• Title/Summary/Keyword: 단전(丹田)

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Research on Vocal Breathing Method Applied by Abdominal Breathing (복식호흡법을 응용한 보컬 호흡법에 관한 연구)

  • Cho, Tae-Seon
    • Proceedings of the KAIS Fall Conference
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    • 2009.05a
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    • pp.204-207
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    • 2009

  • 일반적으로 가창을 위한 호흡법으로는 두 가지를 들 수 있다. 가슴의 횡격막 부분을 사용하는 복식호흡법과 배꼽 밑 부분의 아랫배를 활용한 단전호흡법으로 나눌 수 있다. 일반적으로 윗배를 사용하는 복식 호흡법의 경우 주로 성악 발성에서 사용 하였으며, 아랫배를 활용한 단전호흡법의 경우 창이나 판소리 등의 국악 창법에 많이 사용되었다. 상대적으로 역사가 짧은 대중음악의 경우는 특정한 호흡법이 없고 누구에게 배웠느냐에 따라 호흡하는 방법이 결정되었다. 그러나 매스미디어가 발전함에 따라 대중음악 분야도 발전하게 되었고, 대중가요 가수들을 위한 독창적인 호흡법도 절실히 필요하게 되었다. 따라서 본 연구에서는 가창력을 증진 시킬 수 있는 효과적인 호흡법을 제시해 보고자 한다.

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Experience of Elderly Women Practicing Dan Jeon Breathing: A Phenomenological Study (건강중재로 단전호흡을 실천하는 노인여성의 경험에 관한 현상학적 연구)

  • Kim, Kyung-Won
    • Journal of East-West Nursing Research
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    • v.21 no.2
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    • pp.94-102
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    • 2015

  • Purpose: This study aimed to explore elderly women's experience and meaning of Dan Jeon Breathing. Methods: Ten elderly women who have practiced Dan Jeon Breathing over 3 months participated in this study. Data were collected through in-depth interviews from participants from May 2012 to January 2013. Data were analyzed with a phenomenological method outlined by Colaizzi (1978). Results: A total of 153 significant statements were extracted from the data resulting in nine themes and five theme clusters. Theme clusters were: "mind-body intervention for old age", "a happy life in old age", "getting better with great efforts", "did not meet their expectations", and "delay at aging process". Conclusion: This study provides us with an understanding on process of elderly women's experiences practicing Dan Jeon Breathing in maintaining and promoting health. Therefore, it is recommended for elderly women who want to maintain health and longevity perform Dan Jeon Breathing as a mind-body nursing intervention.

  • https://doi.org/10.14370/jewnr.2015.21.2.94 인용 PDF KSCI