Challenge Zone_소중한 당신의 체중계_생활습관 바꾸기 - 내 생활로 알 수 있는 것

비만예방을 위해 생활습관을 개선할 필요가 있다. 생활습관 개선은 건강한 체중을 유지할 수 있도록 돕고 비만으로 인한 만성질환을 예방, 관리한다. 처음 시작은 어렵지만 그다음은 훨씬 쉽다.