• 건강소식
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• v.34 no.11
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• pp.32-33
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• 2010

최근 유명 오락프로그램에서 지리산 둘레길이 소개되면서 등산이 아닌 트레킹에 대한 관심이 커졌다. 트레킹이란 그리 거창하지 않다. 지리산 둘레길을 따라 걷는 것도 하나의 트레킹이다. 삼림욕장의 산책길을 걷는 것도 트레킹이다. 늦가을 절정에 다다른 단풍을 즐기면서 삼림욕도 함께하는 트레킹을 떠나보는 것은 어떨까? 둘레길, 삼림욕장, 트레킹 코스, 어느 곳을 찾든 가을정취를 흠뻑 느낄 수 있을 것이다.

• The Journal of the Korean dental association
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• v.43 no.5 s.432
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• pp.312-317
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• 2005

치아 우식증은 영유아기를 거쳐 학령기에 이르기까지 광범위하게 감염된 질환으로써 구강 위생 평가를 통한 적절한 대응과 조기 진단을 통한 조기 치료와 적절한 예방 프로그램을 통해 건강한 구강 건강관리를 도모할 수 있겠다. 우식 위험 평가에 대한 미국소아치과학회의 지침 내역을 정리해 보면 다음과 같다.

• 종축개량
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• v.15 no.4
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• pp.30-35
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• 1993

건강한 유방염관리 프로그램을 실시함으로 유방염발생수준을 확실히 낮출 수 있을 것이다. 이러한 이점을 살리므로써 산유량을 높이고 도태를 덜 시켜도 될 것 이다. 준임상형유방염을 일으키는 세균의 형태를 정확히 가려내는 것이 효과적 치료의 필수적기초가 된다. 유방염 감염에 대한 기록을 유지함으로 최선의 대책을 취할 수 있고, 그 결과 건강한 유방으로부터 양질의 우유를 생산할 수 있을 것이다.

• Proceedings of The Korean Society of Health Promotion Conference
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• 2007.04a
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• pp.171-172
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• 2007

• Proceedings of the Korean Society of Computer Information Conference
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• 2010.07a
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• pp.337-339
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• 2010

S라인과 초콜릿 복근, 그리고 청소년 성인병 등 체중관리에 대한 중요성이 이슈가 되고 있다. 이러한 기류에 따라 전문 헬스트레이너가 아닌 가정에서 운동을 하는 일반 사용자들이 늘어나면서, 체중관련 프로그램이 많이 개발되고 있다. 하지만 전문지식이 부족함에 따라 운동의 효율이 적게 나타나는 것이 현실이다. 따라서 이 논문에서는 자동스케줄이 생성되는 체중관리 시스템을 제안한다.

• Journal of the korean veterinary medical association
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• v.46 no.11
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• pp.1011-1025
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• 2010

국내 젖소 우군 사육규모의 다두화, 고능력우의 증가에 따라 발정발견의 실패, 미약발정와 건유기 및 이행기에 영양관리, 건강관리, 생리적 또는 환경적인 스트레스의 증가에 따라 번식률이 저하되고 있는 실정에 있다. 또한 우군 규모가 대규모화로 젖소에서 발생하는 질병의 대부분이 분만을 중심으로 100일간에 집중되어 발생하고 있어, 우군 질병의 제어가 중요하다. 또한 분만 전 후의 산욕기에 대사성 질병의 증가에 따라 번식장애를 초래하는 경우가 많으므로 이에 대한 예방관리가 중요하다 하겠다. 따라서 소에서 산욕기의 생리 및 질병예방프로그램, 소 임신 진단요령과 번식률 제고를 위한 발정과 배란의 control의 처치에 응용되고 있는 최근의 프로그램에 관한 응용의 실제를 소개하고자 한다.

