• Journal of Nutrition and Health
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• 제55권3호
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• pp.330-347
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• 2022

엽산은 비타민 B군에 속하는 수용성 비타민으로, 핵산 합성과 아미노산 대사에서 단일탄소를 전달해 주는 반응의 조효소 역할을 한다. 엽산은 새로운 세포가 형성되어 성장하는 임신기와 성장기에 매우 중요한 영양소이며, 여성의 임신 전 적절한 엽산 영양상태는 신경관 결손증을 예방한다고 알려져 있다. 이 외에도 엽산 섭취 부족은 빈혈, 고호모시스테인혈증, 심혈관질환, 암, 인지 장애, 우울증 등 다양한 질병과도 관련이 있다고 보고되어, 엽산은 전 생애주기 동안 건강을 유지하기 위해 충분히 섭취해야 하는 영양소이다. 본 연구에서는 2020 한국인 엽산 섭취기준의 개정 근거를 살펴보고, 국민건강영양조사로부터 엽산 섭취량과 혈청 엽산 농도를 성별, 연령대별로 분석하였으며, 향후 엽산 섭취기준 개정에 참고할 만한 내용을 제언하였다. 표준체중의 변경에 따라 영아 후기의 충분섭취량과 15-18세의 평균필요량이 2015년과 달리 변경되었으나, 권장섭취량과 상한섭취량에는 변화가 없었다. 2016-2018년 국민건강영양조사 결과에서 대부분의 연령에서 엽산 섭취량은 권장섭취량에 미치지 못하였으며 특히 15-29세 여성의 섭취량이 권장섭취량 대비 매우 낮았다. 임신부와 수유부의 엽산 섭취량도 권장섭취량 대비 60% 이하로 낮았으나, 혈액수준은 다른 연령층에 비해 높아 보충제를 섭취한 결과로 보인다. 앞으로 국민건강영양조사에서 보충제 섭취량도 조사해야 할 것이며, 엽산의 섭취량 평가를 위해서는 생식품, 조리된 식품, 강화식품 중의 엽산 함량에 대한 DB가 구축되어야 할 것이다. 또한 혈청 엽산 뿐 아니라 적혈구 엽산 농도와 혈장 호모시스테인 농도도 분석할 필요가 있으며, 분석방법에 대한 질 관리가 필요하다.

• 한국식품과학회지
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• 제52권6호
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• pp.580-586
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• 2020

본 연구에서는 trienzyme 추출 및 L. casei 분석법을 국내 다양한 수산 자원의 엽산 분석에 적용하기 위해 분석수행지표(직선성, 민감성, 정확성, 정밀성)를 분석 평가하여 분석법의 유효성을 검증하였다. 분석법의 검출한계(LOD)와 정량한계(LOQ)는 각각 0.562 ㎍/100 g와 1.057 ㎍/100 g으로 엽산 함량이 낮은 식품에 적용할 수 있는 분석법으로 나타났다. 시료 중 엽산 함량에 대한 L. casei 생육 관계는 다항식 모델(y=4-1.132/((1+X/0.0502)1.02)+1.26)로 분석한 결과 R2=1.0000을 나타내는 우수한 상관성을 얻었다. 또한, 분석법의 정확성과 정밀성이 우수한 수준임을 확인할 수 있었으며, 수산 자원 6개 군별에 따른 엽산 회수율 분석에서도 약 87-108%의 신뢰도가 확보된 회수율을 나타냄을 확인하였다. 본 연구에서 분석한 수산자원 20종의 엽산 함량분석 및 검증 데이터는 국내 수산 자원에 대한 신뢰도 있는 데이터베이스 구축 자료로 활용될 수 있을 것으로 판단되며, 한국은 삼면이 바다로 인접된 지리적 특성으로 인하여 일상 식단에서 다양한 수산 자원이 자주 이용되고 있는 바 trienzyme-L. casei 분석법을 향후 수산 자원의 엽산 함량 분석에 확대 적용하여 국가수준의 영양성분데이터베이스 구축에 기여할 수 있을 것이라 사료된다.

