• 건강소식
• /
• v.20 no.1 s.206
• /
• pp.14-17
• /
• 1996

보다 건강하게, 그리고 기왕이면 젊음을 좀 더 오래 유지하면서 살기를 원한다면, 무엇보다도 올바른 생활습관을 갖는 일이 우선되어져야 한다. 그런데 대부분의 사람들이 건강생활은 어떻게 하는 것인지 기본적인 상식은 갖고 있지만 구체적인 방법, 특히 연령 · 계층별로 어떤 방법으로 생활해야 하는지에 대해서는 잘 알지 못한다. 짧지 않은 역사를 가진 서울의대 체력과학노화연구소는 바로 이러한 연령계층별 건강교육용 프로그램, 특히 장 노년층 대상의 프로그램을 개발하고 일선 건강관리요원, 보건관련 연구자를 대상으로 교육을 실시해 온 곳이다. 내년부터는 일반인을 위해 교육프로그램을 보급할 계획도 갖고 있는 연구소의 활동은 아직 일반인에게 많이 알려져 있지는 않지만, 앞으로 보다 젊고 건강하게, 보다 긍정적인 삶을 원하는 사람들에게 많은 도움이 될 것으로 기대된다.

• 종축개량
• /
• v.15 no.4
• /
• pp.30-35
• /
• 1993

건강한 유방염관리 프로그램을 실시함으로 유방염발생수준을 확실히 낮출 수 있을 것이다. 이러한 이점을 살리므로써 산유량을 높이고 도태를 덜 시켜도 될 것 이다. 준임상형유방염을 일으키는 세균의 형태를 정확히 가려내는 것이 효과적 치료의 필수적기초가 된다. 유방염 감염에 대한 기록을 유지함으로 최선의 대책을 취할 수 있고, 그 결과 건강한 유방으로부터 양질의 우유를 생산할 수 있을 것이다.

• Journal of Korea Entertainment Industry Association
• /
• v.14 no.8
• /
• pp.295-303
• /
• 2020

The purpose of this study was to find out whether the cognitive function, depression, and health promotion lifestyle changes are maintained or improved through the dementia prevention program when applying the dementia prevention program along with the daily life management program to the elderly with mild cognitive impairment. The study was conducted from April 1 to August 9, 2019, and 30 elderly people with mild cognitive impairment who participated in the dementia prevention program at the Dementia Safty Center in Seoul were studied. The study found that cognitive function (MMSE-DS) and health promotion lifestyle (HPLP-II) were maintained and improved compared to control groups in the experimental group that voluntarily implemented daily life management programs along with dementia prevention programs, and that depression (SF-GDS) decreased. Therefore, based on the results of this study, in future studies, we hope to develop a variety of voluntary daily life management programs to maintain and improve the effectiveness of the dementia prevention program for a long period of time. I hope that the prospective study will be done.

• Korean Journal of Health Education and Promotion
• /
• v.5 no.2
• /
• pp.41-51
• /
• 1988

보건교육은 국민의 공중보건사업의 기초사업이며 지원사업이다. 보건교육은 인간의 질적인 삶의 중요한 요소인 건강을 증진하는데 자신을 돌볼 수 있는 기반을 제공하여 주는 것이므로 심신이 건강한 미래의 성인들을 길러내는 교육의 장인 학교의 건강관리 프로그램은 보건봉사의 실시, 건강한 생활환경의 유지, 그리고 보건 교육을 포함해야 한다.

• 건강소식
• /
• v.30 no.2 s.327
• /
• pp.12-13
• /
• 2006

일반적으로 아이들은 어른보다 활동적인 경향이 있어 적절한 체력수준을 유지한다. 그러나 해부학적, 생리학적, 심리학적으로 미성숙하기 때문에 운동프로그램을 고안할 때 특별한 주의가 필요하다.아이들을 위한 운동프로그램에서 가장 중요한 것이 안정성이다. 아이들은 신체활동 시 부상률이 높고, 지구성운동이 과할 경우 골단성장판을 다칠 수 있기 때문에 더욱 안정에 유의한다. 또한 아이들은 성인에 비해 열자극에 적응하는데 상대적으로 무력하므로 온도가 높은 여름날 야외에서 운동할 경우, 물을 많이 섭취하게 하고 자주 휴식을 취하도록 한다.

