대사증후군을 예방하는 푸드 테라피

혈압이 높은 사람들은 외부 온도가 뚝 떨어지는 겨울철에는 바깥 활동을 자제하고 항상 보온에 신경 쓰는 등 건강관리에 유념해야 한다. 단순히 혈압만 조심할 것이 아니라 고혈압 환자에게 초래될 수 있는 각종 합병증을 두루 경계해야 한다. 고혈압인 사람들은 대개 콜레스테롤과 중성지방 수치도 높기 때문에 동맥경화를 동반하고 심장 기능도 좋지 않을 뿐만 아니라 당뇨병도 있는 경우가 많다. 이처럼 여러 가지 성인병을 한꺼번에 지니고 있는 현상을 '대사증후군' 이라고 한다.