• Bulletin of the Korean Chemical Society
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• 제24권9호
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• pp.1308-1312
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• 2003

Matrix-assisted laser desorption/ionization time-of-flight mass spectrometry (MALDI-TOF MS) was used to observe folic acid and its derivatives such as tetrahydrofolate and 5-methyltetrahydrofolate in a vitamin tablet and in foods. Folic acid in a vitamin tablet was determined using angiotensin I as an internal reference. Tetrahydrofolic acid, 5-methyltetrahydrofolic acid, and an oxygenated folate were observed from a human blood sample using graphite plate. The results show that these mass spectrometric methods are useful for quickly obtaining a profile of folates.

• 한국식품영양과학회지
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• 제44권5호
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• pp.716-724
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• 2015

본 연구에서는 한국 차례 및 제사에 이용되는 식단의 엽산 함량을 분석하기 위하여 trienzyme 추출과 Lactobacillus casei를 이용한 microplate assay법을 검증하고, 이를 적용하여 분석하는 동안 분석 품질관리를 수행하여 분석 결과의 신뢰도를 확보하였다. 인증표준물질을 이용한 정확성 검증으로 분석값이 인증값의 상대표준 오차 범위 안에 포함되는 값을 얻었으며 식품군을 대표하는 시료를 선정하여 엽산 표준용액을 첨가한 시료와 첨가하지 않은 시료를 함께 분석하여 엽산 회수율을 측정 시 96.0~106.2%를 얻어 정확성이 높은 분석법임을 확인하였다. Repeatability와 reproducibility로 측정한 미생물학적 분석법의 정밀성 모두 5% 미만의 값을 얻어 정밀성이 우수함을 확인하였다. 제사 음식 중의 엽산 함량은 국 및 탕류($4.62{\sim}18.84{\mu}g/100g$)에서는 토란국이 가장 높은 함량을 나타내었으며, 나물류($6.13{\sim}48.40{\mu}g/100g$)에서는 미나리나물, 적 및 전류($5.49{\sim}49.50{\mu}g/100g$)는 홍합산적, 찜류($10.34{\sim}38.88{\mu}g/100g$)에서는 도미찜, 후식류($3.33{\sim}49.55{\mu}g/100g$)에서는 송화다식이 엽산 함량이 가장 높은 것으로 나타났다. 이러한 한국 의례 음식의 섭취는 1회 100g 섭취 시 성인 일일 권장 섭취량의 0.8~12.4%의 수준까지 엽산을 섭취할 수 있으며, 한상차림으로 섭취 시 평균 약 28.1%의 엽산을 섭취할 수 있는 것으로 보인다. 본 연구가 진행된 약 10개월 동안 분석 품질관리를 수행하였으며 품질관리도표(quality control chart)의 관리를 통하여 본 연구에서 진행된 모든 분석이 관리 하에 진행되었음을 확인할 수 있었으며 이는 본 논문에서 보고하는 총 59종의 한국 차례 및 제사 음식의 엽산 함량이 신뢰도 높게 분석되어 국가 엽산 함량 데이터로 활용될 수 있을 것으로 사료된다.

• 대한지역사회영양학회지
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• 제18권4호
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• pp.333-343
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• 2013

It is important to prepare and execute the menu plan for proper and balanced intake of nutrients in the adolescence. This study investigated the new approach for planning menu by ordinary meal pattern based on cooked foods groups. The amounts of cooked foods in the menu plan assumed to be single serving size. The middle school second graders participated for the study. A total of 313 questionnaires were analyzed using CAN-pro 3.0 and SPSS WIN 12.0 program. The average content of energy in the menu plan was 2,453 kcal, the average ratios of energy contribution by carbohydrate, protein and fat were 54.3%, 17.9%, 27.8%, respectively. A total of 56.9% menu plans (94.9% of male and 8.7% of female students') were below the lowest limit of optimum carbohydrate energy ratio of 55%. A total of 29.1% menu plans (33.1% of male and 23.9% of female students') were exceed the highest limit of optimum fat energy ratio of 30%. The NAR of minerals and vitamins were all 1.0 except for calcium (0.92) and folate (0.88). When INQ of the individual cooked food groups were calculated, kimch was the highest in all minerals and vitamins examined, suggesting that kimch may be the best source for all minerals and vitamins, including calcium and folate with the minimum change in energy content. In conclusion, the menu plan by ordinary meal pattern in this study was low in carbohydrate, high in fat, and contained enough minerals and vitamins except for calcium and folate for middle school students.

