• 건강소식
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• v.36 no.2
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• pp.16-19
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• 2012

오키나와는 세계가 인정한 장수촌이다. 오키나와 중심 도시인 나하(那覇)시 종합운동공원에는 '세계 장수지역 선언비'가 있다. 1995년 8월 세계보건기구(WHO)로부터 오키나와가 세계 최고의 장수지역 중 하나로 검증받은 뒤 세운 기념비다. 이 기념비가 세계적인 장수촌임을 증명해준다. 오키나와가 세계적인 장수촌이 될 수 있었던 비밀을 알아보자.

• 건강소식
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• v.28 no.2 s.303
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• pp.30-32
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• 2004

• 건강소식
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• v.25 no.8 s.273
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• pp.18-20
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• 2001

• 건강소식
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• v.34 no.6
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• pp.40-41
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• 2010

우리나라의 대표적인 발효식품인 김치는 세계 5대 건강식품 중 하나이다. 세계 5대 건강식품은 스페인의 올리브오일, 그리스의 요구르트, 일본의 낫토, 인도의 렌틸콩이다. 세계의 대표적인 건강식품도 우리 몸에 당연히 좋겠지만 세계적인 장수촌의 식생활을 살펴보면 오염되지 않은 제철 채소가 장수의 으뜸비결이다. 한마디로 신토불이 식생활이 세계 최고의 건강식품이라는 것이다.

• Journal of Korea Association of Health Promotion
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• v.2 no.1
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• pp.59-70
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• 2004

노화란 개념을 불가피하고 비가역적인 생체의 변화를 거쳐서 죽음에 이르는 도정이라는 피동적이고 자포자기적인 결정론적 시각을 불식하고, 노화가 생명체의 생존을 위한 적응적 반응성 변화이며, 그러한 변화의 요인이 충분히 제어가 가능한 생체의 변화임을 밝히고자 한다. 또한, 기능적 장수(Functional Longevity)라는 새로운 개념을 제안하고, 이러한 기능적 장수를 추구함에 있어서 장수문화와 장수과학의 정립이 시급함을 강조하였다.

• 건강소식
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• v.36 no.11
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• pp.16-19
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• 2012

파키스탄 히말라야 산맥에 둘러 싸인 훈자(Hunza)마을은 90세 이상의 건강한 노령 인구가 많은 장수 마을로 유명한 곳이다. 세계 3대 장수 마을로 100세 고령 시대의 표본이 되는 훈자마을 사람들의 잘 먹고 건강하게 사는 비결은 과연 무엇일까.

• 건강소식
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• v.10 no.5 s.90
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• pp.32-34
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• 1986

• 건강소식
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• v.27 no.9 s.298
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• pp.32-34
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• 2003

• 건강소식
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• v.27 no.12 s.301
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• pp.30-32
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• 2003

• 건강소식
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• v.24 no.6 s.259
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• pp.8-9
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• 2000