• 제목/요약/키워드: 피부건강관리

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Talk my body - 여름철 피부 관리에 대해 잘못 알고 있는 상식들

  • 이행림
    • 건강소식
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    • 제39권7호
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    • pp.6-7
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    • 2015
  • 강렬한 햇살과 무더위의 계절이 돌아왔다. 강렬한 햇살은 피부 노화를 촉진하고 찌는 듯한 무더위는 땀과 피지를 과다분비하게 해 우리의 피부건강을 위협한다. 띠라서 건강한 피부를 위해선 여름철 피부 관리가 무엇보다 중요한데, 이를 위한 첫 단계로 우리가 잘못알고 있는 피부 관련 상식들을 하나하나 짚어보도록 하자.

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노인성 피부질환과 피부 관리

  • 한국건강관리협회
    • 건강소식
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    • 제30권7호통권332호
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    • pp.24-25
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    • 2006
  • 노인의 피부는 노화로 말미암아 여러 가지 문제가 생길 수 있따. 그러나 적절하게 관리하지 못하여 여러 가지 피부 질환으로 고생하게 되는 경우가 많다. 노인에게 올 수 있는 피부 문제를 알고 대처하는 것이 중요하다. 흔히 노인들은 외모의 변화를 심각하게 고민하지만, 생명과 관련이 없는 현상이기 때문에 무관심하게 되고, 적절한 관리를 받을 기회를 놓쳐 심각한 피부 질환으로 진행되기도 한다. 노인들은 피부의 변화와 주름을 창피하거나 부끄럽게 생각하지 말고, 자신의 삶의 일부를 나타내는 행복의 선으로 받아들여야 한다. 또한 이를 성형수술이나 화장으로 감추려 하지 말고 적절한 관리를 통해 가능하다면 피부 노화가 느리게 올 수 있도록 관리하는 것이 중요하다. 노인에게서 흔한 피부 질환은 피부 소양증, 대상포진, 피부 건조증, 피부암 등이 있다.

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Tough my body - 피부 유형별 피부 관리법 |건성·지성·복합성|

  • 이행림
    • 건강소식
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    • 제39권7호
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    • pp.12-13
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    • 2015
  • 남들에겐 좋은 피부 관리법이 나에겐 좋지 않을 수 있다. 또 나에겐 좋은 피부 관리법이 다른 사람에겐 문제가 될 수 있다. 이유는 피부타입이 다르다는 데 있다. 이에 피부에 좋은 피부타입별 피부 관리법에 대해 알아보았다.

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노화 방지를 위한 피부관리

  • 황경진
    • 건강소식
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    • 제28권7호통권308호
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    • pp.12-13
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    • 2004
  • 나이가 들어감에 따라 눈에 띄게 변화를 일으키는 곳이 피부이다. 따라서 여성이라면 누구나 나이가 들어도 변함없이 젊고 싱싱한 피부를 원하는 마음을 갖고 있을 것이다. 노화를 방지하여 변함없이 건강하고 젊은 피부를 유지하는 데는 크게 두 가지 방법이 있다. 첫째 내적으로 노화 방지를 위한 건강관리로 식사요법과 운동요법 등이 있으며 둘째는 피부 자체를 다듬고 관리 해주는 방법이다.

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건조한 가을철 피부를 촉촉하게

  • 한국건강관리협회
    • 건강소식
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    • 제30권10호통권335호
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    • pp.32-33
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    • 2006
  • 가을철 피부는 여름 내내 검게 타고 각질이 두꺼워 졌으며 갑자기 기온이 내려가 피부의 기능이 저하되어 있다. 피부는 건조하고 버석거려 잔주름이 쉽게 눈에 띄고 여름동안 강한 자외선으로부터 피부를 방어하기 위한 작용으로 멜라닌 색소가 증가되어 기미, 주근깨가 두드러진다. 그러므로 다양한 팩 손질과 보습 관리 등으로 건조해지는 날씨와 기온에 대응하는 피부 관리 방법이 필요하다.