• Nutritional Sciences
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• 제7권2호
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• pp.88-91
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• 2004

New Dietary Reference Intakes (DRIs) forthe United States and Canada have recently been set for both macronutrients and micronutrients, and are likely to be of interest to health professionals in Korea as well. DRIs are now available for nutrients that did not have Recommended Dietary Allowances set in the past (amino acids, n-3 and n-6 fatty acids, total fiber, added sugar, choline, boron, nickel, and vanadium). Furthermore, the units for the DRIs do not always match those traditionally carried on food composition tables (FCTs). FCT developers will also need to consider carrying new variables to allow the calculation of folate intake in $\mu$g of dietary folate equivalents, vitamin E intake as mg of a-tocopherol (not as mg of a-tocopherol equivalents), and vitamin A intake as $\mu$g of retinol activity equivalents (not as $\mu$g of retinol equivalents). Because the new recommendations for upper levels of intake sometimes refer to a specific form or source of a nutrient, nutrients occurring in foods must be separated from added or supplemental forms for vitamin E, niacin, and folate; pharmacological magnesium must be carried as a separate variable; and preformed vitamin A must be separated from vitamin A from carotenoids. For more information on the DRIs, see: www.nap.edu.

• Journal of Nutrition and Health
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• 제38권4호
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• pp.313-319
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• 2005

Adequate vitamin $B_2$, vitamin $B_6$, folate and vitamin $B_{12}$ intakes are known to be important for the growth and development in infants. The purpose of this study was to evaluate concentrations of vitamin $B_2$, vitamin $B_6$, folate and vitamin $B_{12}$ in human milk and to investigate the relationship between vitamin B levels in human milk and dietary habits and other health-related behaviors. Milk samples were obtained from 38 healthy lactating women (aged 29.0 $\pm$ 3.2 years) who are participating in the cohort study on pregnant women. Vitamin $B_2$ concentrations in human milk were positively correlated with maternal vitamin $B_2$ intakes in lactating mothers. Vitamin $B_6$, folate and vitamin $B_{12}$ concentrations in human milk were not correlated with maternal B vitamin intakes. Vitamin $B_6$ concentrations in human milk were negatively correlated with the amount of postpartum weight loss. The vitamin B concentrations in human milk were not associated with maternal age, height, weight and parity. Mothers who were exposed to indirect smoking had lower vitamin $B_2$ concentrations, and those who reported to consume health foods had higher vitamin $B_2$ concentrations in their milk. In conclusion, lactating women need to consume more vitamin B intakes for the growth and development in infants. Further researches are needed to find other diet and health-related factors which influence on B vitamin concentrations in human milk.

• Nutrition Research and Practice
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• 제12권1호
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• pp.78-84
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• 2018

BACKGROUND/OBJECTIVES: Folic acid supplementation before pregnancy is known to reduce the risk of neural tube defects. The purposes of this study were to investigate the awareness, knowledge, and use of folic acid supplements along with their associated factors among non-pregnant Korean women of childbearing age. SUBJECTS/METHODS: From August 2012 to March 2013, 704 women aged 19-45 years completed a self-administered questionnaire regarding their awareness, knowledge, and use of folic acid as well as questions to identify risk of inadequate folate intake. RESULTS: Approximately 67% of women reported that they had heard of folic acid, and 23.7% had knowledge of both the role of folic acid in preventing birth defects and appropriate time for taking folic acid supplements to prevent birth defects. However, only 9.4% of women took folic acid supplements at the time of the survey. Women aged 19-24 years, unmarried women, and women who had never been pregnant were less likely to be aware and knowledgeable of folic acid or take folic acid supplements. In addition, women at high risk of inadequate folate intake were less likely to take folic acid supplements. In a multivariate analysis, women aged 19-24 years, women with a high school diploma or lower education level, and unmarried women were less likely to be aware and have knowledge of folic acid. The percentage of women taking folic acid supplements was significantly higher among knowledgeable women than among unknowledgeable women. CONCLUSIONS: These results support our hypothesis that women with knowledge of folic acid are more likely to take folic acid supplements. Therefore, educational programs or campaigns to improve knowledge regarding the importance of folic acid and to promote consumption of folic acid supplements as well as folate-rich foods are needed to target young, less educated, and unmarried women.

