10월은 가을이 농익는 시기다. 기본적으로 하늘이 높고 먹거리가 풍부한 계절이 가을이다. 그래서 '천고마비(天高馬肥)'라고 하지 않는가? 물오른 맛과 영양소를 자랑하는 가을 먹거리로 몸의 양기를 보하고, 구름 사이로 삐죽 나온 가을 햇볕을 쬐면서 가을의 즐거움을 만끽해보자.
‘자연은 결코 거짓말을 하지 않는다’ 인간의 손에 의해 더럽혀지고 훼손되어진 자연은, 이제 그만큼의 고통-환경문제로 인한 건강문제 등등-을 고스란히 인간에게 돌려주고 있다. 반대로 말해서 환경을 잘 가꾸고 지키고자 노력한다면 자연은 그만큼의 보답을 할 것이다. 이런 생각을 바탕으로, 서울 제11지구 의료보험조합(대표이사 공형식)은 기존의 의보 업무 외에 깨끗한 환경 만들기 운동을 비롯한 사회봉사활동에 적극 참여하고 있다. 건강은 질병의 치료만으로 지켜지는 것이 아니며, 건강한 환경 · 이웃과 함께 하는 따뜻한 사회를 만들고자 노력할 때 진정한 의미의 건강관리가 이루어질 수 있음을 보여주는 이들의 활동상을 소개한다.
흔히, 건강과 스트레스, 사회가 건강에 미치는 영향, 식생활의 변화와 건강 등에 관한 얘기를 할 때 그 촛점은 40대에서 50대의 성인에 맞추어 지게 된다. 그렇다면 그 이전엔 과연 이러한 영향을 받지 않을까? 확실히 그렇지 않다. 신체적으로나 생각들이 한창 자라는 나이인 어린이들. 당장 눈에 보이는 것은 아니라 하더라도 이들은 누구보다도 그런 변화에 민감하게 반응한다. 따라서 어린이를 정말로 건강하게 키우려면, 이제는 잘 짜여진 식단이나 따뜻한 방안에서 키울것이 아니라 한차원 높여, 올바른 성격을 형성하고 올바르게 사회를 인식할 수 있는 능력을 키울 수 있는 분위기를 만들어주어야 하겠다.
동맥경화, 뇌졸중, 치매 등 혈관성 질환은 위험하기 때문에 사전 예방에 대한 관심이 높다. 혈관성 질환을 유발하는 원인은 다양한데, 그 중 호모시스테인은 심혈관계 질환을 일으키는 가장 강력한 원인이 되는 독성물질이다. 조금만 관심을 가지면 관리를 할 수 있다는 사실을 명심하자.
세계적으로 경치가 아름답고 신비스러운 곳으로 이름난 지대, 곳곳에 초대형 암석들이 기묘한 모양을 취하고 있어 보는 이로 하여금 호기심, 재미를 느끼게 하는 지대, 90세 이상의 노인들이 원기왕성하게 살아가는 장수지대로 이름난 터키 카파도키아. 이곳의 사람들이 잘 먹고 건강하게 사는 비결은 과연 무엇일까.
최근 몇 년 새 ADHD(주의력결핍 과다행동장애)로 치료를 받은 아동의 숫자가 급증한 것으로 나타났다. 질병에 대한 인지도가 상승하면서 병원을 찾는 환자가 증가한 데다, 치료가 계속되면서 환자 수가 누적된 측면도 있다. 하지만 전문가들은 여전히 치료를 받지 않고 방치된 아동이 많다며 적극적인 치료를 권하고 있다.
어른들이 보기에 아이들은 걱정거리가 없어 보인다. 어린 아이가 무슨 스트레스를 받느냐고 생각하는 경우가 많지만 실제로는 아이들 나름대로 걱정거리가 너무 많고, 이로 인해 스트레스를 받는다. 특히 인격이 형성되는 6세 미만은 스트레스에 내성이 없어 무방비로 노출될 수 있으니 부모의 관심이 더욱 필요한 시기이다. 소아 스트레스 증상은 관심을 가져달라는 아이의 신호이다. 이 신호를 놓치지 말자.
우리는 흔히 '성이란 인간의 본능이며, 즐기는것'이라고 생각하게 되는데 여기에는 어디까지나 사랑과 절제가 수반되어야 하겠다. 우리나라에서는 오랜동안 성을 불결하고 부끄러운 것으로 취급하고 심지어는 죄악시 하기조차 해왔다. 그런데 현대의 사회에서는 성이 무질서하고 문란해지며, 가정의 파탄과 청소년들의 범죄 증가의 원인이되고도 한다. 이러한 증가율로 성병 또한 증가 추세를 보이고 있다. 한국건강관리협회에서는 앞으로 성병치료에 만전을 기할 것이며 전국 13개시도 지부에서도 치료를 할 방침이다.
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[게시일 2004년 10월 1일]
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