Korean Security Journal (시큐리티연구)

  • Issue 62
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  • Pages.87-111
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  • 2020
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  • 2671-4299(pISSN)
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  • 2714-0644(eISSN)
Korean Security Science Association (한국경호경비학회)
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Development and Evaluation of Physical Fitness Program for Special Security Guards in Nuclear Power Plant

원자력발전소 특수경비원을 위한 체력훈련 프로그램의 개발 및 효과검증

  • 정호원 (경북대학교 레저스포츠학과) ;
  • 이석호 (경북대학교 레저스포츠학과)
  • Received : 2020.01.31
  • Accepted : 2020.03.12
  • Published : 2020.03.31
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Abstract

Special security guards working at nuclear power plants, one of the country's major facilities, serve as human protection to safeguard from threats to nuclear facilities and nuclear materials. The purpose of this study was to develop a physical fitness program for fitness management that is essential for the completion of missions of special guards. This program was designed to prepare the physical fitness test proposed by Jeong et al. (2019). Researchers conducted literature analysis, research meetings, expert meetings and pretests, and developed a 90-minute physical fitness program for 6 weeks, 3 times a week. In order to verify the effectiveness of the developed physical fitness program, the experiment was conducted on 29 subjects(control group: 15, exercise group:14). Specifically, a six-week physical fitness program was conducted for exercise groups, and the fitness test for a special security guard was conducted for all subjects before and after the experiment. As a result, it was found that the physical fitness program was effective in improving the performance of 20m shuttle run, leg tuck, 20m sprint & carry, and medicine ball back throw. Until recently, problems of neglecting fitness management of security guards have been pointed out. It is expected that the physical fitness program proposed by this study will be a practical alternative for security guards' fitness management.

현재 국가주요시설 중 하나인 원자력발전소에서 근무하고 있는 특수경비원은 원자력시설 및 핵물질에 대한 위협으로부터 이를 안전하게 보호하기 위한 인적 방호의 역할을 수행하고 있다. 본 연구에서는 특수경비원의 임무완수에 필수적인 체력관리를 위한 체력훈련 프로그램을 개발하고자 하였다. 개발된 체력훈련 프로그램은 현재 근무 중인 특수경비원이 정호원, 최지웅(2019)이 제시한 원자력발전소 특수경비원 체력검정에 대비할 수 있도록 고안되었다. 연구진은 문헌분석, 연구진 회의, 전문가 회의 및 사전테스트를 진행하였으며, 이러한 과정을 거쳐 6주, 주 3회, 회 90분의 체력훈련 프로그램을 개발하였다. 한편 개발된 체력훈련 프로그램의 효과를 검증하기 위해 29명의 피험자(통제집단 15명, 운동집단 14명)를 대상으로 실험을 실시하였다. 구체적으로 운동집단을 대상으로 6주에 걸친 체력훈련 프로그램을 수행하였으며, 실험 전·후 피험자 전원을 대상으로 특수경비원 체력검정을 실시하였다. 실험 결과 개발된 체력훈련 프로그램의 수행이 특수경비원의 체력검정종목인 20m왕복오래달리기, 철봉에매달려무릎팔꿈치닿기, 20m중량왕복달리기, 메디슨볼뒤로던지기의 능력향상에 유의미한 효과가 있는 것으로 나타났다. 최근까지 특수한 환경 속에서 국민안전이라는 중대한 임무를 수행하고 있는 원자력발전소 특수경비원의 체력관리 및 감독 소홀에 대한 문제점들이 지적되고 있는 바, 본 연구가 제시한 체력관리 프로그램이 특수경비원들의 체력 유지·관리를 위한 실질적 대안이 되기를 기대한다.

Keywords

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