• Journal of Nutrition and Health
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• 제39권2호
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• pp.171-183
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• 2006

This study was conducted to examine dietary factors affecting bone status in the rural aged men. Quantitative ultrasound measurements (QUS) of bone, that may reflect certain architectural aspects of bone, have been shown to be associated with bone mineral density and fracture. Information of diet and anthropometry was collected in 164 aged men. Dietary intake data were obtained by 24-hour recall method. Measurements of the speed of sound (SOS, m/s), at distal radius, mid-tibia, phalanx, were performed using Omnisense 7000S analyzer (Sunlight Ltd., Tel Aviv, Israel). T-scores for bone SOS measurements at distal radius, mid-tibia and phalanx were 0.60, 0.03 and -0.42 respectively. The prevalence of osteopenia by use of the WHO criteria was 17.7% at the mid-tibia and 25.3% of the subjects at the distal radius. Age were negative association with bone SOS at three sites. Osteopenia group of radius were significantly lower in total foods and vegetable intakes than normal group. After adjusted for age, vegetable intakes were significantly and positively related to bone SOS at the radius. The bone SOS of the tibia were significantly and positively related to vegetable protein, iron, folate and vegetable intakes, but negatively related to fat intakes. Multiple regression analysis showed that bone SOS of tibia was positively associated with folate intakes. Vegetable intakes were positively associated with the bone SOS at three sites. These results indicate that the consumption of vegetables, sources of folate, may have a effect on bone status of men.

• 한국식품영양과학회지
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• 제43권11호
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• pp.1796-1800
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• 2014

본 연구에서는 국내 엽산 분석 데이터의 질적 양적 향상을 위해 첫째, AOAC법의 trienzyme 추출법과 식품공전의 암모니아 가수분해법을 비교 분석하고 둘째, 엽채류에 있어 trienzyme 추출법의 검증을 위해 국제표준인증물질을 분석하고 정밀성과 정확성을 측정하였다. 마지막으로 검증된 추출법을 적용하여 시판 봄나물(생것, 데친것)의 총 엽산 합량을 L. casei를 이용한 미생물학적 정량법을 적용하여 비교 분석하였다. 연구 결과 CRM 485(mixed vegetable), CRM 487(pig liver), CRM 121(wholemeal flour), 시금치, 돌미나리의 경우 암모니아 추출법보다 trienzyme 추출법을 적용할 경우 엽산 함량이 시료에 따라 1.2에서 5.8배까지 증가하였다. 따라서 나물 등 엽채류 식품에 함유된 천연 엽산 분석에는 trienzyme 추출법 적용이 필요한 것으로 생각된다. Trienzyme 추출법을 적용하여 분석한 봄나물(생것, 데친 것)의 엽산 함량은 습물 기준(wet weight basis) 나물 생시료의 경우 오가피($146.9{\mu}g/100g$), 부지갱이($142.8{\mu}g/100g$), 갯기름($140.4{\mu}g/100g$)의 엽산 함량이 15개의 분석시료 중 높은 값을 나타내었다. 반면 건물 기준(dry weight basis)을 적용한 절대량 비교에서는 민들레($1,643.0{\mu}g/g$), 시금치($1,284.8{\mu}g/g$), 비름나물($1,222.5{\mu}g/g$) 순으로 높은 엽산 함량을 나타내었다. 가죽나물, 참두릅, 세발나물, 돌미나리, 참취나물 경우 $100^{\circ}C$에서 30초간 데쳤을 때 엽산 함량은 차이가 없었으며(P>0.05) 갯기름나물을 제외한 나머지 9개 시료에서는 엽산 함량이 11~63% 감소하였다(건물 기준 비교). 본 연구에 적용된 엽산 trienzyme 추출법은 상대적으로 부족한 국내 다소비 식품의 엽산 분석 연구에 활용될 것으로 생각되며 나아가 국가표준식품성분표 작성을 위한 엽산 데이터베이스 구축의 기초 자료가 될 것이다.