• 경영과정보연구
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• 제29권4호
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• pp.305-332
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• 2010

본 연구는 산림 건강치유, 요가, 휘트니스 등 총 세 가지의 건강관리 서비스 산업 비교를 중심으로 고객만족에 영향을 미치는 요인들을 찾고, 그로인한 어느 요인이 각 서비스 산업에서 고객만족에 많은 영향을 미치는가를 실증적으로 분석하여 검정하고자 하였다. 이에 기존의 SERVQUAL 척도를 중심으로 분석된 연구들과 또한 고객만족에 관한 측정지표 등을 사용하여 분석된 연구들을 바탕으로 프로그램, 물리적 환경, 직원의 서비스 지향성 등 3개의 요인을 도출하여 각 서비스 산업별로 다중회귀분석을 실시하였다. 분석결과, 산림 건강치유에서는 물리적 환경이, 요가에서는 프로그램이, 휘트니스에서는 직원의 서비스 지향성이 가장 많은 영향을 미치는 것으로 나타났다. 따라서 각 건강관리 서비스 산업은 고객들의 라이프스타일과 트렌드에 최우선적으로 역점을 두고 운영이 되어야 하며, 그에 따른 특성화 서비스를 제공해야 할 것으로 보여진다. 물론, 경쟁력을 갖추기 위해선 현대화된 운동장비와 차별화된 프로그램, 쾌적하고 고급화된 시설 마련은 기본이 되어야 한다. 더불어 현 시점은 건강과 운동에 대한 고객들의 관심이 양적 추구에서 질적 추구로 바뀌어가고 있다는 것도 직시해야 한다. 그 의미는 운동을 단순히 신체적 가치나 정서적 가치 추구에만 머물지 않고 교제나 유대를 위한 사회적 가치 추구에까지 미치도록 서비스를 변화시켜야 한다는 것이다. 이를 위해선 고객들 간의 유대관계를 위한 부가적인 프로그램 도입과 친근한 분위기, 적절한 동선체계도 함께 강구해야 할 필요성을 시사한다.

• 한국산학기술학회논문지
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• 제17권6호
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• pp.389-399
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• 2016

본 연구의 목적은 최근 10년간(2005-2014) 만성 요통을 가진 중년 여성을 대상으로 국내에서 실시된 운동중재 연구의 현황을 파악하고, 운동 중재 연구의 효과를 알아보기 위해 시도된 것이다. 문헌검색은 한국교육학술정보원(http://www.riss.kr), 국회도서관, 한국학술정보(http://kiss.kstudy.com)와 DBpia(http://www.dbpia.co.kr)를 통해 검색하였다. PRISMA(preferred reporting items for systematic reviews and meta-analysis, 2008) 가이드라인에 따라 자료를 수집한 후 연구자가 원본을 확인하고, 선별하여 총 12편의 논문을 최종 분석하였다. 분석한 논문 중 간호학 전공 논문은 1편이었으며, 11편은 타과 논문이었다. Scottish Intercollegiate Guideline Network의 체크리스트를 참고하여 논문의 질적 평가를 실시하였다. 논문의 질적 평가내용을 종합한 결과, 10점 만점에 8점인 연구가 1편이었으며, 5-6점인 연구는 8편 이었고, 3-4점인 연구가 3편이었다. 운동 중재내용을 분석한 결과 평균 55분을 시행하였으며, 1주일에 평균 3.1회의 빈도로 총 시행횟수는 평균 29.7회로 진행되었다. 연구 결과 요부신경근 조절운동, 요가운동, 수중운동이 중년여성의 요통에 효과가 있는 것으로 나타났으며, 향후 이를 간호학 중재로 활용하여 근거기반 간호실무의 토대를 마련할 수 있을 것이다.

• 생명과학회지
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• 제18권7호
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• pp.968-973
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• 2008

