• Title/Summary/Keyword: 전후운동

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The Effect of Sports Elastic Compression Stockings on Lower Extremity Edema by High Intensity Exercise (스포츠용 탄력압박스타킹이 최대 운동 시 하지의 부종에 미치는 영향)

  • Jung, hye-won
    • Proceedings of the Korea Contents Association Conference
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    • 2013.05a
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    • pp.383-384
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    • 2013
  • 본 연구는 스포츠용 탄력 압박 스타킹(Essential compression calf sleeve, SKINS, Australia)을 착용하고 최대 운동을 하였을 때, 하지 부종에 어떠한 효과가 있는지를 알아보고자 한다. 실험 대상자는 젊은 성인 남녀 30명으로(남자 15명, 여자15명) 근 골격계 및 심혈관계에 특이 병력이나 사고에 의한 외상 등이 없었으며, 규칙적으로 운동을 하는 자는 제외하였다. 대상자들의 신체적 특성을 파악하기 위해서 자동 신장계(BSM330, Biospace, Korea)를 사용하였다. 부종정도를 알기위해서 줄자로 운동 전후의 장딴지 근(종아리)의 둘레와 체성분 분석기(InBody 720, Biospace, Korea)를 사용하여 하지의 부종 수치를 측정하였다. 최대의 운동은 호흡가스 분석기와 연결된 트레이드밀(CPEX-1, IRS, Japan)을 사용하여 변형된 BRUCE Protocol TR-3에 따라 호흡 교환율(R) 값이 1.15이상 되거나 all-out 될 때까지 하였다. 실험 대상자들은 동일 집단으로 전이효과를 방지하기 위하여 일주일의 간격을 두고 스포츠 탄력 압박 스타킹 착용 유무에 따른 동일한 실험을 두 번 하였다. 측정은 최대 운동 전후의 장딴지 근(종아리)의 둘레와 부종 수치를 하였다. 스포츠용 탄력 압박 스타킹 착용 유무와 운동 전후를 비교하기 위하여 MANOVA(다변량 분산분석)를 사용하였고 유의수준은 .05로 설정하였다. 탄력 압박 스타킹을 착용한 상태에서 최대 운동 전후의 부종 정도를 측정한 결과 스타킹을 착용하지 않았을 때 운동 전후의 둘레가 유의하게 증가하였고(p<0.05), 스타킹을 착용 하였을 때 운동 전후의 둘레가 유의하게 증가하지 않았다(p>0.05). 부종 수치(세포외액/전체체액)는 탄력 압박 스타킹을 착용하였을 때 오른쪽 다리는 유의하지 않게 감소하였고(p>0.05), 왼쪽 다리는 유의하게 감소하였다(p>0.05). 탄력 압박 스타킹을 착용하고 운동할 경우 하지의 부종 경감에 어느 정도 효과가 있다고 사료된다.

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4050 Exercise - 운동에도 순서가 있다 준비운동&마무리운동

  • Song, Da-Eun
    • 건강소식
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    • v.37 no.10
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    • pp.32-33
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    • 2013
  • 운동 전후에 챙겨야 할 중요한 2가지 과정. 바로 몸이 본운동에 적응할 수 있도록 긴장을 풀어주는 준비운동과 본운동 후 신체 각 부위의 근육을 풀어주는 마무리운동이다. 쉽게 잊어버리고 넘어가기 쉬운 과정이지만 습관화하면 운동의 효율성을 높이고 각종 안전사고를 예방하는 효과가 있다.

