만병통치약, 웃음 '한바탕 웃음으로' 건강해지세요

웃음을 '만병통치약' 혹은 '신비한 명약'이라고들 한다. 실제로 전문가들은 1번 웃으면 5분 동안 에어로빅을 한 것과 맞먹고 1분 동안 박장대소하면 10분 동안 조깅한 것이나 진배없다고 한다. 또 면역력을 높여주는 물질이 200배나 활발히 분비돼 각종 질병을 예방해 준다고도 한다. 웃음이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 알아보고 웃는데 도움이 되는 정보를 모아보았다.