본 연구는 유방암 절제술을 받은 40-60대의 기혼 중년을 대상으로 복합운동을 1년간 실시하여 골다공증약과 운동을 병행한 군과 운동군으로 나누어 기능적 체력과 골밀도에 미치는 효과를 분석하고 이에 따른 효과적인 운동프로그램의 기초 자료를 제공하는데 있다. 대상자총 24명을 두군으로 나누어, 이중 18명은 골다공증 범위(T-score=$-2.2{\pm}0.8$)에 있으며 복합운동만을 실시하였다. 나머지 6명은 골다공증진단(T-score=$-4.6{\pm}0.9$)을 받고 골다공증약(Alendronate 70 mg/주 당)을 처방 받아 복용하면서 복합운동을 병행하여 실시하였다. 본 연구 결과, 기능적 체력 요소 중 좌전굴, 악력, 윗몸일으키기에서는 시기간에 유의한 향상을 보였다. 12개월 후, 골 밀도의 변화는 복합운동군(N=18)에서는 변화가 없었으며, 복합운동과 골다공증약 복용(N=6)을 병행하고 있는 그룹은 유의한 개선을 나타냈다. 따라서 하타요가, 탄성밴드 및 볼 운동이 포함된 장기간 점진적 강도의 복합운동프로그램이 유방암절제술 여성의 기능적 체력의 개선 및 골밀도 지연에 효과가 있었고, 특히 운동과 골다공증약을 병행한 그룹에서 골다공증개선에 긍정적인 영향을 미쳤으므로, 유방암 수술 후 회복기 운동프로그램으로 적극 활용할 수 있도록 제안한다. 앞으로 대상자 수를 늘려 골다공증약과 운동과의 병행관계를 심층적으로 연구하고, 유방암 수술 후 운동중재프로그램의 유형 및 강도를 달리하여 유방암과 골밀도 및 운동과의 관련성을 연구 해 볼 필요가 있겠다.

• 한국정보처리학회:학술대회논문집
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• 한국정보처리학회 2021년도 춘계학술발표대회
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• pp.2-5
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• 2021

산모의 평균 연령이 높아짐에 따라 영양관리 및 운동에 대한 중요성이 더욱 높아졌다. 임산부는 건강관리가 중요함을 인지하고 있으나 관련 지식에 무지한 경우가 대부분이다. 본 논문에서는 위 문제를 해소하기 위한 어플리케이션을 구현한다. 임산부 일일 영양소 섭취기준과 추천알고리즘을 바탕으로 한 식단 관리, 학습된 모델을 이용한 요가자세추정 기능을 개발한다.

• 성인간호학회지
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• 제18권5호
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• pp.771-780
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• 2006

Purpose: The purpose of this study was to examine the effects of exercise intervention, including dumbbell(weight lifting), walking, and yoga, on the body composition, physiologic factors, body image, and perceived health in the community-dwelling women. Method: This study utilized pretest-posttest design with three types of exercise interventions. The types of exercise intervention included dumbbell, walking, and yoga. Results: A total of 136 subjects were included: 49 for dumbbell, 67 for walking, and 20 for yoga. As measures of body composition, BMI, body weight, and body fat rate were significantly improved only after dumbbell intervention(p<.01). Systolic blood pressures were significantly decreased in the groups of dumbbell and walking. Diastolic blood pressure was significantly declined only in the walking group. Vital capacities and body image were improved in all groups(p<.01). However, total cholesterol levels were not improved in all groups(p>.05) and none of the measures for perceived health state were not significantly changed in all groups(p>.05). Conclusion: From the findings of this study, it was demonstrated that the effects of exercise interventions were differentiated by their types and variables to be affected. Therefore, future studies that apply the tailored exercise intervention to each age-categorical group are needed.

• 한국산학기술학회논문지
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• 제19권3호
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• pp.186-197
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• 2018

본 연구의 목적은 지역사회에 거주하는 한국 노인을 대상으로 한 신체활동 프로그램이 수면에 미치는 효과를 체계적이고 종합적으로 검증하기 위해 메타분석하는 것이다. 자료수집을 위해 PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis) 가이드라인에 따라 2016년 11월 20일까지 출판된 연구물을 체계적으로 수집하고 각 기준에 따라 선별한 결과 총 7편이 메타분석 대상 논문으로 선정되었다. 자료 분석은 Comprehensive Meta-Analysis 3.0 프로그램을 이용하였으며, Q 검정을 통하여 연구들 사이의 동질성 여부를 검정한 후 개별 연구의 효과크기를 병합한 평균 효과크기를 산출하였다. 연구결과, 노인을 대상으로 한 신체활동 프로그램인, 힐링요가, 에어로빅댄스, 아쿠아로빅스, 한국무용, 베하스 운동, 운동프로그램, 타이치 운동이 수면에 미치는 총 효과는 Hedges' g=0.577(95% Confidence Interval (CI):0.337~0.817)로 유의한 효과크기를 보였다. 신체활동 프로그램 중 베하스 운동프로그램은 Hedges' g=0.758(95% CI:0.248~1.267)로 노인의 수면에 가장 큰 효과크기를 보였으며, 타이치 운동프로그램이 Hedges' g=0.697(95% CI:0.071~1.324), 운동프로그램은 Hedges' g=0.650(95% CI:0.141~1.159)의 순으로 효과크기를 보였다. 그러므로 지역사회 거주 노인의 수면의 질 향상을 위한 간호학적 중재를 적용함에 있어, 노인의 수면에 긍정적인 효과를 미치는 베하스 운동과 타이치 운동을 프로그램화 하여 적용하는 것이 도움이 될 것이다. 또한 노인의 수면에 유의한 효과를 미치지 않는 것으로 파악된 중재프로그램의 내용 및 특성, 문제점 등을 분석하여, 향후 노인을 대상으로 한 중재 개발 시 고려할 필요가 있다.

