Purpose: The purpose of this study was to identify the effects of an aquatic exercise program on physical fitness, body composition, and gait characteristics using trunk and pelvic angle in women living in urban fringe area. Methods: An aquatic exercise program consists of exercise in a swimming pool and self-help group activity with 16 women living in urban fringe (mean age: 63 years) for 8 weeks (twice a week for 2 hours). Physical fitness, body composition, trunk and pelvic angle using 2D video motion analyzer, and a questionnaire including socio-demographic variables were measured from July to August, 2013. Data were analyzed using a paired t-test with the SPSS/WIN 18.0 program. Results: At the end of 8 weeks intervention, there were significant decreases on body weight (p=.025), body fat (p=.030) and BMI (p=.011). There were significant increases on muscle strength (p=.001) and flexibility (p=.015). Trunk angle was significantly improved, which means participants less moved their body from side to side when they walked (p=.001). Conclusion: From this results, the aquatic exercise program could be an effective nursing intervention to improve physical fitness, body composition, and gait ability for women living in urban fringe area.
본 논문에서는 신체 성분 분석을 위한 다주파수 생체전기 임피던스 분석법에 대하여 소개하고 이를 기반으로 다주파수 생체전기 임피던스 분석 시스템을 구현하고 그 과정 및 결과를 제시하였다. 시스템의 구성요소들을 다주파수 교류 신호 발생부, 위상 신호 검출부, 전압 신호 검출부, 제어부, 입 출력부, 전극부, 전원부로 구분하여 설명하고, 구체적으로 구현 기법을 소개하였다. 체성분 데이터의 임상적 의의를 검토하고자 세계 최고 수준의 기술을 적용하여 높은 재현도와 고정밀도의 데이터를 제공하는 전문가용 체성분 분석기로 측정한 데이터와 비교 검토하고 두 측정치간의 상관관계를 구한 결과 시스템에 의한 체성분 분석은 상당히 높은 재현성을 나타낸다고 할 수 있다.
Purpose: This study examined the effect of Kettle bell swing exercise on the body composition and lower limb muscular activity. Methods: As subjects, 26 normal adults in their twenties were divided randomly into the experiment group (n=13), in which Kettle bell exercise was applied, and the control group (n=13), in which bar exercise was applied. Both groups participated in the interventions for eight weeks with three sessions per week. Each group was assessed before training and four and eight weeks into the training to determine the effects of training intervention within and between the groups. The body composition was measured with a body composition analyzer. The changes in muscle activity were measured with a surface electromyography. An independent t-test was conducted to test the significance between the groups according to the measurement points and Repeated measured ANOVA was performed to compare the groups according to the periods with the statistical significance level set to ${\alpha}=0.05$. Results: No significant changes to the main effects of time and the interactions of time according to the measurement points were observed in the Kettle bell and control groups in the body composition (p>0.05). The muscular activity of both muscles were significantly different between the Kettle bell and control groups according to the measurement points with the exception of the right lateral gastrocnemius muscle (p<0.05). Conclusion: These findings suggest that Kettle bell swing exercise can have positive effects on the development of lower limb muscles.
Purpose: The purpose of this study was to identify the levels of bone mineral density (BMD) and to explain the factors influencing BMD among female college students in Korea. Methods: A cross-sectional study was conducted with 144 college women. Lifestyle factors were determined by self-report questionnaire. Body composition was measured by body composition analyzer and bone mineral density was measured by ultrasound bone densitometry. Data were analyzed using SPSS for windows, version 19.0. Results: The mean BMD at calcaneus site was 0.56$g/cm^2$ (mean T-score=-0.22). The incidence of osteopenia was 21.5%. Factors predicting BMD were menarche age (r=-.22, p=.009) and height (r=-.18, p=.030) with 7% of explained variance. Conclusion: These results suggest that health care professionals need to provide young women with program that is intended to affect their intention toward osteoporosis preventive behavior change.
Objectives : This study is to examine the influence of exorcise program to body shape and body composition of women. Exercise program is composed muscular resistance exercise and aerobic exorcise with 70min/time, 5day/week for 4weeks and designed for the reinforcement of muscular strength and the decease the decrease of obesity. Methods : The subjects of this study are 26 females who are from twenty until thirty-nine years old and are divided into two groups according to Obese Rate. normal weight group is 18 females under a BMI of 23 and overweight group is 8 females over a BMI of 23. we measured body compositon and body shape with body composition analyzer(inbody 3.0) measured body compositions are body weight, Lean body mass, base metabolic rate, body fat, %body fat, waist hip ratio, body mass index. measured 6body shade are upper arm circumference, chest circumference, waist circumference, hip circumference, thigh circumference. the measurements had been taken before exercise of each group, after 4 weeks, after 8 weeks, after 12 weeks. Body compositon and body shape of the measured data were analyzed by two-way repeated ANOVA followed by Dunnett's Post hoc test using SPSS. Differences were considered significant at p<0.05. Results and Conclusions : The weight was reduced at a significant level in overweight group after 4 weeks. Body fat percent was reduced at a significant level in normal group alter 4 weeks and overweight group after 8 weeks. Waist-hip ratio was reduced at a significant level in normal and overweight group after 4 weeks. Lean body mass and body metabolic rate were reduced but did not satisfy statistical significance. Circumference of all body parts showed an decrease after 12 weeks exercise program. Upper Arm, Chest, Waist, Hip Circumference were reduced at a significant level in overweight group after 4 weeks, but In normal group only Waist Circumference was reduced at a significant level after 4 weeks. Aerobic and Circuit weight training for 12 weeks reduced body weight and body fat percent, waist circumstance statistically significant without loss of lean body mass and body metabolic rate. Also these change was more effective in overweight group than in normal group.