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Effectiveness of Sensory-Feedback Ankle Training on Motor Functions in Hemiparetic Patients (시지각을 이용한 발의 감각되먹임 적용이 편마비 환자의 운동기능에 미치는 영향)

  • Seo, Dong-Kwon;Lee, Dong-Yeop
    • Proceedings of the KAIS Fall Conference
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    • 2010.11b
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    • pp.595-598
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    • 2010
  • 본 연구의 목적은 뇌졸중으로 인한 만성 편마비 환자를 대상으로 발에 시지각 자극을 적용하여 균형과 보행에 관한 운동기능에 미치는 효과를 알아보고자 하였다. 6개월 이상 된 편마비 환자 16명이 연구에 참여하였고, 무작위로 실험군(EG) 10명과 대조군(CG) 10명으로 구분하였다. 두 군 모두 기본적인 물리치료를 적용하였고 실험군은 정적균형도구인 Tetrax Multiple System을 이용하여 발목에 감각되먹임 시지각 자극을 매회 30분, 4주간 주 3회 실시하였다. 운동 중재 전과 후의 운동기능에 해당하는 균형(TUG), 보행(DGI)을 측적하여 본 연구의 효과를 비교하였다. 실험군에서 정적 균형, TUG, 그리고 동적 균형지수(DGI) 지수는 중재 전후 통계적으로 유의한 차이를 나타냈고(p<.05), 실험, 대조군간 전후의 변화율에서도 유의한 차이가 나타났다(p<.05). 대조군에서는 DGI 만 중재 전후 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 순수하게 유산소 운동만을 실시하였다. 통계처리 방법으로 전 후 차이를 검증하기 위하여 대응표본 t 검정을 실시하였고 대조군과의 차이 검증을 위하여 독립표본 t 검정을 실시하였다. 모든 통계적 유의수준은 0.05로 하였다. 본 연구에서는 편마비 환자에게 흥미를 촉진하고 운동 기능 회복의 효과를 강화할 수 있는 감각 되먹임이 동반된 시지각 자극을 적용하여 균형 및 보행기능의 향상을 얻을 수 있었고, 차후 연구는 장기간의 추적 관찰 연구가 지속되어야 하고 발목 뿐만 아니라 다른 관절에서의 비교연구가 필요할 것이다.

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The Effects of Complex Balance Exercise Based on Altered Surface Conditions on Balance Ability in Healthy Adults (치료면의 질에 따른 복합균형운동이 정상성인의 균형능력에 미치는 영향)

  • Lee, seo-jung;Kim, yun-ji;Mo, min-woo;Kim, myung-jung;Lee, sang-yong;Park, jung-seo;Lee, Dae-hee
    • Proceedings of the Korea Contents Association Conference
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    • 2012.05a
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    • pp.97-98
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    • 2012
  • 본 연구의 목적은 치료면의 질에 따른 복합균형운동프로그램이 균형능력에 어떠한 영향을 미치는지 알아보기 위해 본 연구를 실시하였다. 정상 성인 21명을 대상으로 연구를 진행하였으며 복합균형 운동을 실시한 Aero-step군(ASG)과 평지면군(Flat floor group;FFG) 그리고 처치 없이 실시한 대조군에게 Biodex balance system을 이용하여 전체안정성지수(Overall stability index;OSI), 전후안정성지수(Anteroposterior index;APSI), 좌우안정성지수(Mediolateral stability index;MLSI)를 측정하였다. 본 연구 결과에서 전체안정성지수와 전후안정성지수는 Aero-step군의 그룹 내 비교에서 유의한 차이가 있었으며 좌우안정성지수는 평지면군의 그룹 내 비교에서 유의한 차이가 있었다. 전후안정성지수의 그룹간 비교에서 유의한 차이가 있었다. 본 연구의 결과에 따라 치료면의 질에 따른 복합균형운동이 안정된 지지면 보다는 불안정한 지지면의 균형능력 향상에 더 효과적이라 사료된다.

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The Effect of Balance Training using Force Platform on Postural Control and Central Somatosensory Pathway in Adults with C. N. S. Disorders (Force Platform을 이용한 평형성 훈련이 중추신경계 손상자의 자세조절 및 중추 감각신경전도로에 미치는 영향)

