• 대한물리의학회지
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• 제16권4호
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• pp.117-124
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• 2021

PURPOSE: This study examined the effect of muscle thickness of the deep cervical flexor muscle, muscle tonicity, and muscle fatigue of the superficial cervical flexor muscle by applying a functional latex pillow to patients with chronic cervical pain. METHODS: An experimental group using a functional latex pillow and a control group using a general pillow were assigned randomly to 30 people. Each pillow was applied in a comfortable lying position in the experimental group and control group. The deep cervical flexor muscle thickness was measured in the longus colli and longus capitus using ultrasonography. The muscle tonicity and muscle fatigue of the superficial cervical flexor muscle were measured separately in the sternocleidomastoid muscle using a myotonometer and electromyography. RESULTS: In the experimental group(functional latex pillow), the muscle tonicity of the superficial cervical flexor muscle like the sternocleidomastoid muscle was significantly lower than that of the control group (general pillow)(p < .01). CONCLUSION: This study suggests that the functional latex pillow may effectively reduce the muscle tonicity of the sternocleidomastoid muscle, which is the superficial cervical muscle, in patients with chronic cervical pain. On the other hand, it was not effective on the muscle thickness of the deep cervical flexor muscle and muscle fatigue of the superficial cervical flexor muscles.

• 산업과 과학
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• 제2권3호
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• pp.15-21
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• 2023

본 연구에서는 스트레칭 전후 머리척추각 변화와 스트레칭 후 휴식 시간 경과에 따른 근긴장도 변화를 알고자 하였다. 건강한 20-30대 남녀 학생 57명을 대상으로 하였고, 머리척추각은 스트레칭 전과 후를 비교하였다. 스트레칭은 정적 수동 스트레칭을 적용하였고, 30초 실시 후 휴식 시간 10초로 총 3회 반복하였으며, 근긴장도 측정 장비를 사용하여 스트레칭 전, 직후, 2분 후, 5분 후를 측정하였다. 스트레칭 전후의 머리척추각은 결과적으로 유의한 차이가 없었으며, 스트레칭 후 휴식 시간에 따른 근긴장도 변화는 스트레칭 전보다 5분 후가 더 유의한 차이를 보였다. 스트레칭을 실시한 직후에 바로 신체활동을 하는 것보다는 적어도 5분 이상의 휴식을 취하여 근긴장도를 낮춘 후 활동하는 것이 보다 효과적이다.

• 한국산학기술학회논문지
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• 제17권7호
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• pp.326-333
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• 2016

본 연구는 무릎손상 엘리트 배구선수에 관절가동운동이 무릎통증, 등속성근력, 근긴장도, 근경직에 미치는 효과를 확인한 사례연구이다. 사례자는 왼쪽 무릎관절에 연골결손과 수술경험이 있고 평소 지속적인 통증과 운동 시 통증을 호소하였다. 연구기간은 2015년 8월 5일부터 12월 24일이며, 왼쪽 무릎관절에 관절가동술을 1일 1회 15분씩 총 8회 적용하였다. 연구의 측정은 시각적사상척도를 이용하여 무릎통증, 등속성 근력측정장비를 사용하여 넙다리네갈래근과 넙다리뒤근육 동심성 최대회전력, 근긴장도측정장비를 사용하여 손상쪽에 넙다리곧은근, 안쪽넓은근, 가쪽넓은근의 근긴장도와 근경직을 중재 전과 중재 후 실시하였다. 연구 결과, 단기간 관절가동운동이 손상 쪽 무릎통증 감소, 양쪽 넙다리네갈래근과 넙다리뒤근육 동심성 최대회전력의 증가, 손상 쪽 넙다리네갈래근의 근경직 증가에 긍정적인 효과가 있었다. 특히 손상 쪽 넙다리네갈래근의 경우 관절가동운동 횟수가 증가할수록 동심성 최대회전력이 크게 증가되어 손상 쪽과 정상 쪽 다리의 동심성 최대회전력의 차이가 크게 감소되었다. 하지만 손상 쪽 넙다리뒤근육/넙다리네갈래근의 근력 비율의 개선에는 효과가 없었다. 본 연구를 통해 엘리트 배구선수에 무릎통증, 등속성 근력, 근경직 개선을 위해 단기간에 관절가동운동이 효과적인 중재방법이 될 수 있지만 적절한 근력비율을 위해 트레이닝을 함께 실시할 필요가 있겠다.