Objective: In clinical practice, there are a lot of exercise to reduce body weight or reduce the amount of body fat in order to solve back pain. However, many studies have contradicted the relationship between back pain and weight or body fat mass. The purpose of this study was to investigate the relationship between fat mass, body mass index and low back pain of office worker. Design: Crossed-sectional study Methods: Among the white-collar workers diagnosed with non-specific back pain by doctors, subjects who were not included in the exclusion criteria were selected to measure the subject's body fat mass, body mass index, pain intensity, and disability index due to back pain. The NPRS was used for the intensity of back pain of office workers, and the ODI was used for the degree of disability due to back pain. A body composition analyzer was used to measure the body fat mass and body mass index of white-collar workers. Results: There was no significant difference between the two groups in the comparison between the normal group and the excessive group according to the criteria of fat mass and body mass index. In the correlation analysis of fat mass, body mass index, pain intensity, and disability index, it was found that there was a significant correlation between fat mass and body mass index. However, neither fat mass nor body mass index had a significant correlation with pain intensity and disability index. Conclusions: The fat mass and body mass index of office worker do not affect low back pain.
15세기 말과 16세기 초에 철화분청을 생산했던 곳으로 잘 알려진 공주 학봉리에서 수습된 12 도편의 분청사기를 과학적으로 분석하였다. 태토와 유약의 성분은 각각 X선 형광분석기와 전자현미분석장치로 분석하였고, 미세구조분석은 광학현미경, 편광현미경, 전자현미분석장치, 그리고 X선회절분석기를 이용하였다. 태토와 유약의 성분은 학봉리에서 지리적으로 가까운 곳에 위치한 보령 용수리분청과 비교하여 통계분석을 하였으며, SPSS프로그램을 사용하였다 태토는 보령 송수리 분청에 비해 실리카와 용융제는 높게 나타났으나, 알루미나는 낮은 수치를 보였고, 유약은 실리카, 소다. 철산화물은 높은 반면, 알루미나와 칼슘산화물의 양은 낮게 나타났다. 학봉리 분청 자체도 두 그룹으로 나뉘었다. 유약은 라임계열이었으며, 태토내에는 석영, 둘레가 일부 녹은 큰 장석덩어리, 사장석, 흑운모와 철산화물과 같은 결정들이 많이 남아있음을 관찰할 수 있었다. 이러한 미세구조로 보아 원료의 수비상태가 좋지 않았고, 번조온도도 비교적 낮았음을 예측할 수 있다. 철화안료의 원료는 성분과 X선 회절분석에 의해 Mg/Fe/Al 스피넬로 확인되었다.
The associations between dietary, body composition and sexual maturation were investigated among Korean girls of pubertal age in this study. Dietary intakes were collected by 3 day food records, body compositions were measured by bio-impedence analyzer and sexual maturation stages were determined with a self-administrated questionnaire using Tanner stages in 1,114 girls 9-13 years of age. Girls were divided into early maturation (EM) and late maturation (LM), based on the comparative maturation stages of breast and pubic hair among the same age groups by months. Subjects were excluded if their stage of maturation could not be divided into early and late groups. EM and LM groups consisted of 42.8% and 38.9% of subjects by breast stage and 67.4% and 22.8% by pubic hair stage. Girls in LM group had significantly lower in height, weight and bone mineral contents (p < 0.05). When nutrient densities of average daily intake of the two groups were compared, folate density was significantly higher among the LM group of breast stages (p < 0.01), and Ca, P, K, Vit. $B_1$, Vit. $B_2$ and folate densities were significantly higher among the LM group of pubic hair stages (p < 0.05). These results show that intakes of some micronutrients differ between children with faster and slower sexual maturation velocities at early pubertal stages. More longitudinal studies are needed to confirm whether such differences are consistent throughout the pubertal period.
This study was designed to investigate the effects of weight reduction and changes in serum lipid composition using a commercial uncooked powdered food (UPF) diet on 27 obese hyperlipidemic women over a period of 12 weeks. We replaced the standard breakfast and dinner of each of the subjects with UPF. Their dietary intake status was evaluated by 24-hour recall method. Their body compositions were measured using a body fat analyzer. Also, we conducted hematological, clinical and lipid profile analyses of their blood. Their intake of energy, lipid and protein significantly decreased as the subjects started to take UPF, but their intake of vitamins and minerals, other than iron, increased. Due to the energy intake decrease, the subjects' weight, body fat and waist circumference significantly decreased. Among the lost weight the percentage of the body fat was high. We judged that this process of losing weight was successful in obese hyperlipidemic women. Serum HDL-cholesterol gradually increased and serum total-cholesterol, LDL-cholesterol, triglyceride levels showed gradual decreases. When obese hyperlipidemic women replaced two of three meals with UPF for 3 months, we were able to see useful changes like decreased body fat and serum lipid. Complete judgment on the usefulness of UPF may be difficult but if people take a standard meal once a day and replenish their iron by taking UPF twice a day, we assume that replacing UPF with balanced regular meal not be a problem in nutritional status. Our results show that UPF is effective in the diet therapy of obese hyperlipidemic women.
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[게시일 2004년 10월 1일]
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