• Journal of Korean Academy of Nursing
• /
• v.37 no.4
• /
• pp.478-489
• /
• 2007

Purpose: The purpose of this study was to determine the effects of a Health Maintenance Program on physical functions and mental health of the elderly in nursing homes. Method: Sixty elderly(over 65 years old) in a randomized control study participated in a 16-week group-based intervention including functional exercises and health education. The participants were divided into 3 groups(Health Maintenance Program Group, Supportive Music Exercise Group, and Control Group) of 20 elderly each. Data was collected from Dec. 1st, 2005 to Mar, 30th, 2006. Physical function of lower body strength was assessed using a 30-second chair test, flexibility was assessed using a sit-and-reach test, and static balance was assessed by the ability to balance on one leg with open and closed eyes. Depression was assessed using the Korean Form of the Geriatric Depression Scale and self esteem was assessed using Rosenberg's Self Esteem Questionnaire. Data was analyzed by Chi-square test, One-way ANOVA, and Repeated measure two factor analysis. Results: A Health Maintenance Program significantly increased muscle strength, flexibility and static balance, but depression and self-esteem scores were not significantly changed. Conclusion: Findings demonstrated that a Health Maintenance Program was more effective on physical function than mental health of the elderly in nursing homes.

• Journal of Families and Better Life
• /
• v.12 no.2
• /
• pp.205-218
• /
• 1994

본 논문의 연구 목적은 한 가족의 중심체계인 부부 체계의 건전함과 잠재력을 지원하여 부부관계의 향상을 도모하고, 나아가 전체 가족관계를 건강하게 유지.발달시키기 위한 방법의 하나로서 한국부부에 적합한 가족생활교육으로서의 부부관계 향상프로그램을 개발하 는데 있다. 본 연구에서는 한국과 미국에서 실시하고 있는 가족생활교육 프로그램 및 부부관계향상 프로그램 자료를 근거로 프로그램의 이론적 체계를 마련하고자 노력하였다. 그 구체적인 내용은 1) 선행의 가족생활교육 프로그램 및 부부교육 프로그램에 관한 분석 평가를 근거로 한국 부부관계향상에 적합한 프로그램 모형을 제시하여, 2) 앞으로의 부부관계향상 프로그램 실시를 위한 단계적 지침 및 방향을 제시하는 것 등으로 구성되었다.

• Journal of the Korea Academia-Industrial cooperation Society
• /
• v.18 no.5
• /
• pp.428-435
• /
• 2017

The purpose of this study is to propose a health improvement education program for the majority of elderly people who could not work due to health issues. This study focused on the fact that employment has a positive influence on the health outcomes of the elderly. The paper compares the health outcomes of employed elderly versus that of the unemployed, and suggests directions for future lifelong education programs related to health for the unemployed elders. The study results show more positive health outcomes for employed elders in terms of nutrition status and ability to perform daily tasks. Furthermore, their cognitive ability was more active (orientation, peripheral concentration, awareness of daily life) and their overall quality of life. Therefore, the study aims to develop health outcomes in the unemployed elderly population through safety education, improving health habits, performance improvement education via cognitive activation and socializing, and to secure the professionalism of lifelong education programs for the elderly which is currently only seen as a leisure activity. The object of the proposed program in this study is to maintain health by providing opportunities employment - a core component of successful aging - and relevant social interaction. This will greatly improve the quality of life of the elderly and provide a basis for widening the social role of elderly people in the future.

• The Journal of the Korea Contents Association
• /
• v.12 no.8
• /
• pp.310-317
• /
• 2012

The purpose of this study done by group-based application was to clarify the effect of cognitive health promotion program depending on group size. Data of 377 elderly who had a normal cognitive function was obtained through each health centers located in Incheon city. In the result, there was significant effects on cognition and quality of life, but no effect on depression. Also theres was no difference of the program's effect depending the group sizes. The result of this study would support the program of this study could be provided to more elderly by group-based application.

• Proceedings of the KAIS Fall Conference
• /
• 2010.11b
• /
• pp.1021-1024
• /
• 2010

고령 남성들의 건강관리 및 처치를 위한 복합 운동 프로그램 참여에 따른 혈관 염증 반응에 미치는 효과를 규명하고자 하였다. 따라서 WBC에 있어서, 운동집단은 프로그램 참여 전에 비해 참여 후에 유의하게 감소된 반면, 통제 집단은 각 변인들에서 증가되거나 악화되는 결과를 보였다. CRP에 있어서, 운동집단은 프로그램 참여 전에 비해 참여 후에 유의하게 감소된 반면, 통제 집단은 각 변인들에서 증가되거나 악화되는 결과를 보였고, RF는 두 집단 모두 차이가 없었다. 따라서 심혈관계 질환을 보유한 고령자들이라도 건강관리 측면에서 체계적인 신체활동에 적극적으로 참여 한다면, 염증 질환의 유지보다는 향상의 결과를 가져올 수 있으며, 차후 세부적인 연구가 필요하지만, 고령자들의 신체활동은 혈관의 탄력을 향상시키고, 급성 염증 반응에 의한 심혈관계 질환 합병증을 예방하고 보다 긍정적인 향상의 효과를 가져 올 수 있다.