간수치는 간 기능의 저하 여부를 보는 혈액검사상 수치를 말한다. 간수치가 정상이라고 반드시 간이 건강하다는 것은 아니고, 반대로 간수치가 높다고 모두 나쁜 경과를 취하는 것은 아니다. 다만 어떤 원인이든 간세포가 파괴된 것은 분명하기 때문에 간수치가 높으면 원인을 밝히는 것이 바람직하다.
어느 외국인이 우리가 매일 먹는 '집 밥' 사진을 커뮤니티 게시판에 올린 것이 화제가 된 적이 있다. 밥, 김치, 국, 나물 등이 차려진 일상적인 '집 밥' 사진이었는데 외국인들은 이 사진에 감탄하며 "저렇게 먹으면 건강해지겠다." "나도 저렇게 먹어보고 싶다."는 글로 도배를 했다. 일상적으로 먹는 우리의 '집 밥'이 외국인들 눈에는 건강식으로 보인 것이다.
터질 듯 붉게 익은 홍시는 보는 것만으로 구미를 당긴다. 홍시는 맛이 달뿐만 아니라 건강에도 좋은 건강식품이다. 숙취해소에도 좋고, 고혈압을 비롯한 각종 질환에도 효과적이다. 꼭지는 딸꾹질을 멈추는데 쓰이기도 한다. 단풍이 들면 화사한 빛깔을 자랑하는 잎은 달여서 차로 만들 수 있다. 이렇듯 무엇 하나 버릴 것 없는 감의 무궁무진한 매력을 소개한다.
이하늬는 미스코리아 출신답게 늘씬하고 건강미 몸매를 가졌다. 뿐만 아니라 모든 여성들이 꿈꾸는 광채 나는 히얀 피부도 가졌다. 이런 이하늬를 두고 '타고났으니까'라는 반응을 보이는 이들이 더러 있는데, 그건 아름다움과 건강함을 향한 그녀의 숨은 노력을 몰라서 하는 말이다. 그냥 아름다운 것이 아니라 노력하기에 더 아름다운 이름, 이하늬! 그녀의 일상 속에 담긴 뷰티노하우를 만나보자.
`건강'에 대한 의미가 특별해지는 요즘이다. 남녀노소를 불문하고 다양한 질병에 노출되어 있는 시대이니 만큼 정부에서도 촉각을 곤두세우고 의료 환경 개선에 적극 나서고 있다. 이에 따라 지난해에 이어 올해도 보험급여 확대를 통한 건강보험보장성을 강화하고 취약계층에 대한 다양한 의료혜택 제공 등의 정책이 추진된다. 2011년 바뀌는 보건의료제도를 알아보자.
왜 사는가. 그리고 어떻게 살 것인가. 우리는 모두 자신의 삶을 충실히 엮어나가면서도, 이런 문제에 대해 반문해 보는 일은 적은 것 같다. 오늘 건강소식이 만난 윤경철씨(54세. 인천시 남구 숭의동. 전자 회사 경영)는 나름대로 열심히 살아왔던 보통 사람 중의 한 사람이다. 한국적인 미와 자연을 사랑했던 그는 자신이 경영하는 회사 직원에 대한 건강검사 때 뜻밖에도 당뇨병을 발견하면서, 이제까지 염두에 두지 않았던 ‘어떻게 사느냐’를 생각하기 시작했다. 자신이 자식처럼 가꾸는 화분들의 강한 생명력 속에서, 건강이 인간에게 있어 최고의 목표이며, 또 최선의 방법임을 깨닫고 1년여의 투명생활을 견뎌왔다. 이제는 건강한 상태가 된 그는, 건강하니 않은 모든 사람들에 대한 관심과 사랑이 필요하다는 교훈을 우리에게 던져주고 있다.
입자상 대기오염물질은 기후변화 및 시정감소의 원인이 될 뿐만 아니라 인체의 건강에 유해한 영향을 미친다. 특히 입자크기가 작은 미세입자는 폐의 깊은 곳에 침착되어 인체의 호흡기 건강에 매우 유해하다. 1995년 우리나라에서 PM10을 대기환경기준에 포함시킨 것도 이러한 미세입자의 인체에의 악영향을 고려한 것이라 할 수 있다. 최근에는 더 미세한 입자로서 폐에 큰 침착률을 보이고 실질적으로 호흡기 건강에 악영향을 미치는 입자인 PM/sub 2.5/에 눈을 돌려 규제의 움직임을 보이고 있다. (중략)
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[게시일 2004년 10월 1일]
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