• 제목/요약/키워드: Tongue exercise

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Salivary secretion and salivary stress hormone level changes induced by tongue rotation exercise

  • Mizuhashi, Fumi;Koide, Kaoru
    • The Journal of Advanced Prosthodontics
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    • 제12권4호
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    • pp.204-209
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    • 2020
  • PURPOSE. Prevention of xerostomia and stress is important to prolong healthy life expectancy and improve the quality of life. We aimed to investigate the effects of tongue rotation exercise for increasing salivary secretions and stabilizing salivary stress hormone levels. MATERIALS AND METHODS. Twenty four participants without subjective oral dryness were enrolled. The exercises comprised tongue rotation exercise and empty chewing. The salivary stress hormone level was measured using a Salivary Amylase Monitor. Unstimulated whole saliva volume and salivary amylase activity were measured before tongue rotation exercise or empty chewing and subsequently 5, 10, and 15 minutes after these exercises. Differences in the rates of change of unstimulated whole saliva volume and salivary amylase activity were analyzed by repeated measure analysis of variance. RESULTS. Statistically significant differences among the rates of change were not observed after empty chewing for unstimulated whole saliva volume and salivary amylase activity at the four measurement times. However, the rate of change of unstimulated whole saliva volume and salivary amylase activity were statistically significantly different among the four time points: before the tongue rotation exercise and 5, 10, and 15 minutes post-exercise (P<.05 and P<.01, respectively). CONCLUSION. Tongue rotation is effective in increasing saliva secretion, reducing stress, improving oral function, and extending healthy life expectancy.

혀 운동(tongue exercise)이 연하장애를 가진 뇌졸중 환자에게 미치는 효과 : 체계적 고찰 (Effect of Tongue Exercise on Stroke Patients With Dysphagia : A Systematic Review)

  • 손영수;최유임
    • 재활치료과학
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    • 제11권3호
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    • pp.7-22
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    • 2022
  • 목적 : 본 연구는 연하장애를 가진 뇌졸중 환자에게 적용된 혀 운동을 체계적으로 분석한 논문이다. 혀 운동에 대한 전반적인 효과를 검증하고, 현재 이루어지고 있는 혀 운동에 대한 경향을 파악하는데 그 목적을 가지고 근거를 제공하고자 한다. 연구방법 : PRISMA(Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis) 체크리스트 및 흐름도를 이용하여 체계적 고찰을 시행하였다. 데이터베이스는 PubMed, MEDLINE, CINAHL, RISS, e-article 을 통해 문헌 검색을 진행하였다. 본 연구에 사용된 문헌의 수는 총 6편이었고, 문헌의 질을 평가하기 위하여 PEDro scale(Physiotherapy Evidence Database scale)을 사용하였다. 결과 : 분석된 논문 6편에서 3가지의 중재 방법이 포함되었다. 혀 운동의 종류로는 혀 근력훈련 3편, 혀 근력 및 정확도 훈련 2편으로 모두 아이오와 구강 수행 도구를 통한 중재를 시행하였고, 혀 신장훈련을 적용한 논문이 1편이었다. 조사된 문헌에서 시행한 중재 별 치료 효과는 모두 효과가 있는 것으로 확인되었다. 하지만 대부분 표본수가 적어 일반화 시키기는 어려울 것으로 생각되며, 실험군과 대조군 비교 시 몇몇 그룹 간에 유의한 차이가 발견되지 않은 결과들이 있는 만큼 전통적 연하재활치료도 구강기 연하장애를 가지고 있는 환자들에게 적절한 치료 방법으로 판단된다. 결론 : 본 연구는 작업치료사들이 연하장애를 가진 뇌졸중 환자들에게 혀 운동을 적용함에 있어 효율적인 연하재활치료를 제공하는데 도움을 줄 수 있을 것이며, 혀 운동의 효과를 알아보기 위해 더 많은 연구축적이 이루어져야 할 것으로 생각된다.

자발적 혀 저항 운동이 뇌졸중 환자의 삼킴기능에 미치는 효과: 사례연구 (Effects of a Tongue Self-Resistance Exercise on the Swallowing Function of Patients With Stroke: Case Report)