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피부 노화

  • 여운철;이무형
    • 건강소식
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    • 제30권9호통권334호
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    • pp.6-11
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    • 2006
  • 건강하고 깨끗한 피부, 주름 없는 피부를 간직하고 살 수 있는 비결은 피부를 어떻게 고나리하느냐에 달려있다. 이제까지 우리는 피부 노화가 단지 나이라는 어쩔 수 없는 현상이라고만 생각한 채 체념해 왔지만 피부 노화의 주된 요인은 가는 세월이 아니라 햇빛(자외선)과 피부에 대한 무관심이라 할 수 있다. 건강도 건강할 때 지키라는 말이 있듯이 피부도 젊었을 때 더 늙지 않도록 관리하면 나이보다 훨씬 젊은 얼굴로 살아갈 수 있다. 이번 9월호 특집에서는 S&Y피부과 여운철 원장과 경희의료원 피부과 이무형 교수의 도움말로 '피부 노화'에 대해 자세히 알아 본다.

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여성의 피부건강 관리의 인식과 실천행위 연구

  • 최종원;이은희
    • 한국벤처창업학회:학술대회논문집
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    • 한국벤처창업학회 2017년도 추계학술대회
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    • pp.171-174
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    • 2017
  • 오늘날 경제 성장의 발전은 현대인의 삶의 여유를 가져오게 되었으며, 그 중 뷰티산업의 발전은 국가 주력의 산업으로 발전하게 되었다. 이에 뷰티산업의 구성원인 여성의 사회진출의 기회가 증가 되었고, 이로 인해 여성들은 사회 적응을 위한 하나의 방법으로 외모적인 경쟁력을 가져야 했다. 외모에 대한 관심은 물론 매스미디어의 증가, 사회적, 문화적 분위기, 미용기술의 발달 등을 들 수 있다. 외모의 사전적의미로는 겉으로 나타나는 모습으로 외모관리를 위한 영역으로 피부 관리를 꼽을 수 있다. 피부 관리는 미에 관한 현대 여성의 관심의 증가로, 시간과 비용을 투자하여 외적으로 보여주는 관리로서 외모관리의 대표적 부분으로 중요시 되어오고 있다. 피부의 건강관리는 인식도 중요하고 실천도 중요하다. 그러나 인식과 실천의 관계를 구체적으로 연구한 논문은 부족한 실정이다. 특히 성인여성들을 대상으로 건강관리 인식과 실천을 연구하여 피부건강 관리에 대한 올바른 방안을 제시해준 논문이 필요하다고 생각하여 본 연구자는 이 논문을 설계하게 되었다. 본 연구의 조사대상은 서울지역에 거주하는 20세 이상 60세 미만의 신 성인여성을 대상으로 2017년 5월 02일부터 7월 30일까지 2달 동안 설문조사를 실시하였다. 모집단은 서울지역에 사는 성인 여성을 대상으로 총 400부의 설문지를 배포하였다. 그 중 응답이 불량한 사람 49부를 제외되고 351부가 최종 자료로 사용하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 첫째, 조사대상자의 인구통계학적 특성을 알아본 결과, 연령은 '21-30세'가 85.2%로 가장 많았고, 결혼 상태는 '미혼'이 89.5%, 직업은 '학생' 67.0%, 최종학력은 '대학교 재학/졸업'이 68.1%, '가계의 월 소득은 '200만원 미만'이 71.8%로 가장 많이 소비되는 것으로 나타났다. 이상은 이혜원 (2009)의 논문과 같이 연령이 낮을수록 피부인식이 높아지며, 이들은 잠정고객으로서 피부 건강에 대한 비용을 높게 지불한다는 결과와 유사하다. 피부 관리실의 특성은 다음과 같다. 피부유형은 '복합성'이 47.6%, 적정 피부 관리 횟수는 '주 2회'가 32.5%, 적정 1회 피부 관리 비용으로는 '5만 원 이하'가 가장 많았으며, 피부 관리의 목적으로는 '여드름관리'가 32.8%, 피부 관리에서 중요하게 인식하는 부분으로는 '생활습관'이 79.8%로 대부분이었고, 피부의 유해요인으로는 '스트레스' 42.7%로 가장 높게 나타났다. 이상은 유유정(2013), 장은영(2013)와 같이 생활습관과 스트레스가 피부 관리에 영향을 준다는 결과와 유사하다.

