• 한국정보통신학회:학술대회논문집
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• 한국정보통신학회 2015년도 춘계학술대회
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• pp.614-616
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• 2015

현재 U-Healthcare는 헬스, 치료중심의 건강관리 개념에서 향후 예방중심의 Wellness로 전문화 되고 있다. 그 중 Wellness는 U-Healthcare의 핵심 분야로 발전됨에 따라 휘트니스 시스템 분야의 개발이 대두되고 있다. 기존의 휘트니스 시스템에서는 트레이너와 사용자 간의 1:1 상담만이 가능했고, 트레이너의 수가 제한되어, 특정 시간대에 코칭을 받을 수 있는 사용자의 수가 늘어남에 따라 개인이 받을 수 있는 코칭 시간이 줄어드는 문제점이 존재하였다. 이에 본 논문에서는 휘트니스 시스템에서의 사용자의 BMI(Body Mass Index) 지수를 DB 테이블의 필드 값으로 그룹화 하여 관리하고, 트레이너가 BMI 지수가 상이한 다수의 사용자를 효율적으로 코칭할 수 있도록 하는 메커니즘을 설계하고자 한다.

• 한국인터넷방송통신학회논문지
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• 제12권6호
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• pp.25-32
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• 2012

본 논문은 군 교육의 학습 능력 향상을 위하여 스마트폰을 이용한 학습 어플리케이션인 M-러닝 스마트교관 콘텐츠를 설계 및 구현하였다. 학습자 스스로 시간과 공간의 제약에서 벗어나 빠르고 정확하게 학습할 수 있다는 것을 목표로 하여, 각 과목 별 부분학습과, 반복학습, 전체학습을 쉽고 빠르게 선택하여 효율적으로 학습할 수 있도록 m-Bizmaker를 이용한 어플리케이션을 설계하였다. 실험은 군부대 2개 중대원을 대상으로 응급처치과목에 대한 평가를 실시하여, 기존의 전통적 집체 교육 방법을 비교 집단으로, 제안한 콘텐츠를 적용한 교육 방법을 실험 집단으로 선정하여 실험하였다. 본 논문에서 제안한 스마트교관 학습 어플리케이션을 이용한 학습효과의 검증을 위하여 비교대상, 실험대상 각 49명을 대상으로 비교하였으며, 그 결과 p<.005 수준에서 두 집단 간에 유의미한 차이가 있음을 확인하였다. 따라서 본 논문에서 제안한 스마트교관 어플리케이션을 활용한 수업이 사후 성취도 향상에 기여함을 입증하였다.

• 한국학교보건학회지
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• 제10권2호
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• pp.193-211
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• 1997

The study was designed to gain necessary basic data in order to grasp the health knowledge, attitude, and practice level of students and teachers of elementary, middle and high schools. This study was conducted through interviews of 3,400 students and 1,022 teachers attending 14 different schools large, middle and small cities and rural towns during a period of nine months (from Oct. 2 1995 to Jun. 30 1996). By the results of this study, the recommendations can be summarized as follows: 1. A school health development committee should be established of 10 members: school health related teachers (physical trainers, nurses, and teachers in charge of health), parents, persons related to health administration, local medical doctors, and student reprensentatives in order to support and immplement school health development plans. 2. Like advanced countries, a health class of 2~4 hours should beplaced in middle and high schools. A nurse majoring in health from a university should be the teacher. 3. A curriculum of health should contain the following: education on health, sex, alcohol, tabacco, the misuse of the drugs, the structure and function of human body, the growth of the body, mental health, safety and emergency care, the prevention of disease, proper eating habits and nutrition, daily health life, family health education, society health, community health, environmental pollution and individual responsibility. 4. Create a school health promotion center, with a nurse's office, and a sports center which has health machines (bars, aerobics, training, twist machine, belt massage, running machine, bench press, chest waist, hack hip extension machine) as well as a physical strength measuring machine (muscular strength, alertness, flexibility, endurance, lung functions and so on), so that the teaching staff and students can use them and train their bodies. 5. Through a refresher education program, urge teachers to understand school health promotion services. 6. Regulate a standard and establish a system of monitoring the physical enviroment of the school (the height of desks and chairs, illumination facilities, ventilation facilities, safe drinking water). 7. Create a check list of health to evaluate improvement.