  • 남경완
    • 재활치료과학
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    • 제7권4호
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    • pp.43-55
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    • 2018
  • 목적: 본 연구는 뇌졸중 환자를 대상으로 자발적 혀 저항 운동을 적용하여 삼킴기능에 미치는 효과를 알아보았다. 연구방법: 본 연구는 2012년 9월 3주간, 2014년 2월 3주간 각각 2명의 환자를 대상으로 하는 사례연구였다. VFSS검사 이후 환자의 동의를 받고 매일 1회기씩 주 5회로, 3주 동안 진행하였다. 자발적 혀 저항운동은 혀 내밀기, 혀 옆으로 밀기, 혀로 입천장 밀기로 구성하였다. 중재는 한 회기 당 각각 운동별로 10회를 1세트로 총 3세트를 진행하였다. 결과: 자발적 혀 저항 운동 프로그램은 삼킴 장애 정도에서 VFS점수가 하강한 것으로 보아 삼킴 기능이 향상되었다. 둘째 자발적 혀 저항 운동 프로그램은 FOIS점수가 향상된 것을 바탕으로 구강섭취능력이 향상되었다. 결론: 삼킴 장애가 있는 뇌졸중 환자에게 환자 스스로 저항을 적용하는 자발적 혀 저항운동을 제공하였을 때 이들의 삼킴 기능 향상에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다.

입체조를 병행한 혀 근력운동이 노인의 연하장애와 연하력 및 설압에 미치는 효과 (Effects of tongue strength training program combined with oral exercises on swallowing disorder, swallowing ability, and tongue pressure in the elderly)

  • 김남숙;이정화
    • 한국치위생학회지
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    • 제23권2호
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    • pp.105-113
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    • 2023
  • Objectives: The purpose of this study is to verify the usefulness and practicality of the program in the daily life of the elderly by performing a three-dimensional tongue muscle exercise for the elderly to identify the dysphagia, swallowing ability, and tongue pressure. Methods: The subjects of the study were 29 elderly people aged 65 or older living in Busan, divided into a oral exercises group and tongue strength training program combined with oral exercises group, and operated 16 times for 8 weeks twice a week, and the pre and post-program evaluation was conducted in the 1st and 8th weeks. For variable selection, 7 general characteristics, 5 oral health-related characteristics, 5 Likert scale for swallowing disorder, repetitive swallowing ability test for swallowing power measurement, and tongue pressure measurement was used. Data analysis was conducted using SPSS window program 25.0 version (IBM), general characteristics and homogeneity tests, oral health-related characteristics and homogeneity tests were chi-square test, swallowing disorder, swallowing ability, and change in tongue pressure were paired t-test, Wilcoxon signed rank test, t-test, Mann-Whitney U test for swallowing disorder and changes in swallowing ability and tongue pressure, and Spearman's correlation for the relationship between swallowing disorder and swallowing ability and tongue pressure. Results: As a result of tongue strength training program combined with oral exercise, both relieve swallowing disorder and improve low eating and tongue pressure than oral exercise, and the difference in improvement effects of both relieve swallowing disorder, swallowing ability, and tongue pressure is higher. Conclusions: Based on the results of this study, it is believed that simple and practical oral muscle function reinforcement products and practical use are needed, and institutional devices to seek oral health promotion programs for the elderly are needed.

혀 저항정확도훈련이 만성 뇌졸중 환자의 혀 근력과 구어기능에 미치는 영향 (The Effects of Tongue Pressure Strength and Accuracy Training on Tongue Strength and Speech Function of Chronic Stroke Patients)

  • 김보중;마성룡
    • 한국콘텐츠학회논문지
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    • 제17권11호
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    • pp.156-166
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    • 2017
  • 본 연구는 만성 뇌졸중 환자들을 대상으로, 혀의 객관적인 수치로 측정할 수 있는 기계(Iowa Oral Performance Instrument, IOPI)를 사용하여 혀의 최대 저항 훈련프로그램을 수정하고, 혀 정확도 훈련을 추가한 프로그램을 적용하여 혀 근력과 구어기능에 미치는 효과를 비교하고자 실시하였다. 뇌졸중으로 진단받은 입원 및 외래환자를 각각 20명씩 실험군인 혀 저항정확도훈련 치료군과 대조군인 구강안면운동 치료군으로 나누어 각 치료를 대상자들에게 총 4주간 30분씩, 주 5회 실시하였고, 혀 근력과 구어기능 능력을 변화를 알아보기 위해 중재 전, 후에 혀 전방거상 압력(Anterior Tongue Pressure; ATP), 혀 후방거상 압력(Posterior Tongue Pressure; PTP), 최대발성시간(Maximum Phonation Time; MPT)을 측정하였다. 본 연구의 결과 중재 전 후 혀 저항정확도훈련 치료군과 구강안면운동 치료군의 혀 근력과 구어기능은 유의하게 향상하였으나, 두 군 사이의 비교에서 혀 저항정확도훈련 치료군과 구강안면운동 치료군 간의 혀 근력과 구어기능의 변화량은 유의한 차이가 없었다. 따라서 혀 저항정확도훈련이 기존 구강안면운동 치료보다 혀 근력 및 구어기능 향상에 효과적이지는 않은 것으로 나타났다.