  • Kim Yoo-Sub;Kang Hyo-Young;Kim Tae-Yoon
    • The Journal of Korean Physical Therapy
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    • v.11 no.3
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    • pp.71-79
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    • 1999
  • 본 연구의 목적은 균형 훈련이 중추신경계 손상자들의 자세 조절 및 중추감각신경전도로에 미치는 영향을 규명하는데 있다. 연구대상자는 중추신경계 손상자로써 실험군 10명, 통제군 10명 등 총 20명을 선정하였으며, 실험군은 본 연구의 훈련 프로그램에 따라 12주간 force platform을 이용하여 균형훈련을 실시토록하였다. 자세조절 변인의 측정은 운동처치 전, 처치 후 8주 및 12주 후에 대상자들의 동적 및 정적 자세에서의 흔들림을 Dynamic Balance System을 이용하여 측정하였고, 체성감각 유발전위의 말초신경 근위부 유발전위$(N_9)$ 잠복기, 척수 유발전위$(N_{13})$ 잠복기, 뇌 유발전위 $(N_{20})$ 잠복기는 Neurotec을 이용하여 측정 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 1. 정적 자세 조절 요인의 경우, 좌우 흔들림과 전후 흔들림은 실험군에서 8주 후부터 유의하게 (p<.05) 감소하였고, 실험군이 통제군에 비해 운동처치 8주 및 12주 후에 각각 유의하게(P<.05, P<.01) 흔들림이 감소하였다. 2. 전후 이동면과 전후 기울기면에서 동적 자세 조절의 변화는 전후 이동면에서 좌우 흔들림과 전후 흔들림은 실험군에서 8주 후부터 유의하게 (P<.05) 감소하였으며, 실험군이 통제군에 비해 운동처치 8주 및 12주 후에 각각 유의하게 (P<.05, p<.01) 흔들림이 감소하였다. 3. 체성감각 유발전위의 잠복기 변화는 실험군과 통제군에 있어서 말초신경 근위부 유발전위$(N_9)$ 잠복기와 척수 유발전위$(N_{13})$ 잠복기가 다소 증가하였으나 유의한 차이는 나타나지 않았으며, 실험군에 있어서 뇌 유발전위 $(N_{20})$ 잠복기는 8주 후부터 유의하게 (P<.05) 증가하였다. 이상의 결과를 종합해 볼 때, 12주의 균형 훈련은 자세 조절에 있어서 전후와 좌우의 흔들림을 감소시킴으로써 정적인 상태나 동적인 상태에서의 자세 안정성을 증가시킬 수 있음을 시사하고 있다. 이는 자세 조절에 필요한 항중력근의 긴장성 수축을 유발시킬 뿐만 아니라 근육 긴장분포를 조절할 수 있다는 것으로 신경근 조절 기능의 향상을 의미하는 것으로 사료된다. 또한 뇌 유발전위 $(N_{20})$ 잠복기의 증가는 중추신경계의 감각기능의 신경학적 회복을 의미하는 것으로 중추신경계의 감각 운동통합에도 영향을 미쳐 운동기능의 향상을 기대할 수 이을 것으로 사료된다.

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A STUDY ON THE MANDIBULAR MOVEMENT CHANGES AFTER ORTHOGNATHIC SURGERY IN SKELETAL CLASS III PATIENTS (악교정 수술 후 골격성 III급 부정교합 환자의 하악운동 변화에 관한 연구)

  • Nahm, Dong-Seok;Suhr, Cheong-Hoon;Yang, Won-Sik;Chang, Young-Il
    • The korean journal of orthodontics
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    • v.27 no.2
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    • pp.273-282
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    • 1997
  • The purpose of this study was to evaluate changes in mandibular movement patterns after orthognathic surgery in skeletal Class III patients. The sample consisted of 20 Class III malocclusion patients(9 males, 11 females). Just before and after(2-7months) surgery, maximum opening & closing movement, mandibular border movement on sagittal, frontal and horizontal planes were recorded using Sirognathograph & BioPak EGN. On each record, 21 items were measured and statistically analyzed. The results were as follows 1. Angle of protrusive movement on sagittal plane showed greatest change after surgery. Also, as the incisal guidance was established by surgery, straight path of protrusive movement became curved line. 2. Maximum opening distance and maximum antero-posterior distance on maximum opening & closing movement, maximum opening distance on sagittal plane, angle of left lateral excursion on frontal plane were statistically significant after snrgery(p<0.01). 3. Maximum width of lateral excursion on frontal plane, distane of right lateral excursion and angle of maximum left lateral excursion on horizontal plane were statistiraily significant after surgery(p<0.05). 4. Maximum opening distance and maximum antero-posterior distance on maximum opening & closing movement showed significant differences according to post-surgical time(p<0.05). More recovery of range of movement occured in 5-7month group than in 2-3month group. 5. As the occlusal interferences were removed by orthognathic surgery, irregular opening & closing path became smooth curve.

