• 제목/요약/키워드: Resistance exercises

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Effects of aged garlic extract and endurance exercise on skeletal muscle FNDC-5 and circulating irisin in high-fat-diet rat models

  • Seo, Dae Yun;Kwak, Hyo Bum;Lee, Sung Ryul;Cho, Yeun Suk;Song, In-Sung;Kim, Nari;Bang, Hyun Seok;Rhee, Byoung Doo;Ko, Kyung Soo;Park, Byung Joo;Han, Jin
    • Nutrition Research and Practice
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    • 제8권2호
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    • pp.177-182
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    • 2014
  • BACKGROUND/OBJECTIVES: Irisin, a newly identified hormone, is associated with energy homeostasis. We investigated whether aged garlic extract (AGE) and exercise training intervention could improve body weight, insulin sensitivity, skeletal muscle fibronectin domain containing protein 5 (FNDC-5) levels, and plasma irisin in high-fat diet (HFD). MATERIALS/METHODS: Male Sprague Dawley rats were fed a ND (normal diet, n=5) or HFD (n=28) for 6 weeks. After 6 weeks, all rats were divided into 5 groups for the next 4 weeks: ND, (normal diet, n=5), HFD (high-fat diet, n=7), HFDA (high-fat diet + aged garlic extract, n=7), HFDE (high-fat diet + exercise, n=7), and HFDEA (high-fat diet + exercise + aged garlic extract, n=7). Exercise groups performed treadmill exercises for 15-60 min, 5 days/week, and AGE groups received AGE (2.86 g/kg, orally injected) for 4 weeks. RESULTS: Significant decreases in body weight were observed in the ND, HFDE, and HFDEA groups, as compared with the HFD group. Neither intervention affected the masses of the gastrocnemius muscle or liver. There were no significant differences in glucose levels across the groups. The homeostatic model assessments of insulin resistance were significantly higher in the HFD group, as compared with the ND, HFDA, HFDE, and HFDEA groups. However, skeletal muscle FNDC-5 levels and plasma irisin concentrations were unaffected by AGE or exercise in obese rats. AGE supplementation and exercise training did not affect skeletal muscle FNDC-5 or plasma irisin, which are associated with insulin sensitivity in obese rats. CONCLUSION: Our results suggest that the protection against HFD-induced increases in body fat/weight and insulin resistance that are provided by AGE supplementation and exercise training may not be mediated by the regulation of FNDC-5 or irisin.

삼킴 장애가 있는 뇌졸중 노인 환자에서 저항성 고개 숙이기 운동과 Shaker 운동의 목뿔위 및 목빗근 활성 비교 (Comparison of Chin Tuck Against Resistance and Shaker Exercise on Suprahyoid and Sternocleidomastoid Muscle Activity in Stroke Older Patients with Dysphagia)

  • 김본이;이슬;문종훈;원영식
    • 재활복지
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    • 제20권3호
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    • pp.179-193
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    • 2016
  • 저항성 고개 숙이기 운동과 shaker 운동은 목뿔위근의 강화를 사용되는 중재법이다. 이전의 연구들에서는 삼킴 장애가 있는 환자들 대상으로 두 운동을 비교하지 않았다. 본 연구는 삼킴장애를 가진 뇌졸중 노인 환자에게 저항성 고개 숙이기 운동과 shaker 운동이 목뿔위근, 목빗근에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 10명의 삼킴 장애가 있는 뇌졸중 노인 환자가 자발적으로 연구에 참가하였다. 모든 대상자들은 저항성 고개 숙이기 운동(등척성, 등속성), shaker 운동(등척성, 등속성)을 순서대로 수행하였으며, 10회 반복하였다. 저항성 고개 숙이기를 수행한 후, 대상자들은 근피로를 최소화하기 위하여 5분간 휴식을 하였다. 두 운동 동안 목뿔위근과 목빗근의 활성을 표면 근전도를 이용하여 분석하였다. 윌콕슨 부호 순위 검정은 그룹 내 저항성 고개 숙이기와 shaker 운동에서 근활성에 대한 차이를 평가하기 위하여 사용하였다. 저항성 고개 숙이기 운동과 shaker 운동은 목뿔위근에서 유의한 차이를 보이지 않았다(p>.05). 저항성 고개 숙이기 운동은 shaker 운동보다 목빗근에서 유의하게 낮은 활성을 보였다(p<.05). 삼킴 장애가 있는 뇌졸중 노인환자에게 저항성 고개 숙이기 운동이 shaker 운동보다 삼킴 기능 향상을 위한 더 효과적인 치료방법으로 사용될 수 있을 것이다.