Improvement in oral function after an oral exercise program including whole-body exercises

  • Seo, Su-Yeon;Choi, Yoon-Young;Lee, Kyeong-Hee;Jung, Eun-Seo
    • 한국치위생학회지
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    • 제21권1호
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    • pp.5-16
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    • 2021
  • Objectives: To evaluate the impact of an oral exercise program including whole-body exercises on oral function in older people. Methods: The participants (aged ≥65 years) were divided into three groups: intervention group I (only oral exercise), intervention group II (oral exercise with whole-body exercises), and control group (no intervention). The oral health status, saliva flow rate, and oral muscle strength were evaluated. Analyses were performed to compare the three groups and identify the changes in the aforementioned parameters before and after the program. Results: The saliva flow rate significantly increased in intervention groups I and II after the program. Oral muscle strength evaluation using the Iow a oral performance instrument showed that the anterior tongue strength increased significantly in intervention group I; the posterior tongue strength and cheek strength also increased but not significantly. The anterior tongue, posterior tongue, and cheek strengths significantly increased in intervention group II. Conclusions: The oral exercise program including whole-body exercises showed positive effects on the saliva flow rate and oral strength. No significant differences were observed in the quality of life related to oral health.

Warming up 운동과 Tongue-stretching 운동 시 복근 활성도의 비교 (Abdominal Muscle Activity during Warm-up (Head to Toe) Exercise Compared to Tongue-stretching Exercise)

  • 김미선;황병용
    • 대한물리의학회지
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    • 제5권4호
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    • pp.535-542
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    • 2010
  • 연구의 목적 : 건강한 20대 성인 남녀에게 복부 강화 운동의 하나인 warm-up (head to toe)와 tongue-stretching 운동 시 복근의 근 활성도를 비교하는데 연구의 목적이 있다. 연구의 방법 : 본 연구는 12명의 건강한 20대 성인 남녀(남 5, 여 7)를 대상으로 하였으며, 평균 연령은 26세이다. 연구의 대상자는 복근에 sEMG 도자를 부착하여 두 운동 적용 시 복부 근활성도에 대한 남녀의 차이와 개별 운동 시 각 근육간의 근활성도 차이를 SPSS 13.0을 이용하여 분석하였으며, 두 운동 적용 시 global 근육과 local 근육간의 비율을 1이라 가정하고 기여도를 측정하였다. 연구의 결과 : 연구의 결과는 다음과 같다. 1) 두 운동을 적용 시 남녀의 차이는 없었다. 2) 두 운동 적용 시각 근육간 근활성도 차이는 보이지 않았으나, 배속빗근(internal oblique)는 차이를 보였다. 3) 두 운동 적용 시global 근육과 local 근육간의 비율은 배곧은근(rectus abdominis)과 배속빗근과의 비율은 3으로 배속빗근이 배 곧은근의 근활성도 보다 컸음을 보였으며, 배바깥빗근(exernal oblique)과 배속빗근과의 비율은 약 1.5로 배속빗근의 활성도가 컸다. 연구의 결론 : 복부 강화 운동의 하나인 warm-up과 tongue-stretching 운동을 적용 시 복근의 활성도를 비교한 결과에서 보여주듯이 local 근육 강화 운동 시 두 운동의 효과를 향후 분석하여 요통환자와 같이 복부 강화가 필요한 환자의 프로그램에 적용되어져 할 것이다.

Trill 발성시 전기성문파 측정검사로 분석한 성대점막 진동의 변화 : 예비연구 (Alterations of Mucosal Vibration of True Vocal Folds on Tongue-Tip Trill : Preliminary Study Using the Electroglottography)

  • 진성민;반재호;김남훈;이경철;권기환;이용배
    • 대한후두음성언어의학회지
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    • 제11권1호
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    • pp.76-80
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    • 2000
  • Tongue-tip trill is a sound made by the tongue tip making contract with the alveolar ridge and oscillating rapidly as sound is produced. It is an exercise used by many singers to warm up the voice and used as one of the methods of voice rehabilitation for patients who have the vocal folds scarred postoperatively and also who present with a variety of disorders, particularly hypofunction and presbyphonia. We intended to investigate the mucosal vibration of the true vocal folds on tongue-tip trill by electroglottography and to find e effective methods of tongue-tip trill. One adult male volunteer participated. Spectrography and electroglottography were checked repeatedly 15 times, more than 5 second in each times, at same pitch, in three conditions of phonation : sustained /a/ vowel, anterior trill in which tongue-tip vibrated at anterior portion of alveolar ridge just behind the anterior tooth, and posterior trill in which at palatal crest behind the transverse palatine fold We measured the first and second formant to determine indirectly the position of tongue and calculated speed quotient and the ratio of closing phase to closed phase. Speed quotients of posterior trill were higher than sustained /a/ vowel and anterior trill in 14 times. The ratio of closing phase to dosed phase of posterior trill were lower than the others in 14 times. Mucosa of true vocal folds is vibrated more effectively on posterior trill rather than sustained /a/ vowel and anterior trill. So, when tongue-tip trill is used as a method of voice rehabilitation, we suggest that posterior trill is better in producing effective mucosal vibration