• 대한간호학회지
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• 제49권6호
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• pp.748-759
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• 2019

Purpose: This study aimed to examine the effect of spouses participating in health coaching on stage of the change, health behaviors, and physiological indicators among male office workers with cardiocerebrovascular disease (CVD) risk factors and compare the findings with trainers who provided health coaching only to workers. Methods: A quasi-experimental pretest-posttest design was used. Convenience sampling was used to recruit participants from a manufacturing research and development company in the city of Gyeonggi province. The health coaching program for the experimental group (n=26) included individual counseling sessions according to workers' stage of change, and provision of customized health information materials on CVD prevention to workers and their spouses for 12 weeks through mobile phone and email. Results: After 12 weeks of intervention, the total score for health behavior, and scores on the sub-areas of exercise and health checkups significantly improved in the experimental group, but there were no significant differences in the scores of stage of the change and physical indicators. The results of a paired t-test showed a significant decrease in the body mass index, abdominal circumference, systolic blood pressure, diastolic blood pressure, total cholesterol and triglyceride values, and a significant increase in the high-density lipoprotein cholesterol value in the experimental group after the intervention. Conclusion: To improve the health of male workers with CVD risk factors in the workplace, sharing health information with their spouses has proven to be more effective than health coaching for only workers. Therefore, it is important to develop strategies to encourage spousal participation when planning workplace health education for changing health-related behaviors.

• Physical Therapy Rehabilitation Science
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• 제7권1호
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• pp.18-22
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• 2018

Objective: This study aimed to investigate the effect of different-sized airways of the inspiratory muscle trainer (IMT) on maximal inspiratory pressure (MIP) and the rating of perceived exertion, as measured by the modified Borg scale (m-Borg). Design: Cross-sectional study. Methods: Twenty healthy subjects (10 men, 10 women) volunteered for the study. The spirometry was used to measure MIP. The trial order of the three spirometry conditions was chosen randomly. After measuring the MIP and before taking the final break, each of the conditions were immediately measured using the m-Borg. All subjects used the IMT with an airway diameter of 5-, 6-, and 7-mm. Results: The MIP significantly decreased with the decreasing airway diameter of the IMT (p<0.001), and the differences in all three conditions (7- and 6-mm, 6- and 5-mm, and 7- and 5-mm airways) were significant (p<0.05). The RPE significantly increased with the decreasing airway diameter of the IMT (p<0.001), and the differences in all three conditions (7- and 6-mm, 6- and 5-mm, and 7- and 5-mm airways) were significant (p<0.05). Conclusions: Decreasing the airway diameter of the IMT decreased the MIP and increased the m-Borg. In regards to physical exercise within the clinical setting, the m-Borg could be a useful as a prior monitoring method to prevent dyspnea for patients with narrowed airways (blocked with secretion or sputum in pulmonary disease) and the different-sized airways of the IMT could be applied as a useful tool to improve MIP for prevention of pulmonary disease.

• 한국운동역학회지
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• 제28권1호
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• pp.37-43
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• 2018

Objective: The aim of this study was to analyze muscle activation of the lower extremities as a function of changes of the center of pressure (CoP) of the foot during squats in order to provide quantitative information to trainers who would like to teach correct movements for developing muscles. Method: Ten men with over three years of weight training experience participated in this study (age: $26.1{\pm}0.8yrs$, height: $171.2{\pm}3.9cm$, body mass: $71.1{\pm}5.7kg$, 60%RM: $84{\pm}9kg$, career: $4.0{\pm}0.7yrs$). The participants were instructed to perform a squat in each of 3 conditions, with different CoP's (the front, middle, and rear of the foot). Results: The position of the CoP showed significant differences according to instructions in both the eccentric and concentric contraction phases (p < .05). The range of movement of the hip and ankle joints showed significant differences corresponding to changes of the CoP position (p < .05). The rectus femoris and gluteus maximus muscle showed significant differences for different CoP positions only in the concentric contraction phase, while the gastrocnemius and anterior tibialis were significantly different in both the concentric and eccentric contraction phase (p < .05). Conclusion: When the target muscle of squat training is the gastrocnemius, the CoP should be located in the front of the foot for effective muscle training. When the target muscles of squat training are the gluteus maximus and quadriceps femoris, the CoP should be located on the rear of the foot.

• Journal of Preventive Medicine and Public Health
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• 제43권3호
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• pp.274-278
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• 2010

Objectives: This report describes the results of an investigation on an outbreak of novel influenza A (H1N1) in an English language Institute in Seoul, Korea in May 2009. Methods: In this outbreak, novel influenza A (H1N1) was confirmed in 22 of 91 trainees, trainers and staff members. The trainees and 2 staff members were isolated in an assigned facility and the rest were isolated in their homes after we discovered the first patient with novel influenza A (H1N1). After the isolation, the people in the assigned facility were educated to use N95 respirators and they received oseltamivir for prophylaxis. Results: The initial findings in this study suggest that the symptoms were mild and similar to those of seasonal influenza. The classmates and roommates of the infected patients were more likely to get infected with novel influenza A (H1N1) than the trainees who were not classmates or roommates of the patients (OR: 3.19, 95% Cl=0.91 - 11.11 for classmates and OR: 40.0, 95% Cl=7.4-215.7 for roommates). Conclusions: The public health response seems successful in terms of preventing the spread of this virus into the local community.