• The Journal of Korean Physical Therapy
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• 제24권2호
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• pp.107-112
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• 2012

Purpose: In the present study, the degree of subjective pain in chronic low back pain patients through the course of six week of yoga low back pain exercise and lumbar extensor muscle strengthening training was analyzed, and a systematic and effective home exercise therapy program was proposed. Methods: For this study, we sampled 21 random patients with chronic low back pain who were receiving outpatient treatment at G Hospital Pusan, and conducted experiment for six weeks by applying yoga low back pain exercise+modalities (7) lumbar extensor muscle endurance exercise+ modalities (7) and modalities (7). To measure the degree of pain, the visual analogue scale (VAS) and Oswestry Low Back Pain Questionnaire were used. Pain was measured before the experiment and after six weeks. Results: Significant differences were observed between yoga, extensor muscle endurance exercise and modalities (VAS=0.00 Oswestry=0.00). The yoga and extensor endurance muscle exercise reduced low back pain by more than the modalities. Conclusion: This study will be used to develop a preventive and reduction method of LBP. Therefore, Yoga and extensor muscle endurance exercise are appropriate for use as a home program exercise to reduce low back pain in patients.

• 동의신경정신과학회지
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• 제27권1호
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• pp.23-31
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• 2016

Objectives: This study was performed to investigate the research trends of physical activities interventions such as yoga, taichi, and qigong to reduce anxiety. Methods: Korean databases were searched for articles related to survey of physical activity interventions (yoga, taichi, qigong) to reduce anxiety from 2009 to 2015. Results: Fifteen articles published in Korean journals from 2009 to 2015 were retrieved. The quality of studies were generally low and characteristics of subject were not homogeneous. Spielberger State Trait Anxiety Inventory (STAI) was used most frequently as an assessment tool. The included publications included 9 articles on yoga, 4 articles on qigong, and 2 articles on taichi. Of these, 8 of 9 articles on yoga, 2 of 4 articles on qigong, and 2 of 2 articles on taichi reported that intervention group showed statistically significant decrease of anxiety symptoms. Conclusions: In this study, physical activity interventions such as yoga, taichi and qigong might be beneficial for reducing anxiety. However, more scientifically designed research on physical activity- based treatments are needed to prove the efficacy and effectiveness.

• 대한물리의학회지
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• 제5권2호
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• pp.211-221
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• 2010

Purpose : The purpose of this study is to find out the effects of combined exercise including walking and yoga on cognitive functions in the elderly women. Methods : Sixteen elderly women aged above 65 are invited in this study. Each subject participated in exercise three times a week for eight weeks from July 14th to September 13th in 2008. The changes between pre and post exercise are analyzed by Wilcoxon sign rank test and repeated ANOVA test with SPSS (ver 17.0) package program. Results : After exercise, In the below 23 points group, only interference STROOP test (p<.05) among sub items of Cognition Scale for Older Adults (CSOA) is improved significantly. In the above 24 points group, words memory (p<.05), delayed recall (p<.05), and picture naming (p<.05) among sub items of CSOA are improved significantly. But it is no different to the change patterns among two groups. Conclusion : These results show that combined exercise including walking and yoga is helpful to improve cognitive functions. And we find that exercise is helpful in the above 24 points elderly women more than in the below 23 points.

• 한국운동역학회지
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• 제23권4호
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• pp.395-402
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• 2013

The purpose of this study was to investigate change of mechanical energy before and after training of half vinyasa yoga. Thirteen subjects (height: $163.4{\pm}3.9$ cm, body mass: $54.9{\pm}7.3$ kg, age: $20.0{\pm}0.49$ yrs) participated in this experiment. The motions of half vnyasa yoga were captured with Vicon system and parameters were calculated with Visual-3D. After training of half vinyasa yoga, the mechanical energies of body segments were increased and increments of mechanical energies in the lower segments were greater than the upper segments. The phase increments of mechanical energies increased phase 1, phase 2, and phase 3 in order. After training of half vinyasa yoga, phase contributions of body segments were similar before training of half vinyasa yoga. The contribution of mechanical energy on trunk segment in body was the greatest contribution of upper segments; also that of mechanical energy on thigh segment in body was the greatest contribution of lower segments. Before training, the coefficient of correlation between vertical center of gravity (CoGz) and mechanical energy of phase 3 was a -.559, but after training, the coefficient of correlation between CoGz and mechanical energy of phase 2 was a .587. These findings suggest that the training of half vinyasa yoga may be increasing the mechanical energies of body segments.