Engineering Education by Elliptical Trainers(ET) - Cardiorespiratory Responses by the Mean Free Path

Elliptical Trainers(ET)를 이용한 공학교육 - 평균자유거리에 의한 심폐기능의 반응

The elliptical trainers(ET) can be a good tool for educating engineers by analyzing physical responses in terms of Respiratory Exchange Ratio (RER, epm) and Heart Rate (HR, bpm). For the various energy expenditure, exercise speed, and weight loss both RER and HR are studied in order to study the blood circulations based on the health training cardiorespiratory. As the results, (1) RER increases gradually as the energy expenditure, however, HR increases gradually up to a critical value and then increases rapidly. The critical value of the energy expenditure in our studies was 275 Cal. (2) RER increases gradually as the ET speed increases, however, HR increases gradually up to a critical value and then increases rapidly. The critical value of the ET speed in our studies was about 6.7km/h. (3) RER increases gradually as the weight loss increases (or, the metabolic cost increases), however, HR is almost nothing to do with the increase of the weight loss.

공학교육의 좋은 예제로써 ET 운동 시 신체가 반응하는 Respiratory Exchange Ratio (호흡교환률 RER, epm)와 Heart Rate (심장박동률 HR, bpm)의 변화분석이다. 에너지소비량, 운동속도, 그리고 체중감량이 달라질 경우 이에 반응하는 혈관순환계에 대한 Health Training Cardiorespiratory 반응을 통해 호흡교환률(RER)과 심장박동률(HR)의 변화에 대해서 연구되어졌다. 연구결과에 따르면 (1)열소비량이 늘어날수록 호흡교환률(RER)은 지속적으로 일정하게 상승하는 반면 심장박동률(HR)은 서서히 상승하다가 임계점을 지나면 갑자기 크게 증가함을 볼 수 있었다. 그리고 그 임계점이 대략 275 Cal 였다. (2)운동속도가 서서히 증가함에 따라서 RER은 역시 서서히 증가하는 반면 HR은 임계점(약 6.7km/h)까지는 서서히 증가하지만 이후에서는 급격한 증가를 보인다. (3)체중감량이 서서히 증가할 때 (또는, 대사 소비량이 늘어남에 따라서) RER은 역시 서서히 증가하였으나 HR은 체중감량과는 무관함을 보였다.