좁혀 COM과 라켓의 속도가 느리게 나타났지만 중심의 안정감을 높여 서브의 성공률을 높이는데 기여하는 스탠스임을 알 수 있었다.

• 운동영양학회지
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• 제13권2호
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• pp.101-107
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• 2009

The objectives of this study were to investigate 1) the nutritional knowledge, 2) the use of nutritional supplements, and 3) nutrient intakes of male elite bodybuilders (n=20). Participants carried out a comprehensive survey, anthropometric assessment, and 1 day food record. Daily nutrient intakes of the subjects were analyzed using Computer Aided Nutritional Analysis Program (Can-pro 3.0). The mean age of the subjects was 23.4 years. The mean duration of exercise was 5.3 years. The average scores of nutritional knowledge were 71.0%. The subjects were gathered nutrition information from nutrition book (65%), mass communication (50%), friends (50%) and coach (30%) in order. Ninety percentage of the subjects reported that they were taking nutritional supplements. Major reasons for taking nutritional supplements were to improve performance and to build-up muscle. The most frequently taken nutritional supplements were protein powder (85%), multivitamin/mineral (75%), BCAA (60%) and glutamine (55%) in order. The average daily energy intakes of the subjects were 4,248.7 kcal. The mean intake of protein was 370.3 g/day (3.93 g/kg BW). The ratio of total energy intake from carbohydrate, protein and lipid was 51 : 34 : 15. The intakes of most vitamin and minerals through food and nutrition supplements were much higher than those of each nutrient of the RDAs. Especially, vitamin B complex and vitamin C intakes were ranged from 500 to 3,000% of KNHNES. More research needs to be conducted to determine the optimal amounts of carbohydrates, protein, lipid and micro-nutrients for the bodybuilders.