• 월간산업보건
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• s.187
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• pp.50-52
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• 2003

우리들의 몸은 연령과 함께 쇠약해져 갑니다. 특히 40대, 50대가 되면 자신이 생각하고 있는 이상으로 몸이 쇠약해 있습니다. 유감스럽게도 연령에 의한 체력 저하는 피할 수 없겠지만, 운동부족으로 인한 체력 저하는 적절한 운동으로 예방할 수가 있습니다. 그러나 날마다 운동을 하고 있지 않던 사람이 갑자기 운동을 하기 시작하면 생각지 않았던 부상이나 사고를 일으킬 우려가 있기 때문에 적절한 운동방식, 강도, 빈도, 실시시간에 주의해서 하는 것이 중요합니다. 본 원고에서는 운동을 통한 건강관리에 있어서 부상이나 질병으로 이어지지 않도록 하기 위한 유의점을 구체적인 스포츠를 예로 들면서 해설하였습니다.

• 건강소식
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• v.25 no.9 s.274
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• pp.6-13
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• 2001

운동이 우리에게 주는 이로운 점이 너무나도 많다는 것은, 규칙적인 운동을 해본 사람만이 느낄 수 있다. 운동을 지속적으로 하게 되면 체력증진과 스트레스 해소뿐만 아니라, 자신의 운동능력을 깨달을 수 있으며, 성취감도 맛볼 수 있게 된다. 그 밖에도 운동을 하면 컨디션이 좋아지고 피로회복도 빨라져 직장에서의 작업능률도 오르며 기분도 상쾌해진다. 그렇다면 우리에게 알맞은 운동은 어떻게 하는 것일까? 원칙적으로 자기 몸에 맞는 운동을 찾기 위해서는 의한 검사, 체력검사, 운동부하검사, 체력검사 등을 먼저 받아 봐야 한다. 이러한 검사들을 받은 다음 개인의 병력과 운동능력을 고려하고 연령을 참고하여 능력을 맞는 운동프로그램을 처방받아 운동을 실시하는 것이 안전하다.

• Journal of dental hygiene science
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• v.17 no.6
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• pp.508-515
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• 2017

This study was conducted to investigate the optimal management interval in 33 healthy adults by observing changes in oral health on the basis of the plaque control index and gingival index. When plaque control score was compared according to the period, it was found that oral hygiene management was the best in the fourth visit (p<0.05). Improved oral hygiene status was observed during the 3- and 6-month follow-up (p<0.05). Regarding gingival index, the fourth visit showed the healthiest gingival status (p<0.05). At the 3-month follow-up, the gingival index worsened, but a healthy gingival status was attained by 6-month follow-up (p<0.05). The plaque control score according to interest in dental health showed that the 'interested' group had good oral hygiene management (p<0.05). As a motivation for oral hygiene status and gingival health, examination with a 'phase contrast microscope' in the first visit and calculation of the 'evaluation index' in the follow-up visit tended to improve the patients' ability for oral hygiene management (p>0.05). The questionnaire survey showed, that the optimal management interval was 1, 3, and 6 months. As a result, with the effective management interval for the preventive management program focused on professional mechanical tooth cleaning, which was administered weekly, the maximum ability for oral hygiene management was attained at the fourth visit. The effective management period was 1 month. The use of a phase contrast microscope and the calculation of the evaluation index for oral hygiene management could influence the motivation to improve oral hygiene management.

• Research in Community and Public Health Nursing
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• v.15 no.4
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• pp.577-586
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• 2004

Purpose: This study is to examine the effect of a health promoting education program for middle-aged women. Methods: Health promoting education program: The subject group consisted of 116 women between 40 and 60 years of age. Three 12-week sessions consisted of a 90 minute class each week, from March 14th to November 14th, 2003. Pre- and post-education tests were collected after each session. The data was collected using structured questionnaires before and after the education sessions. Data were analyzed employing descriptive statistics, paired t-test with SPSS/PC (10.0 version) program. Results: There were significant changes in health promoting behavior, but no significant changes in the self-efficacy and the knowledge of health management. Conclusion: This study showed that a health promoting education program has partially positive effects for middle-aged women. Based on this study, a continuous education program through a community health center is needed for middle-aged women's health.