과기능적 음성장애 환자의 물저항발성: 튜브 직경과 물 깊이가 물거품 높이 및 최대발성지속시간에 미치는 영향 (Tube phonation in water for patients with hyperfunctional voice disorders: The effect of tube diameter and water immersion depth on bubble height and maximum phonation time)

  • 김민경;최성희;윤종인
    • 말소리와 음성과학
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    • 제15권2호
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    • pp.31-40
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    • 2023
  • 목적: 물 속에서 튜브 발성은 semi-occluded vocal tract(SOVT) 연습 중 하나로 환자가 튜브를 물 속에 잠기게 하여 거품을 내면서 발성을 하는 것으로 음성 훈련에 널리 사용되어 왔다. 본 연구는 과기능성 음성장애 환자를 대상으로 물저항발성 동안 튜브 직경과 튜브를 담그는 물 깊이가 물거품 높이와 최대발성지속시간(maximum phonation time, MPT)에 미치는 영향을 조사하는 것을 목적으로 한다. 방법: 과기능성 음성장애 환자 17명에게 튜브 직경(5, 7, 10 mm), 튜브를 담그는 물 깊이(4, 7, 10 cm)에 따라 지속적인 /u/발성을 하면서 거품을 내도록 하였다. 물거품 높이 및 MPT 기록을 위해 수위 센서를 이용한 물저항발성 바이오피드백 시스템을 사용하였다. 결과: 물거품 높이는 튜브 직경에 의해 유의하게 변화한 반면 MPT는 튜브 직경과 깊이에 따라 유의하게 변화하였다. 직경이 더 넓을수록 주어진 깊이에 대해 유의하게 낮은 물거품 높이를 나타냈지만, 상대적으로 일관된 버블 높이가 유지되었다. 물의 깊이에 따라 주어진 튜브 직경에서 물거품 높이는 유의한 차이가 없었으나, 물의 깊이에 따라 MPT는 유의하게 감소하였고 튜브가 넓을수록 MPT가 유의하게 감소하였다. 결론: 수위 센서 방식의 물저항 바이오피드백 시스템은 튜브 직경 및 수심에 따른 기포 특성 및 성대 진동에 대해 유용한 정보를 제공하였다. 또한, 수위센서를 이용한 물저항발성 바이오시스템은 과기능적 음성장애가 있는 환자의 물저항 발성 중 호흡 지지를 모니터링하는 데 유용하게 사용될 수 있다.

저항성 운동과 유산소 운동 훈련의 병행이 노화쥐 골격근 유형별 혈관신생 관련 단백질 발현에 미치는 영향 (Effect of a combination of resistance and aerobic exercise training on angiogenesis-related protein expression in different type of skeletal muscle of aged rats)