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The Effect of Combined Exercise Training to Knee Joint Isokinetic Muscular Function in the Taekwondo Athlete (복합운동처치가 태권도 선수의 슬관절 등속성 근 기능에 미치는 영향)

  • Choi, Kyung-Suk
    • Journal of Life Science
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    • v.18 no.1
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    • pp.30-37
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    • 2008
  • The purpose of this study was to investigate the effect of Isotonic Training and Isotonic isometric complex Training to Knee joint Isokinetic muscle function in the high-school Taekwondo athlete. This subjects were randomly divided into two groups; a Isotonic Training group (n=7) Isotonic isometric complex Training group (n=7), Taekwondo athletes share each, 12 weeks between executes a motion. peak torque, H/Q ratio, bilateral muscular ratio muscular endurance of knee joint measured. For this study, two-way ANOVA with repeated measure were used. The result of this study presents between groups was not plain difference expressed. H/Q ratio, bilateral muscular ratio, muscular endurance was plain difference expressed after 12 weeks point of time (p>0.05) and peak torque was plain difference expressed (p<0.05). Conclusion each group did not appear all but one (peak torque), but point of view exercise was effect H/Q ratio, bilateral muscular ratio, muscular endurance, peak torque plain difference expressed.

Assessment of Effect of Pulmonary Rehabilitation on Skeletal Muscle Metabolism by $^{31}P$ Magnetic Resonance Spectroscopy (호흡재활치료 전후 $^{31}P$ 자기공명분석법을 이용한 골격근대사의 변화에 관한 연구)

  • Cho, Won-Kyung;Kim, Dong-Soon;Choe, Kang-Hyeon;Park, Young-Joo;Lim, Tae-Hwan;Shim, Tae-Sun;Lim, Chae-Man;Lee, Sang-Do;Koh, Youn-Suck;Kim, Woo-Sung;Kim, Won-Dong
    • Tuberculosis and Respiratory Diseases
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    • v.44 no.5
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    • pp.1040-1050
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    • 1997
  • Pulmonary rehabilitation has been known to improve dyspnea and exercise tolerance in patients with chronic lung disease, although it does not improve pulmonary function. The mechanism of this improvement is not clearly explained till now; however some authors suggested that the improvement in the skeletal muscle metabolism after the rehabilitation could be a possible mechanism. The metabolc changes in skeletal muscle in patients with COPD are characterized by impaired oxidative phosphorylation which causes early activation of anaerobic glycolysis and excess lactate production with exercise. In order to evaluate the change in the skeletal muscle metabolism as a possible cause of the improvement in the exercise tolerance after the rehabilitation, noninvasive $^{31}P$ magnetic resonance spectroscopy(MRS) of the forearm flexor muscle was performed before and after the exercise training in nine patients with chronic lung disease who have undertaken intensive pulmonary rehabilitation for 6 weeks. 31p MRS was studied during the sustained isometric contraction of the dominant forearm flexor muscles up to the exhaustion state and the recovery period. Maximal voluntary contraction(MVC) force of the muscle was measured before the isometric exercise, and then 30% of MVC force was constantly loaded to each patient during the isometric exercise. After the exercise training, exercise endurance of upper and lower extremities and 6 minute walking distance were significantly increased(p<0.05). There were no differences of baseline intracellular pH (pHi) and inorganic phosphate/phosphocreatine(Pi/PCr). After rehabilitation pHi at the exercise and the exhaustion state showed a significant increase($6.91{\pm}0.1$ to $6.99{\pm}0.1$ and $6.76{\pm}0.2$ to $6.84{\pm}0.2$ respectively, p<0.05). Pi/PCr at the exercise and the recovery rate of pHi and Pi/PCr did not show significant differences. These results suggest that the delayed intracellular acidosis of skeletal muscle may contribute to the improvement of exercise endurance after pulmonary rehabilitation.