• 재활복지
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• 제21권4호
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• pp.59-75
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• 2017

본 연구는 장애인운동선수들의 스포츠상해유형에 대하여 알아봄으로써 장애인 운동선수들의 상해 예방 및 치료, 관리, 운영방안에 기초적 자료를 제공하고자 한다. 2015년에 전국장애인체육대회에 참가한 선수 171명을 대상으로 스포츠상해관련 설문을 조사하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 상해 부위는 어깨, 손가락, 손목 순으로 상해 빈도가 가장 높았으며, 상해 유형으로는 타박상, 근육통, 염좌 순으로 높게 나타났다. 생해기전으로는 선수들과의 접촉, 기구와의 접촉으로 인한 상해가 가장 많이 발생되었다. 상해발생원인으로는 과도한 승부욕으로 인한 상해 발생가 가장 많았으며, 게임 중에 가장 많이 부상을 당한다고 하였다. 만성적 통증 부위 역시 어깨가 가장 많았으며 다음으로는 대퇴, 손목 순으로 나타났다. 상해 직후 처치는 감독이나 코치, 자가 치료가 순으로 가장 많았으며 치료는 파스나 스프레이를 이용한 치료방법이 가장 많았으며, 치료방법은 물리치료가 가장 많았다. 상해 예방방법으로 준비운동과 정리이 필요하다는 응답이 가장 많았으며 그 다음으로는 체력 훈련이 필요하다고 응답하였다. 이상의 결과를 통해, 장애인 선수들의 상해 예방 및 치료, 관리를 위한 체계적이고, 과학적인 체력관리 및 재활훈련 프로그램 제공을 위한 후속연구가 필요하다.

• 한국융합학회논문지
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• 제13권5호
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• pp.365-372
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• 2022

한국은 고령화 사회에 접어들었으며, 노인의 일상생활에 직접적인 영향을 주는 근골격계는 근육운동과 유연성이 필수적이다. 특히 요가는 정신과 신체를 완화시키고 스트레스 대처 능력을 향상시킨다. 이에 요가와 관련된 키워드를 알아보기 위해 뉴스분석시스템인 빅카인즈(BIGKinds)에서 제공하는 신문기사를 활용하여 2019년 1월 1일부터 2021년 12월 31일까지의 기사를 수집하였으며, 월별 키워드 분석과 가중도에 따른 관계도 분석을 실시하였다. 결론적으로 첫째, 요가는 계절로 볼 때 봄과 가을에 관심이 높은 것으로 나타났다. 둘째, 최근 요가는 비대면 방식을 통해서 실시되고 있으며, 다양한 SNS를 활용하여 운영되고 있는 것으로 나타났다. 셋째, 요가를 지도하는 요가강사, 트레이너의 관련 기사가 높게 나타났으며, 이에 따라 온라인 지도의 중요성과 관심도를 알 수 있다. 향후 요가 관련 운동프로그램 개발과 국민 생활체육 발전을 위한 기초자료로 활용될 것을 기대한다.

• 한국컴퓨터정보학회논문지
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• 제27권2호
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• pp.187-194
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• 2022

척수장애인들에게 있어 신체활동 및 운동을 장려함으로써 건강 결과에 긍정적인 영향을 미칠 수 있도록 하는 것이 중요하다. 현재 증거에 따르면 IT기반으로 하는 근력 및 근지구력, 심폐 운동, 전기 자극 운동과 로봇 운동 등 모두 체력 구성 요소를 개선하고 2차 건강 합병증의 위험을 줄이며 만성 신체 장애가 있는 사람들의 전반적인 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 근력 및 근지구력을 증진하기 위해서는 운동 빈도는 주 2회, 3세트 실시하도록 하며 근력의 증진을 위해서는 < 5 Reps으로, 일반적인 강도는 6~15회 반복하도록 하며, 근지구력을 향상시키기 위해서는 15~30회 반복하도록 한다. 심폐 능력의 향상을 위해서는 주 3-5회, 20~60분, 최고심박수의 50~80%로 실시하도록 하였다. 따라서 IT 기반의 다양한 운동 이점을 실현하고 전문 장비, 시설 및 트레이너에 대한 접근을 위한 더 높은 자원 투자가 필요하다.