  • 여효성
    • 한국응용과학기술학회지
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    • 제38권3호
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    • pp.750-761
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    • 2021
  • 이 연구는 노화된 흰쥐를 대상으로 규칙적인 저항성 운동에 유산소 운동을 병행하는 훈련을 실시하여 골격근에서 나타나는 혈관신생 관련 단백질 발현의 반응을 관찰하기 위해 수행되었다. 연구의 목적을 위해 자연적으로 노화된 SD계열 흰쥐(20-24개월령, N=18)를 사용하여 통제(CON, n=6), 저항성 운동(RE, n=6), 저항성+유산소 운동(RE+AE, n=6) 집단으로 구분하였다. 저항성 운동 집단은 실험동물용 사다리를 이용하여 매회 3세트×4회의 운동을 실시하였고 저항성 운동+유산소 운동 집단은 매회 2세트×3회의 사다리 오르기와 추가적인 30분간의 트레드밀 달리기를 수행하였다. 총 8주간의 운동 훈련 종료 후 가자미 근과 장지신근을 적출하여 분석에 사용하였다. 골격근에서 혈관신생 관련 단백질들(HIF-1α, VEGF, FLK-1, Ang-1, Ang-2)의 발현 수준을 분석하기 위해 western blot을 실시하였다. 연구결과, 저항성+유산소 운동 집단에서 가자미근(type I 근육)의 HIF-1α, VEGF, FLK-1, Ang-1, Ang-2 단백질 발현이 통제집단에 비해 높았으며 저항성 운동만 수행할 경우 HIF-1α, VEGF, Ang-1, Ang-2 단백질 발현이 통제집단에 비해 높았다. 또한 가자미근에서 저항성+유산소 운동훈련 집단의 Ang-2 to Ang-1 ratio가 저항성 운동 집단에 비해 높아 운동훈련 유형별 차이를 보였다. 한편, 장지신근(type II 근육)에서 HIF-1α는 저항성 운동 훈련에 의해서만 증가된 반면 VEGF와 FLK-1 단백질 발현은 두 훈련 유형 모두에서 증가되었고 운동 훈련 유형별 차이는 관찰되지 않았다. 또한 장지신근의 angiopoieitin 단백질들의 발현은 운동 훈련에 의한 차이가 없었다. 그러므로 노화에서 규칙적인 운동 훈련은 운동 유형에 관계없이 골격근 혈관신생 반응을 유도하며, 특히 저항성 운동에 유산소 운동의 병행은 type I 근조직 유형에서 혈관신생에 대한 추가적인 긍정적 효과를 가질 수 있다.

The passive stretching, massage, and muscle energy technique effects on range of motion, strength, and pressure pain threshold in musculoskeletal neck pain of young adults

  • Jeong, Hye Mi;Shim, Jae-Hoon;Suh, Hye Rim
    • Physical Therapy Rehabilitation Science
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    • 제6권4호
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    • pp.196-201
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    • 2017
  • Objective: Musculoskeletal neck pain have many symptoms which include decreased range of motion (ROM) and muscle strength, and increased pain. However, the management methods are controversial. The purpose of this study was to examine the effects of three interventions on ROM, strength, and pressure pain threshold (PPT) with musculoskeletal neck pain. Design: Pretest-posttest design. Methods: Thirty subjects participated in this experiment. They were randomly assigned to thefollowing groups: passive stretching (PS) group (n=10), massage (MASS) group (n=10), and muscle energy technique (MET) group (n=10). The treatment were applied bilaterally on the upper trapezius. The PS was applied 3 times for 30 seconds each time. The MASS was applied using two different techniques for 2 minutes per technique. For MET, the subjects performed 2 sets of 3 repetitions of isometric resistance exercise that was maintained for 10 seconds, followed by 10 seconds of rest. ROM, strength, and PPT parameters were measured after intervention. Results: In the MASS group, there was a significant improvement in all outcomes except for muscle strength (p<0.05). In the MET group, ROM and strength significantly improved compared to the pre-treatment results (p<0.05). As result of measuring the amount of change in each group, there was a significant difference in ROM (flexion) in the PS group compared with the MASS and MET group, a significant difference in strength in the MET group compared with the PS and MASS groups, and a significant difference in PPT in the MASS groups compared with the PS and MET groups (p<0.05). Conclusions: This study showed that PS, MASS, and MET are effective methods for improving ROM, strength, and PPT for musculoskeletal neck pain. Therefore, various therapeutic interventions for improving ROM, strength, and pain are suggested.

