대한물리치료과학회지 (Journal of Korean Physical Therapy Science)

  • 제25권2호
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  • Pages.1-6
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  • 2018
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  • 2733-6441(pISSN)
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  • 2733-645X(eISSN)
대한물리치료과학회 (Korean Physical Therapy Science)
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케틀벨 운동과 초음파 치료가 20대 성인의 체질량지수, 체지방률에 미치는 영향

The Effects of Kettlebell Exercise and Ultrasound Treatment on Body Mass Index and Percent Body Fat in 20's Adults

  • 김현진 (한려대학교 물리치료학과) ;
  • 김명훈 (광주보건대학교 물리치료학과)
  • 투고 : 2018.08.28
  • 심사 : 2018.09.21
  • 발행 : 2018.09.30
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초록

Background: This study was to examine the influence of BMI and PBF of adults in 20's through the Kettlebell exercise and ultrasound for 4 weeks. Methods: 24 adults men and women, whose BMI is over 23, was divided into 3 groups, group I (control group), group II (Kettlebell exercise group), group III (ultrasound treatment and Kettlebell exercise group). The ultrasound treatment was done before exercise for 15 minutes 3 times a week for 4 weeks, and exercise worked out with Kettlebell exercise during 15 minutes and were stretched for 10 minutes before and after exercise. Results: For 4 weeks of Kettlebell exercise and ultrasound, there was a statistically meaningful difference between group I and group III (p<.05). For 4 weeks, there was no statistically meaningful difference of BMI and PBF between group II and group. I Conclusion: A complex application of Kettlebell exercise and ultrasound treatment was thought to effective decreasing for BMI and PBF.

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