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여성의 피부미용 교육이 건강생활습관 개선에 미치는 영향 -관련 교육 수강생을 중심으로- (The Affection on Improvement of Healthy Life habit toward Skin Care Education for Women -Trainee on Related Education Center-)

  • 김문주
    • 한국산학기술학회논문지
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    • 제13권8호
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    • pp.3452-3459
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    • 2012
  • 본 논문은 피부미용을 공부하고 있는 평생교육원 및 문화센터의 여성 수강자를 대상으로 피부 미용과 건강 전반에 걸친 영향 정도를 교육시키고, 이들이 피부 미용 교육을 통해 그들의 건강 생활습관측면, 특히 생활습관, 운동, 영양을 중심으로 어떤 변화가 있는지 살펴 보고자 한다. 본 연구를 위해 2011년 현재 서울 및 경기도에 위치한 대학 및 문화센터에서 피부미용 관련 과목을 수강하는 여성들을 모집단으로 설정하였으며, 경기도 소재 A,D 대학, H 학원, 서울 소재 M 대학에서 피부 미용 과정 이수자 343명을 실제 분석에 이용하였다. 연구 결과 첫째, 피부미용 수강 전후와 건강생활습관 특성의 관계에서 부분적으로 차이를 보였는데, 피부 미용 수강을 한 후 수강자들은 수강하기 전에 비해 수면 습관 및 스트레스 관리가 잘 되고 있는 것으로 나타났다. 둘째, 피부 미용 수강 기간과 건강생활 습관 특성과의 관계에서 긴 시간 동안 피부 미용 교육을 받은 군에서 수면 습관 및 스트레스 관리를 잘 하고 있는 것으로 나타났고, 운동에 있어서도 운동 여부, 강도 시간, 유산소 운동을 더욱 많이 하고 있으며, 영양 면에서도 식사 분배, 칼로리 섭취 제한, 식이 섬유 등을 더욱 많이 섭취하는 것으로 나타났다. 셋째, 피부미용 수강정도와 건강생활 습관 특성의 관계에서 부분적으로 차이를 보였는데, 생활 습관 관리 면, 운동면에서 유의한 차이를 보였다. 넷째, 피부미용 수강 빈도와 건강생활 습관 특성의 관계에서는 피부미용 수강을 보다 자주 수강하는 군에서 스트레스 관리를 더욱 잘 하고 있었고, 운동에서도 유의한 차이를 보였다. 이러한 결과를 통해 여성들의 피부미용 강좌는 수강자들에게 건강에 대한 관심을 높여 주었고, 전반적인 건강생활습관에 큰 영향을 주는 것으로 보여진다. 따라서 여성들이 평소 관심을 가지고 있는 피부미용과 건강을 접목한 프로그램 개발을 통해 여성들의 전반적인 건강 관리 습관을 개선시킬 수 있고, 이를 통해 한 가정의 건강관리 습관에 주도적인 역할을 하는 여성들의 올바른 건강 관리 행태 확립을 통해 국민 건강에 일조 할 수 있는 토대를 마련할 수 있을 것으로 생각된다.

맛있는 생활 - 맛도 좋고 피부에도 좋은 '연어 요리' 어떠세요?

  • 이행림
    • 건강소식
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    • 제39권7호
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    • pp.28-29
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    • 2015
  • 맛있는 연어는 세계 10대 슈퍼 푸드에 선정될 정도로 건강에 좋다. 이는 몸 건강만을 두고 하는 이야기가 아니다. 피부건강까지 아우르는 이야기다. 건강한 피부, 빛나는 피부를 갖고 싶다면 연어 요리로 식탁을 채워보도록 하자.

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