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Jaw movement analysis in subjects with implant-supported prosthesis (임플랜트 보철 환자의 하악 운동에 관한 연구)

  • Kim, Yang-Soo;Kim, Yung-Soo;Kim, Chang-Whe;Kim, Yong-Ho
    • The Journal of Korean Academy of Prosthodontics
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    • v.37 no.4
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    • pp.399-415
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    • 1999
  • 임플랜트 보철 환자의 하악 운동에 관한 연구를 위해 완전 고정성 보철 치료를 한 8명의 환자와 상하악 총의치를 장착한 8명의 환자, 그리고 5명의 자연치아 피검자를 대상으로 Sirognathograph(Siemens, Benshiem, Germany)와 BioPAK program(BioResearch, Milwaukee, U.S.A.)으로 한계운동과 당근시편에 대한 편측 저작운동에 대한 검사를 시행하였다. 편측 저작 운동은 전두면에서의 저작운동의 높이와 폭, 전두면에서의 저작각도, 시상면에서의 절치기준점의 최대 이동거리, 시상면에서의 저작운동의 전후방 이동거리, 최대개구속도, 최대폐구속도의 기준점으로 각 저작주기의 성적을 평균처리 하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 1. 전두면에서의 저작운동의 높이는 자연치, 총의치, 임플랜트 군간에 유의성있는 차이가 없었다(p>0.05). 2. 전두면에서의 저작운동의 폭은 임플랜트 군이 자연치, 총의치 군에 비해 유의성있게 작은 수치를 보였다(p<0.05). 3. 전두면에서의 저작각도 분석시 임플랜트 군과 자연치 군, 임플랜트 군과 총의치 군간에 유의성있는 차이가 없었다(p>0.05). 4. 시상면에서의 절치기준점의 최대 이동거리 분석시 임플랜트 군과 자연치 군, 임플랜트 군과 총의치군간에 유의성 있는 차이가 없었다(p>0.05). 5. 시상면에서의 전후방이동거리는 자연치 군이 임플랜트 군, 총의치 군에 비해 유의성 있게 크게 나타났다(p<0.05). 6. 최대개구속도는 자연치 군이 총의치 군과 임플랜트 군에 비해 유의성 있게 작은 수치를 보였다(p<0.05). 7. 최대폐구속도는 각 군간에 유의성 있는 차이가 없었다(p>0.05). 8. 저작운동은 개인간의 차이가 커서 명확한 결론을 유추하기가 어려웠다.

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The Effect of Deep Neck Flexor Exercise and Thoracic Mobilization Exercise on Forward Head Posture and Neck Pain in Chronic Stroke (깊은목굽힘근 강화운동과 등뼈 관절가동운동이 뇌졸중 환자의 전방머리자세와 목통증에 미치는 영향)

  • Yang, Sun-ah;Seo, Dong-Kwon;Lee, Byoung-Kwon
    • Journal of Convergence for Information Technology
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    • v.9 no.12
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    • pp.208-215
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    • 2019
  • The purpose of this study was to investigate the effects of deep neck flexion exercise(DNFE) and thoracic range of motion exerecise(TROM) on the pain and forward head position(FHP) in stroke patients. Thirty-six patients were randomly assigned to DNFE group, TROM group, and control group. pre and post intervention, pain(VAS), Craniovertebral angle(CVA), cranial rotation angle(CRA), FHP, and TROM were measured. As a result. The DNFE group and the TROM group showed significant differences in VAS, CVA, CRA, FHP, and TROM pre and post intervention(p <.05), and the two groups showed VAS, CVA, CRA, FHP, and TROM compared to the control group (p <.05). In conclusion, in patients with stroke, DNFE and TROM were effective in restoring FHP and neck pain. We hope that they will be used in the interventional program for stroke patients in clinical practice.