지연처치후 동맥화된 족배 정맥 건피판을 이용한 수부의 재건 (Dorsalis Pedis Tendocutaneous Delayed Arterialized Venous Flap in Hand Reconstruction)

  • 조병채;이동훈
    • Archives of Reconstructive Microsurgery
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    • 제8권1호
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    • pp.56-63
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    • 1999
  • 저자들은 1994년부터 1997년까지 수부에 급성 연부조직 손실과 신근건 결손을 가진 2명의 환자에 대해 지연처치후 동맥화된 족배 정맥 건피판술을 시행하였다. 피판의 생존 표면적은 2명 모두 100%였다. 피판 크기는 각각 $10{\times}10cm,\;6{\times}6cm$였다. 술후 2주째 능동적 굴곡운동과 수동적 신전 운동을 시작하였고 점진적인 저항운동을 5주간 실시하였다. 피판은 수부의 정상 피부와 비슷한 색깔과 피부상태를 보였다. 지연처치후 동맥화된 정맥 건피판은 순수 정맥피판이나 동맥화된 정맥피판보다 큰 피판을 만들 수 있으며 동맥화후 정맥피판의 생존율을 높여 복합 피판이 가능하게 하며 공여부의 주 동맥을 보존할 수 있고 얇은 조직을 얻을 수 있으며 피판을 심부 박리 없이 쉽게 거상할 수 있는 장점을 가진다. 단점으로는 두 단계의 수술이 필요하고 공여부 반흔과 족지의 신전이 약해질 수 있다.

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기저면의 넓이와 상지 근육의 최대 수의적 등척성 수축의 상관관계 (The Correlation of the Area of the Base of Support with the Maximal Voluntary Isometric Contraction of Upper Limb Muscles)

  • 이상열;조맑은
    • PNF and Movement
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    • 제14권1호
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    • pp.49-52
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    • 2016
  • Purpose: The purpose of the present study was to examine the effects of the area of the base of support formed by the human body on the maximal voluntary isometric contraction of upper limb muscles. Methods: The study was conducted with 20 normal adults. To identify changes in the base of support, the maximal voluntary isometric contraction of the biceps muscle was measured in a standing position, a sitting position, and a lying position for each subject. The sizes of the base of support formed in the standing, sitting, and lying positions were set to 1, 2, and 3 respectively, based on the sizes, to analyze the correlations. The maximal voluntary isometric contraction of the biceps muscle was measured using surface electromyograms (EMGs) (Noraxon DTS, Germany). Results: The results showed negative correlations in which, as the size of the base of support increased, the maximal voluntary isometric contraction of the biceps muscle decreased. Conclusion: Changes in the base of support of the body affect the maximal voluntary isometric contraction of the upper limbs. Therefore, when resistance exercises are applied for muscle strengthening, the positions should be changed considering the changes in muscle activity according to those positions. In addition, when EMGs are used to measure the maximal voluntary isometric contraction, the measurements should be conducted in the same positions, considering muscle activity that changes according to the base of support and positions, for data quantification.

Reliability and validity of the patellofemoral disability index as a measure of functional performance and subjective pain in subjects with patellofemoral pain syndrome

  • Alshaharani, Mastour Saeed;Lohman, Everett Bernell;Bahjri, Khaled;Harp, Travis;Alameri, Mansoor;Daher, Noha S.
    • Physical Therapy Rehabilitation Science
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    • 제7권2호
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    • pp.61-66
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    • 2018
  • Objective: Patellofemoral pain syndrome (PFPS) is a condition that is characterized by patellar discomfort or pain that is aggravated during certain activities such as ascending/descending stairs. The Patellofemoral Disability Index (PDI) was developed to assess the effect of pain on functional activities in individuals with PFPS. The objectives of the current study were to determine the internal consistency, test-retest reliability, and validity of this index. Design: Cross-sectional study. Methods: Forty-one subjects who had PFPS with a mean age of $28.8{\pm}5.0years$ and a mean body mass index of $25.6{\pm}4.7kg/m^2$ participated in the study. All subjects were concurrently enrolled in a clinical trial for which they were instructed to complete hamstring-resistance exercises for 4 weeks. Over the course of the intervention, they completed both the PDI and the Oswestry Disability Index (ODI) at baseline after two weeks, and after four weeks. Pearson correlation coefficient was used to assess the criterion validity. Cronbach's ${\alpha}$ was used to examine the internal consistency. Intraclass correlation coefficients with 95% confidence interval were computed to examine test-retest reliability. Results: Subjects' responses within both the PDI and the ODI yielded Pearson correlation coefficient values that were positive and highly significant (range, 0.73-0.97; p<0.001). There was a high level of internal consistency (Cronbach's ${\alpha}{\geq}0.8$), with the exception of stair climbing (Cronbach's ${\alpha}=0.65$). Intraclass correlation ranged from 0.87 to 0.92, indicating high levels of test-retest reliability. Conclusions: The PDI is a valid, reliable, and feasible method of assessing pain and functional ability in patients with PFPS.

