• 건강소식
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• v.37 no.10
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• pp.26-28
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• 2013

은퇴 이후 세컨드 라이프는 이 전의 시간보다 중요한 인생의 두 번째 삶이다. 하루하루 무료하게 보내기보다는 새로운 계획으로 의미 있는 시간을 만들어보자. 조금만 눈을 돌려 찾아보면 할 일은 무궁무진하다.

• Proceedings of the KAIS Fall Conference
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• 2010.11b
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• pp.677-680
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• 2010

본 연구는 경기도 구리시의 2개 초등학교 5, 6학년 학생을 대상으로 시력 저하 실태 및 그와 관련된 요인들을 알아보고 시력 저하 예방교육의 기초자료로 활용하고자 시도 된 연구이다. 자료의 수집은 2009년 11월 1일부터 12월 10일까지 초등학교 5학년, 6학년 학생 793명(남 417명, 여 376명)이었고 2009학년도의 시력검사자료 분석과 문헌 및 기존의 조사도구를 토대로 개발한 자가 보고식 설문지를 이용하여 조사하였다. 자료 분석은 SPSS WIN 12.0(한글판)프로그램을 이용하여 빈도, 백분율, $x^2$-test 및 로지스틱 회귀분석의 통계적 방법으로 분석하였다. 시력저하에 유의한 영향요인으로 좌측시력을 종속변수로 한 경우 중 일반특성에 따른 변수인 부모 및 형제와 자매가 안경 및 렌즈 착용하는 경우, 경제적으로 어려울수록 시력 저하 자가 많았고, 환경특성에 따른 변수인 거실 및 방안밝기가 어두울수록, 컴퓨터 사용 시 실내밝기가 어두울수록, TV의 눈높이 및 컴퓨터 모니터의 눈높이가 높을수록 시력 저하 자가 많았다. 우측시력을 종속변수로 한 경우 중 일반특성에 따른 변수인 부모가 안경 및 렌즈를 착용할수록, 형제 와 자매가 안경 및 렌즈를 착용할수록, 경제적으로 어려울수록 시력 저하 자가 많았고, 환경특성에 따른 변수인 거실 및 방안밝기가 어두울수록, 컴퓨터 사용 시 실내밝기가 어두울수록, TV의 눈높이 및 컴퓨터 모니터의 눈높이가 높을수록 시력 저하 자가 많았다. 안경 및 렌즈를 종속변수로 한 경우 중 일반특성에 따른 변수인 부모 및 형제와 자매가 안경 및 렌즈를 착용할수록, 경제적으로 어려울수록 시력 저하 자가 많았으며, 환경특성에 따른 변수인 거실 및 방안밝기의 실내밝기가 어두울수록, TV의 눈높이 및 컴퓨터 모니터의 눈높이가 높을수록 시력 저하 자가 많았다. 눈 건강상태를 종속변수로 한 경우 중 일반특성에 따른 변수인 경제적으로 어려울수록 시력 저하 자가 많았고, 건강행동특성에 따른 변수인 주관적인 건강상태가 나쁠수록, 눈 피로감이 있을수록 시력 저하 자가 많았으며 환경특성에 따른 변수인 거실 및 방안밝기의 실내 밝기가 어두울수록 시력 저하 자가 많았다. 시력저하관련 요인을 연구한 결과 학생들의 시력 저하 자가 매년 증가하고 있다는 것을 알 수 있었고, 유전적 요인에 의한 시력저하는 개인의 노력에 의하여 사전예방이 어렵지만 환경적 요인에 의한 시력저하는 노력과 관심으로 사전예방이 가능하므로 학생들의 시력건강증진을 위하여 학부모와 학교 및 전문 의료기관이 서로 연계적인 협조 하에 학생들 개개인에 맞는 효율적인 시력증진관리프로그램 개발하는 것이 필요하고, 현행학교시력검사의 정확성을 기하기 위하여 표준화된 시력검사 지침을 개발하여 사용할 필요가 있으며, 지역 및 환경적 배경이 다르다 보니 연구결과가 다르게 나타나는 경우가 있는데 객관적인 결과를 도출하기 위하여 여러 지역의 학생을 대상으로 다양하고 체계적인 연구를 해야 할 필요성이 있다고 생각한다.

• 건강소식
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• v.36 no.7
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• pp.26-27
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• 2012

어느 외국인이 우리가 매일 먹는 '집 밥' 사진을 커뮤니티 게시판에 올린 것이 화제가 된 적이 있다. 밥, 김치, 국, 나물 등이 차려진 일상적인 '집 밥' 사진이었는데 외국인들은 이 사진에 감탄하며 "저렇게 먹으면 건강해지겠다." "나도 저렇게 먹어보고 싶다."는 글로 도배를 했다. 일상적으로 먹는 우리의 '집 밥'이 외국인들 눈에는 건강식으로 보인 것이다.

• 건강소식
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• v.34 no.5
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• pp.7-9
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• 2010

삼성전자, 포스코, 한진중공업, 푸르지오, 힐스테이트, 니콘 등 시청자들의 눈과 귀를 사로잡는 CF. 하나하나가 작품인 이 CF는 손의정 촬영감독의 작품이다. 중앙대와 경원대에서 동영상 강의를 진행 중이기도 한 그는 몸과 마음의 건강을 균형 있게 두루 살필 줄 아는 사람이다. 어느 한쪽이 균형을 잃게 되면 건강 체계에 이상신호가 올 수 밖에 없다고 그는 말한다.