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설소대의 크기와 운동이 발음에 미치는 영향 (THE EFFECT OF THE LENGTH OF THE LINGUAL FRENUM AND THE TONGUE MOTION ON SPEECH)

  • 박성희;손우성;김용덕;신상훈;김욱규;정인교;권순복
    • Journal of the Korean Association of Oral and Maxillofacial Surgeons
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    • 제27권6호
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    • pp.526-534
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    • 2001
  • Purpose : The objective of this study is to ascertain whether the positive exists among the frenum length, the tongue movement and the speech and to present the normal range of tongue movement and guidelines for the choice of surgery, observation if necessary. Materials and Methods : 180 patients were evaluated. We divided 180 patients into 6 group by age. Each group was separated as follows; the age of 2.5-4, 5-6, 7-9, 10-12, 16-18. We measured the frenal length, the range of tongue motion and evaluated the speech so that we really questioned about the positive relationship between the tongue-tie and speech. We let the patient exercise the protrusive both(right, left) laterotrusive superior movement of the tongue. During these movements, we measured the distance between the vermilion border and the tongue tip. We also measured the distance from the tongue tip to the point contacting the upper lip with dorsum of the tongue during the maximal protrusive movement of the tongue. Three linear measurement of the anterior, inferior segment of the tongue including the lingual frenum, are made. These measurements are as follows: 1. Distance A. Free anterior portion of the tongue from the point of frenular insertion to the tongue tip. 2. Distance B. The distance from the initiating point of the lingual frenum to the point connecting the two sublingual carundcles to the lingual frenum perpendicularly. 3. Distance C. The distance from the point contacting the line crossing the sublingual caruncles with the lingual frenum to the terminating point of the lingual frenum. We transform three linear measures into a statistical ratio, A/(A-B+C), representing the length of the free portion of the tongue compared with the total sublingual dimensions. In addition, we assessed the speech through Picture Consonant Articulation Test(PCAT) and tried to find out the relationship between the length of the lingual frenum and speech. Conclusion : As people are born, they have small and restricted tongue. As people grow old, tongue motions are more liberate, and unrestricted and they can speak so freely. Therefore we suggest that until age 5, oral and maxillofacial surgeons postpone the surgery if not urgent, evaluate the maximal lingual motions and PCAT according to this article and observe their changes.

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스마트폰을 사용한 구강안면 운동 프로그램이 삼킴장애가 있는 급성 뇌졸중 환자의 삼킴기능과 혀 근력에 미치는 효과 (The Effects of Orofacial Exercises Program using Smart Phone on Swallowing Function and Tongue Strength in Acute Stroke Patients with Dysphagia)

  • 문종훈;원영식
    • 한국전자통신학회논문지
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    • 제11권10호
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    • pp.995-1002
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    • 2016
  • 본 연구의 목적은 스마트폰을 사용한 구강안면 운동 프로그램이 삼킴장애가 있는 급성 뇌졸중 환자의 삼킴기능과 혀 근력에 미치는 효과를 알고자 하였다. 본 연구는 삼킴장애가 있는 급성 뇌졸중 환자 16명을 대상으로 하였다. 연구에 참가한 모든 대상자들은 실험군과 대조군으로 8명씩 무작위 배정되었다. 두 그룹의 대상자들은 4주간 주 5회, 하루 30분의 보편적인 삼킴장애 치료를 받았다. 실험군은 스마트폰을 사용한 구강안면 운동 프로그램을 보호자의 감독 하에 추가적으로 30분씩 더 수행하였다. 결과측정은 흡인-침습 척도, 후두계곡 잔여물, 조롱박오목 잔여물, 혀의 최대 등척성 압력을 측정하였다. 연구 결과, 두 그룹은 중재 전과 후에 모든 평가에서 유의한 향상을 보였다(p<.05). 두 그룹 간 변화량 비교에서 실험군은 대조군보다 후두계곡 잔여물과 혀의 최대 등척성 압력에서 유의한 향상을 보였다(p<.05). 스마트폰을 사용한 구강안면 운동 프로그램은 삼킴장애가 있는 급성 뇌졸중 환자의 인두 내 잔여물 감소와 혀 근력 향상에 긍정적인 효과를 기대할 수 있는 중재방법으로 사료된다.