Variability in physical therapy protocols following total shoulder arthroplasty

  • Samuel Schick;Alex Dombrowsky;Jamal Egbaria;Kyle D. Paul;Eugene Brabston;Amit Momaya;Brent Ponce
    • Clinics in Shoulder and Elbow
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    • 제26권3호
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    • pp.267-275
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    • 2023
  • Background: Physical therapy (PT) plays an important role in the recovery of function following anatomic total shoulder arthroplasty (aTSA). While several PT protocols have been published for these patients, there is no standardized protocol for aTSA rehabilitation. This lack of standardization may lead to confusion between patients and physicians, possibly resulting in suboptimal outcomes. This study examines how PT protocols provided by academic orthopedic surgery programs vary regarding therapeutic goals and activities following aTSA. Methods: PT protocols for aTSA available online from the Accreditation Council for Graduate Medical Education accredited orthopedic surgery programs were included for review. Each protocol was analyzed to evaluate it for differences in recommendation of length of immobilization, range of motion (ROM) goals, start time for and progression of therapeutic exercises, and timing for return to functional activity. Results: Of 175 accredited programs, 25 (14.2%) had protocols publicly available, programs (92%) recommended sling immobilization outside of therapy for an average of 4.4±2.0 weeks. Most protocols gave recommendations on starting active forward flexion (24 protocols, range 1-7 weeks), external rotation (22 protocols, range 1-7 weeks), and internal rotation (18 protocols, range 4-7 weeks). Full passive ROM was recommended at 10.8±5.7 weeks, and active ROM was 13.3±3.9 weeks, on average. ROM goals were inconsistent among protocols, with significant variations in recommended ROM and resistance exercise start times. Only 13 protocols (52%) gave recommendations on resuming recreational activities (mean, 17.4±4.4 weeks). Conclusions: Publicly available PT protocols for aTSA rehabilitation are highly variable. Level of evidence: IV.

복합운동의 운동유형 순서변화가 비만여성에게 미치는 영향 (The Effect of Changing the Order of Exercise Types on Body Composition and Blood Lipid in Obese Women)

  • 한창수;이규승;이무식;황혜정
    • 한국산학기술학회논문지
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    • 제10권12호
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    • pp.3888-3894
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    • 2009
  • 본 연구는 복합운동 유형 순서 변화에 따른 생리적, 생화학적 변화를 비교 하고자 40대 비만여성(n=18)을 대상으로 12주간 복합운동을 실시하였다. 복합운동 유형은 유산소성 운동과 저항성 운동그룹 A(n=9) 그리고 저항성 운동과 유산소성 운동그룹 B(=9)로 구성하였다. 체지방량의 경우 A그룹의 평균변화량이 B그룹 평균변화량보다 더 많이 감소하였고 통계적으로 유의한 차이를 보였다(p<0.01). 혈당의 경우는 A그룹보다는 B그룹이 더 많이 감소하였으며 통계적으로 유의한 차이를 보였다(p<0.01). 따라서, 비만 중년 여성의 체중감량을 위한 신체구성 변화 유도를 위해서는 복합운동의 순서 변화에 따른 운동유형이 선택적으로 사용되어질 수 있다.