• 건강소식
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• v.29 no.11 s.324
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• pp.42-43
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• 2005

사랑하는 가족, 연인과 함께 떠나는 가을 나들이에 맛깔스런 음식만큼 여행을 즐겁게 해주는 것도 없다. 그래서 쌀쌀한 날씨에도 불구하고 잃어버린 입맛을 찾게 해주는 미각 여행에 많은 사람들이 목숨(?)을 거는지도 모르겠다. 집 나가면 고생이라지만 집안에서 하루종일 텔레비전만 부여잡고 있을 수만도 없는 일. 먼 거리 여행이 부담스럽다면 수도권 주변으로 눈을 돌려보자. 그리 멀지 않은 곳에 눈과 입을 모두 즐겁게 해줄 곳이 있다. 그중 인천 소래포구는 월미도 등 다양한 볼거리와 함께 싱싱한 먹을거리가 있는 찾기 쉬운 여행지다. 특히 소래포구의 활기 넘치는 어시장에 지친 몸과 마음에 한껏 활기를 불어넣어 줄것이다.

• Proceedings of The Korean Society of Health Promotion Conference
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• 2009.05a
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• pp.84-84
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• 2009

목적 : 청소년의 행태와 가족관계가 정신건강에 미치는 영향을 분석하여 중학생의 학교내외 생활지도 및 정신건강을 위한 프로그램 개발에 필요한 기본 정보를 제공하고자 함. 조사방법 : 원주의 한 남녀공학 중학교 3학년을 대상으로 2008년 11월 25일부터 12월 11일까지 설문조사를 실시함. 총 454명의 중학교 3학년 학생 중 377명이 조사에 참여하였음. 척도는 신체증상, 식사장해, 우울감, 대인관계, 무력감, 충동성 등 정신건강에 관한 6척도와 31개 항목으로 구성됨. 통계분석은 독립변수인 행태변수와 가족관계 변수를 교차분석을 시행하였고, 변수간의 평균간 차이검증은 t-test와 ANOVA를 시행하였고, 정신건강 관련요인 규명을 위하여 회귀분석을 실시함. 결과 : 성별에 따라 아침에 상쾌하게 눈이 떠지는지, 취침시각, 공부시간, 핸드폰 유무, 다이어트 경험, 운동 횟수, 취미여부가 통계적으로 유의하였음. 가족구성인원 변수에 따라 가족에게 고민상담, 집안 일 돕기가 통계적으로 유의하였음. 종속변수인 정신건강과 통계적으로 유의한 변수는 가족과 고민상담, 가족과 식사, 아침에 상쾌하게 눈이 떠지는지, 아침식사여부, 공부시간, 운동 횟수였음. 가족과 식사를 하는 학생들이 그렇지 않은 학생들보다, 그리고 12시 이전에 취침하는 학생들이 12시 이후에 취침하는 학생들보다 정신건강이 좋은 것으로 나타남. 토의 및 결론 : 중학생들의 정신건강 지도를 위해서는 행태변수와 가족관계 변수를 고려하는 것이 필요한 것으로 나타났음.

• 건강소식
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• v.24 no.3 s.256
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• pp.4-7
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• 2000

새 천년의 개막과 함께, 우리나라에서는 최초로 '건강'을 주제로 한 박람회가 개최된다. '건강박람회 2000', 새 천년 국민의 건강 비전을 제시하고 건강 생활 실천 붐 조성을 위해 열리는 축제의 한마당이다. 오는 5월 26일부터, 6월 4일까지, 서울의 잠실 올림픽공원에서 있을 건강 박람회 현장을 찾아가면 컴퓨터를 이용한 건강 체크와 무료 건강 검진, 체력 측정, 영양ㆍ운동 평가 등 건강 증진을 위해 필수적인 여러 방법들을 체험할 수 있을뿐만 아니라, 우리 나라 보건의료의 과거, 현재 미래를 한 눈에 볼 수 있다. 국민의 건강 증진을 위해 보다 확실하고 실현 가능한 비전을 제시하기 위해 분주한 나날을 보내고 있는 건강박람 2000 조직위원회의 최종건 사무총장을 만나 건강박람회의 이야기를 들어봤다.

• 건강소식
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• v.37 no.3
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• pp.16-17
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• 2013

한결같은 배우 박진희(35). 평소 '여자의 진정한 매력은 외모보다 내면의 아름다움'이라고 말할 만큼 자기관리가 철저한 배우다. 그래서 그런지 느낌도 외모도 데뷔시절의 풋풋함 그대로다. 맑고 깨끗한 눈과 단아한 얼굴형, 오똑한 콧날과 새초롬한 입술, 여기에다 청순하고 우아한 이미지까지. 동료 여자 연예인들 사이에서도 부러움의 대상이 되는 그녀만의 건강 스타일을 알아보자.

• 건강소식
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• v.35 no.1
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• pp.14-15
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• 2011

눈에 넣어도 아프지 않을 우리 아이. 출생률이 급감한 오늘날, 부모들에겐 자식 사랑이 더욱 더 각별할 수밖에 없다. 하지만 10개월 간 '엄마의 바다'에서 유유자적하던 아이는 세상에 나옴과 동시에 수많은 적들로부터 공격 대상이 된다. 여기 아이들을 적들로부터 지키는 방법이 있다. 바로 든든한 '백신 군단'이 그들이다.

• 건강소식
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• v.35 no.1
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• pp.34-35
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• 2011

혹시 요즘 부쩍 몸이 붓거나 소변에 이상이 있는가? 아침에 자고 일어나면 눈 주위가 부어 있다거나 저녁쯤 되어 다리가 붓고 소변을 볼 때 불편하다면 신장에 이상이 없는지 확인해 봐야 한다. 우리 몸에서 작지만 아주 중요한 역할을 하는 신장을 건강하게 지키기 위해서는 스스로 몸 상태를 정기적으로 체크하는 것이 중요하다.